1樓：土豆殿下
可能是有一定程度的憂鬱症,放心,不會有什麼大事的/因為這不是抑鬱症,所以不必太過擔心.
只要調整好心態什麼事都看的開點.也就好了
不要跟自己過不去
2樓：寒風疾步
我也是啊，主要是性格問題，性格開朗的人就是遇到再壞的事都會樂觀的，所以你要改變下自己的性格，人就這一輩子，不要在煩惱鐘浪費了。長期煩惱的人心理和身體健康很容易出問題的，要注意哦。
3樓：匿名使用者
保持樂觀、平靜、坦然、愉快的心情
方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，（如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等），來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是，要注意宣洩的物件、地點、和場合；方法也要適當，避免傷害別人。
方法三：當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前現實，保持較為樂觀的態度。
4樓：莪____系矢憶
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為什麼有時候會覺得很煩躁,但是又不知道自己在煩什麼?
5樓：初夏末春°發
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。 煩惱就象乙個影子，時時都會如影隨形。 我們的生活不會因為煩惱而停止不前， 人也不可能因煩惱而無法生活。
因為，生活始要繼續的。 其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。 想得多，煩惱自然就會增多。
我們只是凡人，誰能做得到對於心痛,傷感而心如止水呢？ 恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人能瀟灑得起來。 現在，我們唯一能做的就是：
善待自己！ 對自己的精神負責，對自己的生活負責，對自己的笑容負責。 凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，過程可能有些漫長， 「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」 只要我們始終帶著堅定的笑容,那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
朋友，人會有煩惱。要怎樣去化解，全看自己心態了 更多時候需要自己的努力。換一種積極的思維方式看待 每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活會與眾不同了。 !
我天天都心煩，也不知道是為什麼？
6樓：淳玲
無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看到什麼 想到什麼都會有煩惱 想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己 並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成 這樣首先解決了你的生活上的煩惱 而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動 讓自己感到並不是很孤單 讓這個社會接受自己 並幫助你身邊的每乙個人也要如此的生活下去 還要時常的把自己的夢想和目標確定好 建立自己的事業和學業 多找一點有情趣的事情和物品 調節自己的敏感神經和自己的大腦 也要有足夠的休息時間 常做一些有理由腦子的鍛鍊 改變一下對這個世界的看法 正確的對待人生觀 社會觀 世界觀 在這裡祝你天天開心 天天幸福吧
求求大家幫幫我吧！我現在真的每天都很煩惱，我不知道怎麼才能走出困境
首先呢，掙錢的掙不是這個 爭 其次，嘿嘿，我也是一名初三的學生，我覺得不是幻想病吧？因為我晚上都會 自己用腦子想象那些美好的情節，我竟然還期待自己寫出劇本來，然後再主演呢！不過呢，我覺得幻想說的好聽點是 你想象力好，但是，還是會影響學習的，因為我原來都是在級部 前十，這次考試都出前十了。所以，我覺得...
為什麼每天都很煩躁，沒有動力，每天都昏昏沉沉的，一點活力都沒有，因為這個我還請了幾天假，可是還是沒
出現這種情況也很正常，一般人的情緒會有這樣的波動。根據你說的昏昏沉沉，沒動力，建議你從改變自己的日常做起。比如先認真地打掃整理下你的房間，換個髮型，另外可以去跑跑步 做做操 游下泳等有氧運動。還有就是每天做一件你想做但一直沒做，或不敢做的事情，且定乙個短期目標，試著集中精力去完成。如此，小小的勝利感...
女朋友對我說我也是很煩惱女朋友為什麼煩惱女朋友28我
人無遠慮必有近憂，普通人有個煩惱也很正常不過了，你的女友為什麼很煩惱？估計是為自己已到談婚論嫁的事而煩惱，這是終身大事，所以你想不想結婚這是她煩惱的根源吧。戀愛沒有什麼一帆風順的，要知道有煩惱存在是正常的，戀愛中的波折需要去解決。因為她不知道還要不要和你繼續下去，28已經是談婚論嫁的年齡了，不是談戀...