1樓：匿名使用者
19歲成年了當然可以喝 睡覺前乙個小時或者半個小時，喝50ml左右紅酒就行（小半杯）。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，可以發揮調節睡眠週期、**失眠作用的。紅酒還有改善血液迴圈的效果，紅酒含單寧和抗氧化劑（葡萄多酚），其中的sod能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤。
然後對樓上的回答我有點想法，紅酒兌水不覺得是對紅酒的浪費麼？法國給小孩喝紅酒，經常是1比1兌水這個概念我不知道你從**來的但是我在法國三年多了身邊的朋友們從來沒有給小孩兌水喝紅酒這個說法，真是荒誕啊。而且因為單寧的緣故一般小孩子不會喜歡紅酒的，讓小孩嘗試甜白我倒是碰到過。
2樓：匿名使用者
超過18歲就可以適量飲用了，紅酒睡前喝是為了助睡眠，其實在每天下午2點後到晚睡前都是喝紅酒的適宜時間，女同志100ml左右最好，男士150ml左右最佳，具體上浮或下降看自己的酒量，幅度為50ml，適量飲用，不會產生黑眼圈的
3樓：彼德紅酒
19歲足可以喝了，如果開始喝紅酒不習慣口感，又對口感沒太多要求的話，可以兌點水喝，法國給小孩喝紅酒，經常就是1：1兌水的。喝紅酒最佳的時間是晚上7~9點，這時候人體的轉氨酶最高，可以很快的把酒精轉化掉。
一般成年人男性一天350ml,女性一天250ml紅酒，年紀小酌情減少，這點量的紅酒會對身體非常有益，可以美容,養顏，美膚。不會因為喝紅酒而產生黑眼圈。
4樓：匿名使用者
可以，適量飲用比較好
5樓：請在寂寞時愛我
誰說的，找他去！！！！
晚上睡前喝紅酒，有幾個問題
6樓：匿名使用者
1、睡前
2、儲存方式:一般常溫情況下，紅酒（乾紅）在開瓶後，可以儲存一周（在陰涼處）。最好是兩三次內喝完。
另外在開瓶時可以聽開瓶的響聲。響聲脆亮說明瓶塞密封好，酒質儲存良好（新酒也是如此）。不過還是建議當天飲用完，這樣才能確保它的最佳口感與新鮮度。
3、紅酒的選購，可以從兩個方面著手：
一是從標籤標註的內容判斷。 葡萄酒的標籤標註內容應該齊全、準確，主要包括以下內容：
1）產品名稱。根據產品的定義，名稱應該為"葡萄酒"。
2）酒精度。葡萄酒的酒精度不應低於7%（v/v）。
3）執行標準。我國葡萄酒標準是gb/t15037。
二是從內在質量判斷。 葡萄酒的質量包括衛生、理化和感官三個部分，其中最能全面、有效地反映葡萄酒質量高低的指標是感官指標。
4、葡萄酒的感官指標應該從以下三個方面來體現：
1）外觀。葡萄酒的外觀大多數應該是澄清透明，有光澤，其顏色與酒的名稱相符。
2）香氣。葡萄酒是一種發酵產品，它的香氣應該有葡萄的果香、發酵的酒香、陳釀的醇香，而且這些香氣應該平衡、協調、幽雅、令人愉快。
3）口感。葡萄酒的口感應該是舒暢愉悅，各種香味細膩、柔和，餘味綿長。
資料拓展：
紅酒（red wine）是葡萄酒的一種，並不一定特指紅葡萄酒。紅酒的成分相當簡單，是經自然發酵釀造出來的果酒，含有最多的是葡萄汁，葡萄酒有許多分類方式。以成品顏色來說，可分為紅葡萄酒、白葡萄酒及粉紅葡萄酒三類。
其中紅葡萄酒又可細分為乾紅葡萄酒、半乾紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒和甜紅葡萄酒，白葡萄酒則細分為幹白葡萄酒、半乾白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。粉紅葡萄酒也叫桃紅酒、玫瑰紅酒。楊梅釀製的叫做楊梅紅酒。
還有一種藍莓釀製的藍莓紅酒
7樓：橙子不怕曬
晚上睡覺前半個小時左右
開始喝兩杯葡萄酒，有安神助眠的作用。想起到**效果可以再吃片乳酪，睡眠時代謝慢，體溫低，吃起司和喝紅酒，可產熱，並加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內脂肪，以達到**效用。紅酒一般是斜放儲存的，夏天放在冰箱裡。
酒對血管擴張是有一些幫助的,但要適量,如果量大的話,這對心臟是非常不好的,會導致酒精性的心肌炎,喝酒可以降低心臟病罹患率,因為紅酒內的抗氧化物可防止膽固醇氧化,可防止動脈硬化。
國產紅酒可以買長城乾紅，有自己的酒莊，但是不怎麼好喝，個人認為最好是用稍好些的，寧願少喝，也不要品質不好的葡萄酒。 紅酒，釀酒用的葡萄皮有豐富的抗氧化劑，能夠增加好的膽固醇，減少血管硬化。，
女生晚上睡覺前喝紅酒喝多少比較好
8樓：酒一搜
女性每天的最佳紅酒飲用量為150-250ml
建議：至少在睡前的1小時之前喝完。
世界衛生組織國際協作研究指出，正常情況下，
一般男性每天酒精攝入量應當小於40克，女性應小於20克，這是人體飲酒的「基本安全量」。這個安全量可以用公式計算，即：酒精攝入量＝飲酒量×酒的度數×0.8
紅酒的酒精度一般在12-15°，即100ml紅酒中含有12-15ml酒精。
假設，紅酒的酒精度是13.5°，那麼可以計算出：女性每天的最佳紅酒飲用量為185ml。
根據酒精度的差異，可以計算出，女性每天的最佳紅酒飲用量為150-250ml。
紅酒有很好的抗氧化、清理血管、滋補肌體的作用，目前已經在紅酒中檢測出300多種對人身體有益的物質。
紅酒中含有單寧、原花青素的抗氧化效果是vc的十幾倍，具有抗氧化、美白、分解脂質、降低膽固醇、清理血管、延年益壽的作用。
紅酒中的有機酸，有生津、止渴、助消化、利尿、促進腸道蠕動、緩解便秘、保護胰臟的作用。
紅酒中的礦物質、維生素和風味物質，對肌體有很好的滋補作用。
每日喝一點紅酒，可以起到延緩衰老、美白**、**、延年益壽的作用。
建議：不要喝完紅酒立馬睡覺，至少在睡前的1小時之前喝完。因為我們喝下去的紅酒需要消化時間，如果喝完紅酒立即睡覺，我們的身體還在消化紅酒，會增加腸胃負擔。
可以在吃晚飯的時候作為佐餐喝紅酒，也可以晚飯後慢慢小酌。
9樓：匿名使用者
一般來說是因人而異的，根據自己的酒量來飲用，最多不要超過400毫公升，最好是一小杯的量。
10樓：微信
睡前喝喝酒 有排毒養顏美容的作用哦 不過要適 量 哦
11樓：天真無褻
喝一杯最好啦，現在有那種150毫公升的，巧克力口味特別適合女士喝
睡前喝紅酒的好處和壞處
12樓：羅二狗
女人多喝紅酒有什麼好處呢?
13樓：月下者
1、紅酒可增進食慾
葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品嚐時酒中單寧微帶澀味，促進食慾。獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐，它不但能開胃、消食提高用餐質量，又使人興奮、放鬆心情。
2、紅酒有滋補作用
葡萄酒中的天然原料及釀製過程，使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素，這都是人體必需補充和吸收的營養品。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。
3、紅酒有助消化的作用
在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的產量提高120毫公升（包括1克游離鹽酸）。葡萄酒有利於蛋白質的同化；紅葡萄酒的丹寧，可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性。因此，葡萄酒可以調整結腸的功能，對結腸炎有一定的療效。
4、紅酒有美容抗衰老的作用
葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。
睡前喝紅酒的壞處：
中醫認為，人們晚上睡覺時，是養肝的最佳時間，此時若喝酒，會加重肝臟的負擔，因為酒精大部分是在肝臟代謝的，人在休息時肝卻在加班，達不到養肝的目的。喝酒時間最好是在晚飯前，這樣既能養生，又不會傷及肝臟。
擴充套件資料
不能喝紅酒的人群：
1、血糖偏高者
他們不宜喝普通紅酒，可以適量喝乾紅。
睡眠不好的人不宜喝紅酒，紅酒對幫助人們盡快入睡只有短期促進作用但長期飲用支沒有好處。
因為紅酒的成分是酒精，酒精可以使人在短時間內興奮，然後產生抑制大腦皮層神經，使人昏昏欲睡。但早上醒來人們往往容易出現頭疼、精神不振，時間久了會損害人體健康。
2、肝病患者
一般來說，正常人適量飲用葡萄酒是有益健康的，因為肝臟可以將體內的酒精代謝解毒。但肝病患者（包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪肝）的肝臟功能或多或少地已受損害，對酒精的解毒能力較正常人來說較弱，故而肝病患者不適宜飲用葡萄酒。
3、孕婦
一些醫學研究者卻向準媽媽們發出警告：孕婦體內即使是少量的酒精也可能對胎兒造成傷害，尤其是對胎兒腦幹神經的傷害較大，容易導致胎兒出生後智力不健全、智商降低和多動症的發生。
14樓：嗯崔達佈
睡前喝紅酒的好處和壞處如下：
一、好處
1、紅酒有滋補作用葡萄酒中的天然原料及釀製過程，使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素，這都是人體必需補充和吸收的營養品。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。
2、葡萄酒有減輕體重的作用，每公升幹葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用幹葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於**。
二、壞處
1、雖然喝紅酒的好處那麼多，但中醫認為，人們晚上睡覺時，是養肝的最佳時間，此時若喝酒，會加重肝臟的負擔，因為酒精大部分是在肝臟代謝的，人在休息時肝卻在加班，達不到養肝的目的。喝酒時間最好是在晚飯前，這樣既能養生，又不會傷及肝臟。
15樓：檀夏菡第元
睡前一小
杯紅酒對身體有益無害，尤其想要擁有美麗肌膚的女孩，睡前一杯紅酒可以改善肌膚微迴圈，如果不是常用化妝品的人，堅持乙個月就可以看出比較明顯的改變了。乙個月後，會明顯感覺肌膚手感細膩柔滑多了，而且看上去毛孔也收斂很多，不會覺得粗糙或乾燥。而且，時間長了還能平復小皺紋哦！
但是喝多了就不好了，小量品酌就好！
16樓：吉佑平大鳥
紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命c、e及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯，可以讓你輕鬆減去5斤肉哦。
建構好體質
紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質，如紅色素、類黃酮素，可以提公升體內「好膽固醇」的比例，幫助預防血液毒素的產生，使身體始終維持良好的輕盈迴圈，fat當然難上身。
減少水腫
紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒**法。
儲存小貼士
儲存紅酒最忌諱的是溫度的強烈變化。如果購買的時候紅酒是處於常溫之下，那麼拿回家同樣常溫條件下儲存;想喝冰涼口感的紅酒，放在冰桶裡15分鐘,或放入冰箱，放入冰箱也只適合存放於溫度變化較小的蔬果室內。
最佳**時機
要發揮紅酒的**效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢公升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。
食用方法
一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。但因個人體質的差異，完全不能飲酒或者對酒精過敏的女生不建議使用這種方法。
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