1樓：匿名使用者
1.可以，互不衝突，而且vc與ve的共同作用效果更佳2。這三種營養素是每日都必須均衡的攝取的。
三餐都需要。ve雖然是脂溶性維生素，但其代謝原理與水溶性的vbvc類似，最好的影視攝取方式就是隨餐均勻的攝取。3。
既然是每日必須攝取營養素，當然可以長期食用，但量需要控制。正常情況下不要超過標稱攝取的2倍（在醫生或專業營養師的指導下調整劑量例外）。維生素的**主要是天然提取和人工合成之分。
雖然人工合成的成分與天然類似，但結構不大。同時天然提取物並不是單純的維生素，還有大量與營養素相輔相成的天然成分。對人體有好處。
由於工藝複雜，成本較大，所以**相差較大。目前試驗證明部分人工合成的維生素對人體的長期服用不利。所以能服用天然的最好。
2樓：冰雪陽光久久
單獨服用胱氨酸就可以**脫髮,維生素b6可以起到輔助氨基酸吸收的作用,所以一起服用是可以**脫髮的.l-胱氨酸是人體必需的氨基酸之一種,它在醫藥上和作為營養強化劑,也用於食品工業,均有重要的價值.它除了可用化學合成法制得外,目前主要是從毛髮中提取.
對人體沒有不良效果.用途：用於生物化學和營養研究,醫藥上有促進機體細胞氧化和還原機能,增加白血球和阻止病原菌發育等作用.
主要用於各種脫髮症.也用於痢疾,傷寒,流感等急性傳染病,氣喘,神經痛,濕疹以及各種中毒疾患等,並有維持蛋白質構型的作用.也用作食品調味劑.
胱氨酸為氨基酸類藥物,能促進細胞氧化還原功能,使肝臟功能旺盛,並能中和毒素,促進白細胞增生,阻止病原菌發育；維生素b1結合三磷酸腺苷形成維生素b1焦磷酸鹽(二磷酸硫胺,輔羧酶),是碳水化合物代謝時所必需的輔酶；維生素b1能抑制膽鹼酯酶的活性,缺乏時膽鹼酯酶活性增強,乙醯膽鹼水解加速,致神經衝動傳導障礙,影響胃腸,心肌功能；泛酸鈣是輔酶a的前體,是多種代謝環節(包括碳水化合物,蛋白質和脂類)必需的物質,可參與類固醇,卟啉,乙醯膽鹼等物質的合成,並可維持正常的上皮功能.維生素b6為人體內某些輔酶的組成成分,參與多種代謝反應,尤其是和氨基酸代謝有密切關係.平時注意營養多吃些蛋類,含蛋白質高的食物對脫髮是很有療效的,
維生素c和維生素b2可以同吃嗎
3樓：利鋒3d創意
維生素c和維生素b2可以同吃的，但是要注意用量，按說明書指引，不可過量
4樓：匿名使用者
您好！維生素b2和維生素c不能在同一時間點吃（如果必須吃，通常醫生會建議你早上吃一種，晚上吃一種），因為維生素b2和維生素c前者有氧化性，後者有還原性，一起吃會抵消效果的即使單獨吃，過量了也不好。
祝您健康
維生素b族片可以和維生素c一起吃嗎
5樓：吉吉這一天
可以，但建議遵醫囑。
維生素c片不能隨便吃的，吃多了有***。建議在醫生指導下服用。
1.長期服用每日2～3g可引起停藥後壞血病。
2.長期應用大量維生素c偶可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。
3.大量應用（每日用量1g以上）可引起腹瀉、**紅而亮、頭痛、尿頻（每日用量600mg以上時）、噁心嘔吐、胃痙攣。
6樓：育福園
當然可以，我經常這樣服用安利的，效果非常好
7樓：龍菲善雁
維生素b和維生素c可以同時服用，維生素b是促進營養轉化與吸收，可以使得維生素c更好的吸收。但應選用營養保健類的維b與維c，不能用藥品類維b與維c。
8樓：柯巧鬱晴照
你好，維生素b族片是可以和維生素c一起服用的，兩種藥根本沒有相沖的作用的，b族：是可以抗疲勞，抗壓力的，維生素c可以抗氧化的，延緩衰老的。可以一起服用的。
希望可以幫到你。希望幫到你
維生素c和b 根b2可以一起吃嗎
9樓：816遺失的美好
病情分析：
你好，你說的兩種維生素可以同時服用
指導意見：
平時注意休息，多食用新鮮水果蔬菜，補充維生素
什麼食物中含有維生素B2和維生素C呢 拜託了各位謝謝
維生素b2奶類及其製品 動物肝臟與腎臟 蛋黃 鱔魚 胡蘿蔔 釀造酵母 香菇 紫菜 魚 芹菜 橘子 柑 橙等 維生素c 按大小排名 排名 食物 分量 g 數量 維生素c量 mg no.1 櫻桃 50 12粒 500 no.2 番石榴 80 1個 216 no.3 紅椒 80 1 3個 136 no.4...
吃維生素b2對面板的有什麼好處，維生素c和維生素b2可以同吃嗎
只求一個採納 維生素b2的生理功能 1.參與體內生物氧化與能量代謝 2.參與維生素b6和煙酸的代謝 3.參與體內的抗氧化防禦系統和藥物代謝 如果你並不酗酒，並且日常膳食中有動物性食品，比如肝 腎 心 蛋黃，綠葉蔬菜如菠菜 油菜及豆類等，就不需要額外補充維生素b2. lli零 維生素是維持人體正常功能...
維生素B2的作用，維生素B2的作用是什麼？
1 促進發育和細胞的再生 2 促使 指甲 毛髮的正常生長 3 幫助預防和消除口腔內 脣 舌及 的炎反應，統稱為口腔生殖綜合症 4 增進視力，減輕眼睛的疲勞 5 影響人體對鐵的吸收 6 與其他物質結合一起，從而影響生物氧化和能量代謝。維生素b2的作用是什麼？ 廣西師範大學出版社 維生素b2又稱核黃素，...