1樓：匿名使用者
冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。
冬季飲食忌粘硬生冷。忌吃，豬羊等腎臟。韭菜、霜打熟菜不可多食蔥 。忌吃或少吃綠豆製品、生冷瓜果、冷中醫認為陽虛寒證，應禁忌生冷寒涼性食物；陰虛熱證，應忌辛辣菸酒及其它熱性食物。
冬季忌吃的食物
忌吃狗肉後立即喝茶。狗肉不但營養豐富，而且產熱量大，增溫禦寒能力較強，因此一些體質虛弱和患有關節炎的病人，在嚴冬季節裡，多吃些狗肉是有好處的，但是，吃狗肉後不要立即喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合會生成一種叫鞣酸蛋質的物質，這種物質具有一定的收斂作用，可使腸蠕動減弱，大便裡的水分減少，因此，大便中的有毒物質和致癌物質就會在腸內停留時間過長而極易被人體吸收。所以，吃完狗肉後不要立即喝茶。
忌喝過熱的飲料。飲用溫度過高的飲料，可造成廣泛的**黏膜損傷，蛋白質在攝氏43度開始變性，胃腸道黏液在達到攝氏60度時會產生不可逆的降解，在攝氏47度以上時，血細胞、培養細胞和移植器官全部死亡，所以，在冬季不要經常飲用過熱的飲料。
忌過多食橘子。橘子是含熱量較大的水果，一次性過多食用會導致上火，出現口舌乾燥、咽喉腫痛等症狀，因此，橘子不宜食用過多。
2樓：哭泣的貞子
進入冬季，氣候乾燥，容易上火，可適當吃些水果，但要把握好度，並要因人而異。胃腸功能欠佳者要注意吃法，最好先在微波爐裡熱一分鐘為好。
3樓：匿名使用者
因為人是恆溫動物,一到冬天周圍氣溫跟身體所需溫度就有一定差別,人一但吃下生冷食品就容易造成腸胃不適.所以就拉稀~~~
哪些食物不適宜 20，哪些食物不適宜
哪些食物不適宜 不好意思，對這方便不是很專業。哪些食物不宜多吃呢？不易多吃的食物有很多像臭豆腐，臭豆腐在發酵過程中容易被汙染，大量的鹽對身體不好，還有就是松花蛋，松花蛋中鉛的含量很高，經常食用會引起鉛中毒，我們生活中特別喜歡吃的膨化食品都不易多吃。那些食物不適合吃 在食物鏈中比char位置高的一般都...
為什麼老年人不適宜吃涼性食物，秋葵不適宜什麼人吃
年老宜溫不宜寒，寒 對老年人很不利，冷食是大寒，所以老年人不宜多吃冷食。從營養學專家那裡可以得到一些結論，冰冷的食物一般大多數都是剩下的食物，放到冰箱或者常溫的情況下，產生細菌滋生，破壞身體的免疫系統，對於我們的身體來說危害極大，一板專家都不會建議大家直接去食用冰冷的食物，最好在吃之前熱一下。老年人...
什麼人不適宜吃龜靈膏，什麼人不適宜吃龜苓膏
一些體質比較虛寒的女 性,在特別處於生理的階段或有著痛經的女性，就不合適吃龜苓膏。吃了只會導致症狀更加的嚴重，還有乙個要注意的是,由於龜苓膏的主要成分是龜板。它對一些女性而言,是可以起到乙個興奮子宮和促進血液迴圈的作用。所以一些懷孕的婦女也不能吃的,以免會造成不良的流產和早產或其它不適感。一些腸胃不...