1樓：李和霖
你好，牛奶和蜂蜜是可以一起吃的。牛奶和蜂蜜之間的成分不會發生不良反應，一起吃不會引起身體不適，也不會危害身體健康。
牛奶和蜂蜜一起吃的好處
潤腸通道
蜂蜜、牛奶的質感較為柔軟，在體內比較容易被消化吸收，而且蜂蜜具有一定的潤腸滑腸作用，在一定程度上可以幫助糞便的排出。
補充營養
蜂蜜和牛奶屬於兩種不同的食物，所含的營養不同，兩者同食，有一定的互補作用，可以為人體提供不同的營養。
促進睡眠
牛奶中的鉀元素含量豐富，有緩和情緒的作用，而蜂蜜中的鎂元素含量豐富，能調節心理、消除緊張的心理感，兩者同時食用，在一定程度上可以改善睡眠狀態。
改善口感
純牛奶中的糖分含量較少，有的人可能不習慣喝純牛奶，而蜂蜜中的醣類物質豐富，加在牛奶裡面可以增加甜味，改善其食用口感。
增強免疫力
牛奶、蜂蜜中的營養物質豐富，屬於營養價值較高的食物，兩者同服，在一定程度上可以增強其免疫力。
2樓：蒙牛乳業
蜂蜜和牛奶是可以一起喝的。蜂蜜與牛奶搭配，可起到營養互補的效果。蜂蜜富含單醣，熱能比較高，能直接被人體所吸收；牛奶雖然營養價值高，但熱能低，不足以維持人體的正常生命活動。
因此，牛奶加蜂蜜，人體不但能吸收足夠的熱能，還可更全面地補充營養。
蜂蜜含有的檸檬酸、山梨酸、琥珀酸等有機酸，有助於人體對牛奶所含的鈣、鐵、鋅的吸收；多種豐富的氨基酸與鈣質形成可溶性鈣鹽，有利於促進人體對鈣質的吸收；蜂蜜的蛋白酶、酯酶等多種酶類，可促進人體對牛奶所含蛋白質、脂肪的吸收利用。
純牛奶和蜂蜜能一起喝嗎?
3樓：蒙牛乳業
可以的。在牛奶裡加勺蜂蜜，能起到最佳的營養互補。可以潤腸通便.能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力等。
1、蜂蜜與牛奶同時飲用，一定要注意牛奶的溫度不要超過40℃，保證蜂蜜的營養成分不受破壞，才能最大限度地發揮二者的保健功能。
2、一般來講，奶、蜜的搭配比例為每250克牛奶加入蜂蜜20克左右。
3、在選用優質牛奶的同時，更要注意蜂蜜的品質，最好選擇正規廠家的產品，一般國營藥店的蜂蜜質量還是比較可靠的。筆者經驗，有些結晶蜂蜜的品質更高。
4樓：田野牧蜂
當然是可以的，蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、礦物質、酶類等營養物質，具有潤腸通便、提高抵抗力的作用，而牛奶含有豐富的蛋白質、磷脂、乳糖、磷、鉀、鈣等物質，蜂蜜和牛奶是可以一起喝的，二者搭配不僅可以改善口感，還可以使營養物質更豐富。
像有些女性朋友容易經期痛經，痛苦不堪，牛奶中含有的鉀比較豐富，鉀可以抑制疼痛、緩和情緒，蜂蜜中又含有豐富的鎂，可以調節心理，飽受痛經折磨的你可以喝一杯蜂蜜牛奶，有很好的緩解痛經的作用。
5樓：樂哈健康網
純牛奶可以加蜂蜜喝嗎
純牛奶可以加蜂蜜喝。
牛奶和蜂蜜之間不存在任何成分之間的反應，除了能改善純牛奶的口味外，還能增強兩種食物的營養價值，而這種混合蜂蜜的牛奶保健養生功效更高。
純牛奶加蜂蜜的好處
純牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的「富礦」，「鉀」能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；「鎂」能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。
純牛奶怎麼加蜂蜜
純牛奶和蜂蜜都不適合高溫加熱，但蜂蜜在常溫下很難溶解入牛奶中，因此，純牛奶在加蜂蜜之前需先進行加熱處理，再新增一些蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用。
純牛奶加蜂蜜的注意事項
1.蜂蜜和牛奶同時飲用，一定要注意牛奶的溫度不能超過40℃，保證蜂蜜的營養成分不遭受破壞，才能最大限度地發揮兩者的功效。
2.一般情況下，牛奶和蜂蜜的搭配比例為每250毫公升牛奶加入20毫公升左右的蜂蜜，這樣的比例對牛奶和蜂蜜所含的營養成分吸收最好。
6樓：三三範
牛奶和蜂蜜可以混在一起服用，而且混在一起服用更起到更好的互補效果。
蜂蜜加牛奶可以**痛經,可以去除體內毒素,促進骨骼生長和鈣質的吸收。
不過兩者都性都是偏涼，溫熱來食用最好。
建議您在同時食用時注意牛奶的溫度不要超過40℃以發揮最大的營養價值，同時每250g奶加入蜂蜜20g最佳。
7樓：匿名使用者
蜂蜜加牛奶的好處與吃法
吃蜂蜜的好處：蜂蜜是天然物質，其主要成分**於所採集的蜜源植物。蜂蜜中含有 180 多種不同的化學物質，是一咱高度複雜的醣類飽和溶液，有 65 ～ 85% 是容易被人體吸收的葡萄糖和果糖。
1 公斤蜂蜜的熱量有 3150 大卡，是同量牛奶熱量的 4.7 倍。自古以來，醫學認為，蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。
但來自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，其藥理作用也不相同。如洋槐蜜有利尿、鎮靜的作用；椴樹蜜有通便、利尿和促進血液迴圈的作用。國家將蜂蜜列入「藥食同源」名單，蜂蜜有「大眾的補品」「老年人的牛奶」稱譽。
消費者根據自身狀況和需要，經常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品種的蜂蜜，對於營養和保健有一定的好處。
牛奶加蜂蜜的方法：
牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋（盒）裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營養成份、降低營養效果。
250 克牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可，然後加入適量的蜂蜜飲用（涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用）。蜂蜜直接食用，也可以與其他食物同時食用，但不能煮沸或酶類被破壞，且影響蜂蜜原有口感和風味。牛奶加蜂蜜的品種和數量，因人而異，自行選定，應該長期堅持。
8樓：利翼金寰
牛奶和蜂蜜可以一起吃。溫度不要太高，不然會破壞蜂蜜中的營養成分。
9樓：匿名使用者
純牛奶和蜂蜜能一起喝嗎?這兩者可以一起喝的，沒有衝突。喝了都是對**有好處
10樓：台語柳是顏
沒有毒，但是並不適合每種體質，如果濕熱重最好不要喝蜂蜜，上火最好不喝奶粉牛奶。如果怕長胖就喝低脂奶，多運動。
牛奶加蜂蜜是很養胃的。
11樓：雀斑影視
牛奶和蜂蜜到底能不能一起喝，避免「飲食誤區」，身體才會更健康
12樓：唐天欣黨幻
可以，不要用煮開的牛奶就行，不管是水還是牛奶，煮開了，再倒入蜂蜜，蜂蜜中的營養物質就破壞了。
13樓：雙靜安兆勇
可以的牛奶蜂蜜都是可以給身體帶來補益的，結合一起吃也是很好的搭配的
14樓：匿名使用者
可以一起和，而且營養價值很高，能緩解痛經和緊張的情緒，不過我覺得味道不太好，我喜歡牛奶的醇香，也喜歡蜂蜜的清甜，沁人心脾，但是兩種加起來味道就有點兒怪怪的了
15樓：匿名使用者
牛奶和蜂蜜摻在一起攪拌一下。
最好是在睡覺錢喝
美容養研
16樓：匿名使用者
能的吧 冬天我媽媽都拿這兩樣一起加熱
然後叫我喝的
17樓：江愛冷曼安
牛奶加蜂蜜牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的「富礦」。研究表明，「鉀」能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；「鎂」能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力
奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋（盒）裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營養成份、降低營養效果。
250克牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可，然後加入適量的蜂蜜飲用（涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用）。蜂蜜直接食用，也可以與其他食物同時食用，但不能煮沸或酶類被破壞，且影響蜂蜜原有口感和風味。牛奶加蜂蜜的品種和數量，因人而異，自行選定，應該長期堅持。
18樓：匿名使用者
牛奶和蜂蜜應該怎麼吃合適呢？
純牛奶加蜂蜜能夠一起喝嗎？
19樓：欣欣自
1、牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、磷脂、乳糖和礦物質如鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等，尤其是鈣的含量非常高且鈣和磷比例極為適當。
而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量蔗糖、麥芽糖、樹膠、有機酸、蠟、花粉粒、酶類及無機鹽等，從營養成分上來說兩者是完全可以一起喝且不會有任何***。
2、牛奶加蜂蜜可以為機體補充能量，源於蜂蜜中富含的單醣和牛奶中富含的蛋白質及礦物質，其次牛奶加蜂蜜可以起到鎮靜安神的作用，源於牛奶中含有豐富的鉀而蜂蜜中含有豐富的鎂，鉀能緩和情緒、抑制疼痛，鎂能調節心理、減輕壓力。
兩者一起喝便可以起到極好的鎮靜安神作用，尤其適合失眠的人和痛經者飲用。
20樓：暴走少女
純牛奶加蜂蜜能一起喝的。純牛奶加蜂蜜不但不會有害還有益又美味，平常不妨多多飲用。
必須注意的是，蜂蜜的營養成分和風味都會被高溫破壞，因此不能把蜂蜜放進牛奶一同煮沸，而應該在牛奶溫熱的時候加入。
擴充套件資料：
一、牛奶和蜂蜜的營養成分：
牛奶的營養成分種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
而豐富的礦物質則有鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。
蜂蜜因蜂種、蜜源、環境之不同， 其化學組成有很大差異。其主要成分是果糖和葡萄糖， 尚含少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠以及含氮化合物、有機酸、揮發油、色素、蠟、天然香料、植物殘片（特別是花粉粒）、酵母、酶類、無機鹽等。
礦物質主要為鎂、鈣、鉀、鈉、硫、磷以及微量元素鐵、銅、錳、鎳。營養豐富，果糖和葡萄糖極易被人體吸收。
二、純牛奶加蜂蜜一起喝的好處：
1、促進睡眠
不少有睡眠困難的人都習慣在睡前喝一杯溫牛奶舒緩情緒促進睡眠，但其實加點蜂蜜效果會更好。牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。
研究表明，鉀對神經衝動的傳導起著重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛；鎂則對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。
2、提供充足熱量
蜂蜜中的單醣能直接被人體吸收，而牛奶則含有更多的營養物質，二者結合能給人體提供足夠的熱量和維生素、氨基酸和礦物質等元素，早上或是午後喝一杯，能讓人精神充足幹勁十足。
3、舒緩痛經
牛奶富含鉀，蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒、抑制疼痛，並減少經期失血量。鎂能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。
21樓：厶霛
可以的。在牛奶裡加勺蜂蜜，能起到最佳的營養互補。可以潤腸通便.能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力等。
1、蜂蜜與牛奶同時飲用，一定要注意牛奶的溫度不要超過40℃，保證蜂蜜的營養成分不受破壞，才能最大限度地發揮二者的保健功能。
2、一般來講，奶、蜜的搭配比例為每250克牛奶加入蜂蜜20克左右。
3、在選用優質牛奶的同時，更要注意蜂蜜的品質，最好選擇正規廠家的產品，一般國營藥店的蜂蜜質量還是比較可靠的。筆者經驗，有些結晶蜂蜜的品質更高。
擴充套件資料做法：材料：牛奶200ml 蜂蜜3-4勺（約20克）方法：用開水加溫牛奶，加入棗花蜂蜜飲用。
蝦能和牛奶一起吃嗎，蝦子能和牛奶一起吃嗎
你好，蝦不能和牛奶一起吃，兩者食物相剋。剛剛吃完 蝦之後不宜馬上喝牛奶回，牛奶的成答分中富含豐富的維生素，與海鮮一起吃會引起中毒的反應，所以不建議吃完海鮮之後馬上喝牛奶，吃完 蝦之後最好在兩個小時之後在喝牛奶，待 蝦消化到一定程度之後再喝，不容易中毒。蝦中的膽固醇會和牛奶中的蛋白質反應生成一種能危害...
牛奶和西瓜可以一起吃嗎，牛奶能和西瓜一起吃嗎
不能，牛奶會破壞西瓜離的營養物質，西瓜性涼，與牛奶同吃容易引起腹瀉。西瓜裡的草酸和牛奶裡的鈣反應生成沉澱，會得結石的。所以，吃完西瓜最好不要喝牛奶了，特別是有的人喜歡做西瓜牛奶冰來吃，很涼爽，建議還是不要一起吃的好。有這個說法，最好是不要同吃，西瓜性涼，與牛奶搭配會有點腹瀉，腸胃好的人應該也還好，最...
橘子和牛奶一起吃科學嗎，橘子和牛奶能一起吃嗎
非常不好喲，你可以把桔子汁倒在牛奶裡試一試，會出現什麼結果呢?牛奶會出現不溶於水的絮狀沉澱，那是很難被腸胃吸收的物質。想想把這一塊一塊的東西吃進肚，肯定會消化不良的。在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇後，就會發生凝固，從而影響人體對牛奶的消化與吸收，在服用牛...