這麼吃十五天能瘦多少

2022-06-13 08:51:59 字數 743 閱讀 8810

1樓:匿名使用者

如果你能堅持的話

15天大概能減5-6斤吧

當然啦,前提是你的確是有點肥胖,有空間給你減

2樓:謎信小瀦

就算你吃營養粉``這樣減也對身體不好``

我試過```身體沒力氣```想睡覺``使不上勁``可以減點體重,但是對生活,身體影響都很大,而且不易堅持,容易**。

我減了5-6斤``彈回去10幾斤,那時比減之前還要胖`後來我喝茶加運動,乙個月瘦了8斤``效果好,還沒有**`````現在喝點茶,鞏固體重就可以了```

3樓:小天天不小

實際上這樣堅持下來很困難也很痛苦呢,我想你一定是胃口比較好所以才想**,我給你推薦一款既**又不會讓觜那麼受罪的食品:魔芋!它是零熱量的食品,如果你每天不攝取熱量自然就瘦啦!

而且它口感還不錯,做法很簡單,吃起來很美味又不長胖,它也很廉價呢,就要幾塊錢一盒兒。把水煮開,然後放進魔芋,然後加些調料,(隨你口味),再然後可以加些白蘿蔔片或者是芹菜丁或者是蔬菜葉,這樣既可以充飢葉可以補充營養而且粗纖維促進消化呢。平時就不要吃零食了才好啊,這樣一定可以瘦哦!!

4樓:匿名使用者

肯定是可以的

或者完全不吃澱粉和蛋白質 效果更好

5樓:

身體能吃消嗎?我這樣下去2天我都受不了

6樓:小魚炮炮

15天大概能減5-6斤吧

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