1樓：諸憐雪溫彰
早上喝水很好，有利於健康。
特別是可以喝一杯溫開水。
對於經常患咽喉病者，可以加少量食鹽，這樣可以緩解炎症;
早上喝水，對腸胃也有好處，也可以降低血液粘度，降低血糖濃度，有好處
2樓：福良材風柏
對健康有利，可以補充夜間流失的水分，促進腸蠕動，促進血液迴圈
3樓：義敏學系歌
早上喝水好處多，不過要注意應喝白開水，而且最好是頭天晚上的，不要好幾天的
早上喝水有壞處嗎?
4樓：李子寨旺哥
只要適量喝一杯水的話完全沒壞處，只有好處，過量就不行。
早上喝水的好處； 早晨起先飲水，對機體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。人睡了一夜，體內水分由於生理上的散發而減少，晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃，有利於胃腸生理功能的發揮。
晨起喝水還有乙個很重要的作用，水很快被腸粘膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生，這對於中老年人來說尤為重要。清晨起床飲一杯白開水，還能濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便秘。 有人認為；喝淡鹽水有利身體健康， 於是晨起也喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。
喝淡鹽水有利健康不假，這對於夏天出汗後補充水分是必要的，可對於晨起補充水分來說非但無益，卻是乙個危害健康的錯誤做法。 生理學的研究認為；人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已呈濃縮狀態，此時如飲一定量的白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。
而喝鹽開水則反而會加重高滲性脫水，令人倍加口幹。何況，早晨是人體血壓公升高的第乙個高峰，喝鹽開水會使血壓更高。這對正常人都是有害的，對血壓高的病人來說更加危險。
因此，清晨補水不可喝鹽開水，不管鹹淡均不能保健，只會危害健康。 早上喝水沒有什麼壞處。
5樓：安安談世界
早上空腹喝水，對身體是有好處還是壞處？看完趕緊告訴家人！
6樓：112333束脩
早晨起來未漱口前一杯溫開水最好不過。稀釋胃酸，刷牙就比較不會噁心反胃。
第二杯水是在早餐後。如果你早餐沒有喝牛奶就喝溫開水吧。
7樓：燕來茅舍
只有好處啊，空腹喝一杯溫開水有利於腸胃對全身都有好處。
8樓：炭烤暴雪老丁
早上喝水 清宿便，這是比較大眾的說法
早上喝水有害健康嗎
9樓：祿修潔呂闊
朋友，早上喝水對健康有益。人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，早晨起床後處於缺水狀態。所以，早上起來不要急於吃早餐，起床後應立即飲1杯溫開水，它對人體內器宮有洗滌作用，而且對改善器宮功能，防止一些疾病的發生都有很大好處。
不過，要健康喝水。喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒；要喝當天燒的溫開水，別喝隔夜的冷開水。
早上喝水有什麼好處和壞處?
10樓：小三郎雜談
早晨喝水對人體有哪些好處呢
11樓：葉子
早上喝水的好處； 早晨起先飲水，對機體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。人睡了一夜，體內水分由於生理上的散發而減少，晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃，有利於胃腸生理功能的發揮。
晨起喝水還有乙個很重要的作用，水很快被腸粘膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生，這對於中老年人來說尤為重要。清晨起床飲一杯白開水，還能濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便秘。 有人認為；喝淡鹽水有利身體健康， 於是晨起也喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。
喝淡鹽水有利健康不假，這對於夏天出汗後補充水分是必要的，可對於晨起補充水分來說非但無益，卻是乙個危害健康的錯誤做法。 生理學的研究認為；人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已呈濃縮狀態，此時如飲一定量的白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。
而喝鹽開水則反而會加重高滲性脫水，令人倍加口幹。何況，早晨是人體血壓公升高的第乙個高峰，喝鹽開水會使血壓更高。這對正常人都是有害的，對血壓高的病人來說更加危險。
因此，清晨補水不可喝鹽開水，不管鹹淡均不能保健，只會危害健康。 早上喝水沒有什麼壞處。
12樓：阿瑟
首先應該說明，不是任何病人都適合多喝水。患有心臟病、腎臟及肝臟有問題的人都不適合一般多喝水的衡量標準，因為喝水太多反而會加重病情。這類人對於如何喝水及喝多少水，還是根據醫生的建議會比較好。
而且多喝水是指一天2l-2.5l，更多則無益。 多喝水可以緩解身體不適的原因是多方面的。
首先生病的時候體液多少都會損失，喝水可以補充體液。 其次喝水可以促進藥物在體內的運輸和發揮作用，也利於身體通過排洩器官將代謝廢物排出。 再者自由水增加時細胞新陳代謝等活動易於發揮，往往生命活動更旺盛，可以分泌更多的抗體，合成更多的抗逆性的蛋白質，以對機體進行防禦和修復。
而且喝水降低血液粘滯度，對很多生理活動都有促進作用。 啊，不一而足啦。
13樓：愛藝
早晨起來多喝水有好處
早上起來喝水有害健康嗎？
14樓：閆染翦姬
清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否則就收不到促進血液迴圈、沖刷腸胃等效果。最好小口小口地喝水，因為飲水速度過猛對身體是非常不利的，可能引起血壓降低和腦水腫，導致頭痛、噁心、嘔吐。
早上喝水有宜健康對嗎？？？
早上喝水太多有壞處嗎
15樓：宰桂枝汗媚
早晨起來未漱口前一杯溫開水最好不過。稀釋胃酸，刷牙就比較不會噁心反胃。
第二杯水是在早餐後。如果你早餐沒有喝牛奶就喝溫開水吧。
16樓：令狐楚蒿鶯
只要適量喝一杯水的話完全沒壞處，只有好處，過量就不行。
早上喝水的好處；
早晨起先飲水，對機體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。人睡了一夜，體內水分由於生理上的散發而減少，晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃，有利於胃腸生理功能的發揮。
晨起喝水還有乙個很重要的作用，水很快被腸粘膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生，這對於中老年人來說尤為重要。清晨起床飲一杯白開水，還能濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便秘。
有人認為；喝淡鹽水有利身體健康，
於是晨起也喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。喝淡鹽水有利健康不假，這對於夏天出汗後補充水分是必要的，可對於晨起補充水分來說非但無益，卻是乙個危害健康的錯誤做法。
生理學的研究認為；人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已呈濃縮狀態，此時如飲一定量的白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。而喝鹽開水則反而會加重高滲性脫水，令人倍加口幹。
何況，早晨是人體血壓公升高的第乙個高峰，喝鹽開水會使血壓更高。這對正常人都是有害的，對血壓高的病人來說更加危險。因此，清晨補水不可喝鹽開水，不管鹹淡均不能保健，只會危害健康。
早上喝水沒有什麼壞處。
早上一起床就喝水對身體有壞處嗎?
17樓：洋亦凝
其實每天早上起來喝杯溫開水，對胃有好處的，不要喝冷水額，那樣對身體不好哦。要喝溫開水啦。
18樓：手機使用者
早上喝水對身體是有好處的，因為首先它可以消化一夜睡眠身體產生的各種垃圾，二是排毒功能，對肝腎的健康運作有一定作用，這種生活習慣不是一天兩天就能看出效果的，長期堅持下去，你身體得病機率會小於旁人，早上喝水最好和溫水，這樣對身體更加。
19樓：serlois_敗筆
早上起床喝一杯涼開水，可以補充一晚喪失的水份，又可清除體內的毒素，對身體大有好處，故不會有壞處的。
早上喝水對身體好嗎
20樓：小三郎雜談
早晨喝水對人體有哪些好處呢
21樓：蔡樂性嘉玉
早上空腹喝水有利於排除體內毒素，帶來一天美好的開始。
22樓：桐巨集盛笪琅
旱晨起床空腹喝一杯開水對身體有很大的好處,它可以觸進腸道的蠕動.通便.不進一定要在早晨7點之前哦
23樓：喬叔總攻
一日之際在於晨，所以早上喝水是很重要的。 起來什麼都不要吃，先喝杯白開水對身體最有益。 早上起來，腸胃等功能是吸收最好的時候，水中營養元素最多。
24樓：手機使用者
這是一定的.現在我每天第一件事,就是喝水.
25樓：星魂
早起喝水對身體非常好 身體休息了一宿 體內產生了很多垃圾 早上飲水可以使體內的垃圾盡快排出體外 ^-^
26樓：力靈波
早上空腹喝鹽開水更好。
早上喝水的好處，早上起來喝水有什麼好處
早晨喝水對人體有哪些好處呢 專家講到清晨喝一杯水是有一定的道理的，因為我們晚上睡覺的時候，血液粘稠度會比較高 2.如果清晨起來喝一杯水的話，能夠稀釋人體的血液減輕高粘血症的情況，對於人體是有一定的幫助的 3.專家講到如果晚上睡覺之前喝一杯水的話那就沒有必要了，因為喝水之後就會轉化為尿液，對睡眠並不好...
每天早上空腹喝水可以排毒嗎，早上空腹喝水對身體好嗎？
一 早上可以空腹喝水，但刷牙後才可以喝，因為刷牙以後，口腔內的細菌不會帶入腹腔，而是空腹喝水時候，你是不能一次喝太多的水，因為它會導致你的血壓過低，並引起一些不適。二 早上空腹喝水很好。它被稱為 解毒水 但只是喝水，不喝或喝茶。早晨飲用水有以下好處 人體晚上睡覺時，會消耗大量的尿液 和呼吸中的水分。...
晚上不喝水有什麼壞處，早上只喝水不吃飯會有什麼危害？
早上只喝水不吃飯會有什麼危害？這個問題我相信也應該得到了很多人的重視，畢竟對於當今社會而言，很多人的工作壓力相對來講是比較大的，尤其是對於一線城市而言，他們居住的地方往往離自己工作的地方很遠，所以在路上就需要花費很多很多的時間，這就導致他們完全沒有時間去做早飯。所以很多年輕人都會選擇早晨不吃飯而直接...