1樓：北極雪
由於經常吸菸，肺部開始逐步消弱，跑步的喘氣聲也不正常，而且痰特別多，請問吃什麼能清肺，千萬不要告訴我吃什麼藥，是食物。
清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。
三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。
另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、**咳嗽。
2樓：茉莉說生活
我們在日常中要注意肺部的保養，下面我給大家介紹乙個小動作，沒事按一按，養生又護肺。
3樓：了然堂李忠傑
上熱下寒（七）肺臟：肺氣不足喜潤惡燥，講解肺部的調理方法
4樓：戒檳榔戒菸戒酒
肺氣不足，中醫調理有方法：搓揉3個穴位，增強肺部功能
5樓：養生一點
肺為嬌臟，其位最高，不耐寒熱。五臟中屬肺臟最為重要，肺部運動通暢，身體才能健康，但現在很多人的生活和飲食習慣不正確，嚴重影響到肺部的健康，肺部不好，也直接危害到身體的健康，所以肺部的保養至關重要。
如何調理肺
6樓：養生有約
肺不好，1個動作，每天3分鐘，敲通肺經，肺部健康又強壯。
7樓：甫凝思戲景
…晚上活動，正確的姿勢是很重要滴，嗯，這個對肺很重要滴。我現在胃也有問題了，怎麼吃都不會飽…
肺怎麼調理，，
8樓：項夕嘉亥
人到老年後，各方面的功能都減弱。這也包括肺功能。該怎麼樣調理肺功能呢？
一般來說，第一，應當加強體力性的肺臟運動，對此，請參看筆者的有關文章。第二，應當加強肺臟的非體力性運動，即肺臟的腦力性運動。第三，適當進行食補，多吃一些甜而色白的食物，有助於肺體的滋養。
第四，應當在適當的時候，定期或非定期地進行一些藥物輔助，大有裨益的。筆者在前幾年曾進行的有關肺功能補助的十大藥物，經多年的同行的推廣，收到了可喜的效果。在此就不再贅述。
總之，對於老年人，不斷地加強肺功能的提高與鍛鍊，對於維持身體健康和預防疾病具有十分重要的意義。尤其是冬季來臨之際，更是對肺功能的乙個考驗。為什麼你會感冒，你容易感冒呢，其中乙個重要的原因，就是肺功能減退。
因此，保固肺功能，健康你一生！
9樓：喬曼華黎琴
清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。
10樓：養生有約
肺不好，1個動作，每天3分鐘，敲通肺經，肺部健康又強壯。
肺部不好怎麼調養
11樓：養生有約
肺不好，1個動作，每天3分鐘，敲通肺經，肺部健康又強壯。
12樓：匿名使用者
您好，寶寶的肺部出現疾病是不容忽視的，要注意給寶寶保暖，不要著涼，防止感冒，引起的肺炎，支氣管炎等.zzq 2
13樓：最後天使毀滅
肺呼吸正常,這是「秋天的養生大道」。飲食養生古代醫書提到:形寒飲冷則傷肺。
是說如果沒有適當保暖、避風寒,或者經常吃喝冰冷食物飲料,則容易損傷肺部機能而出現疾病。因此飲食養肺應多吃玉公尺、黃豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、豬皮、鮑魚、貝、海參
14樓：匿名使用者
出門帶口罩，多吃木耳。
肺不好，怎麼調理
15樓：養生有約
肺不好，1個動作，每天3分鐘，敲通肺經，肺部健康又強壯。
16樓：小鐘養生
如果肺部出現問題，就比如出現咳嗽、氣喘、氣促等情況，就會影響到身體的健康，所以在平時就要好好的保護我們的肺部，那下面我就給大家分享3樣養肺的食物。
17樓：養生一點
肺部是人體重要的器官之一，而在最近，新型冠狀病毒肺炎引起很多人的關注，從肺炎開始到現在，很多醫護專家都在找能夠打敗它的辦法，也因為這次的疫情，很多朋友在做好自我防護的同時，也在慢慢的注重肺部的養護。
18樓：匿名使用者
秋天是養肺的時候，建議蟲草
肺氣虛，怎麼調理？吃點什麼，肺氣虛吃什麼好 調理肺氣虛的飲食
肺氣虛的 以補益肺氣為主。肺虛咳喘可用補肺湯或人參胡桃湯 肺衛不足易感外邪可用玉屏風散 合併肺陽虛者可用保元湯。肺氣虛證 臨床主要表現為肺的功能衰弱。病發原因 多由久咳耗傷肺氣，或乎素體弱，肺氣不足，或因脾虛，水谷精微不能上榮於肺所致。多見於疾病的後期或慢性肺系疾患之中，屬虛證。一 主症 咳喘無力，...
喝什麼茶可以調理肺部，喝什麼茶可以養肺潤肺
喝茶可以調理肺部，清肺養肺的。可以選擇喝信陽毛尖，信陽毛尖採集春天茶樹的嫩芽，柔和綿純，是洗肺潤肺的上佳選擇。不過，茶葉的品質也是要注意的，品質好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品預定即可，待客九品的茶由於嚴格控制品質所以每年的產量很少，一般都需要提前定製。還有，食物有大蒜 冬瓜 梨等等，拿大蒜...
肺功能不好怎麼調理，肺功能不好怎麼辦
肺功能不好,可以通過養肺氣來達到提高免疫功能,食療效果是值得肯定的。食用時應首先了解清楚食物的藥效，如食用白蘿蔔，以痰多 咳嗽者較為適宜 食用百合，以熬粥 煮水飲效果較佳 食用綠豆，適宜於內火旺盛的人 而荸薺能清熱生津，生吃 煮水均可。同時，由於人的個體素質差異較大，所以服用時要根據自身的情況對症選...