1樓：匿名使用者
建議卸妝和潔面，但不可單獨塗抹爽膚水，否則會導致肌膚更容易乾燥或出油，可簡單塗抹一層保濕霜或保濕乳，也可以不塗抹護膚品，晚間再潔面後正常護膚。最理想是運動前早晨不化妝，只護膚。
2樓：v號
不用，運動並不妨礙護膚啊，而且由於在運動的過程中產生大量的汗水和熱量，臉部在運動過程中更容易沾染上粉塵等且因失水而乾燥，所以更應做好補水保濕。運動完後要及時做好清潔及後續護膚工作。
3樓：匿名使用者
運動前建議卸妝，爽膚水並不是必要，看這爽膚水的功效，因為一般會出汗，毛孔張開，容易有一些物質進入身體內，而且當時身體血液流速快，個人不建議塗抹爽膚水
4樓：匿名使用者
最好卸了妝，因為運動發熱後，毛孔會張開，化妝品的成分會進入毛孔裡
5樓：jane簡
運動最好不要帶妝，素顏運動就行。爽膚水護膚品什麼的塗不塗都行。
當人在運動時小號能量引起發熱排汗等，肌膚毛孔是乙個開啟狀態，如果帶妝的話化妝品容易滲入毛孔，不利於乙個物流排毒過程。
6樓：me夢涵
如果有條件的話，最好是 卸下妝。運動會產生熱量，毛孔擴張，這樣會加快化妝品的吸收，容易堵塞毛孔。如果化妝品還不防水，那出汗後，會影響個人形象。
如果在外面不方便卸妝的話，可以運動一會兒去洗手間 看一下妝容，避免尷尬。回家後卸妝一定要卸乾淨！乾淨！
乾淨！ 清潔很重要！！！最後運動是保持年輕的法寶，願永遠年輕18歲。
望採納o(∩_∩)o
7樓：
你自己覺得呢，如果運動後出一身汗，妝都花了你覺得好嗎。嘿嘿
運動前要不要卸妝？我每次去跳舞瑜伽都是化濃妝的，這樣是不是不好？請專業人事回答~
8樓：匿名使用者
運動前不建議上妝，護膚及防曬乳即可，以免大量出汗毀妝，運動後簡單清洗後再補塗一層防曬乳即可，回家後再全面護理。
9樓：匿名使用者
最好是運動的時候不要化妝，或者淡妝，少塗粉底等，如果妝容太濃，流汗時候會毛孔開啟，阻塞毛孔
10樓：c**as黃健
你運動時，你的**是要呼吸的。化妝品會阻礙你的貧富呼吸，這樣對**不好。
11樓：呂將領
不好。運動帯妝是很忌諱的方法。主要原因是運動會出汗，出汗是乙個排毒的過程，臉上的妝容會堵住**的毛孔，讓**裡面應該排出啦的東西不能順暢排出。
另外，在運動到一定程度時，**開始排汗的時候，化妝品會倒著進入**，加上如果沒有及時清潔的話，只需要幾個月你就會發現你的**毛孔變得粗大了，加上暗沉、發黃、黑頭等問題。高溫瑜珈更是不允許。你看你是濃妝鍛鍊，那就更不行了。
所以建議你不要嫌麻煩了，運動本身是能改善**問題的，你這樣長期下去會適得其反了。我在健身房都會放上一套完整的護膚、清潔用品。如果覺得不好的話，你可以用空的護膚品瓶子分裝一些放在健身房裡面。
如果不是租櫃的話，你放在車裡好了。這樣就沒有那麼麻煩了。關鍵是養成習慣就好了。
祝你越來越健康美麗！
跑步時候可以化妝嗎需要卸妝嗎
12樓：藍眼睛
最好卸妝後再跑步。
跑步尤其是長距離跑步時，肌膚會出大量的汗，如果帶著妝跑步，哪怕是再輕薄的妝容，對於肌膚來說也會是一種負擔。不但會堵塞毛孔影響排汗，而且伴隨著汗液的冒出，與汗水混合後很容易引起肌膚炎症甚至長痘痘。
除了不要化妝，其實在跑步前塗抹的護膚品也應盡量以基礎保養補水保濕為主，也應避免塗抹美白精華、煥膚精華等功能性的產品。
因為跑步過程中毛孔張大，**表皮血液迴圈加速，加之汗液的影響，**也會處於相對敏感的狀態。部分功能性產品含有的果酸等成分在此時或許會讓肌膚產生不適感。
13樓：朗朗蹌蹌
跑步是一項有氧運動，在跑步期間會導致身體大量出汗，臉部也是如此，所以之前所化的妝的無法持久，甚至可能讓變成「女鬼」。當然跑步時也會使體溫上公升，為了散發熱量身體的毛孔會擴張，如果之前有使用不當的化妝品，很有可能造成毛孔阻塞，形成粉刺、痘痘，影響肌膚健康。
一般是不建議愛跑步的mm們化妝去跑步。如果實在是有「出門不化妝，打死不出門」的心態，那麼建議最好使用優質化妝品，比如不會阻塞毛孔的b.b.
霜、防水液態眉筆等。這裡眼妝就不建議了，以防流汗時流入眼睛影響視線造成不適。
如果化妝只是為了在跑步中能美美的拍照，那麼就更不用擔心了，現在美顏相機的實力估計大家都深有體會吧，就不多說來了。
最後，提醒廣大女性跑者，如果有化妝去跑步，那麼在跑完之後，一定要仔細卸妝。
14樓：文文加油
當然必須洗臉卸妝了，因為你所有用的化妝品都是有劇毒的東西，**有吸收作用，運動會加強**的吸收能力，會使你很快又中毒反應，願你健康，用科學知識武裝自己
15樓：匿名使用者
為了**好，你就不要化妝哈，身體發熱後，毛孔會開啟，如果化妝，彩妝就會進入到毛孔造成毛孔堵塞，對**非常不好
16樓：
最好不帶妝跑步，堅持長期跑步**會變得很好，即使不化妝。不過若怕曬，防曬可以擦一點
17樓：聚恩
跑步的話不太建議化妝的，因為跑步時候人體**是擴張狀態的，會有大量汗液流出，人體血液流動很快，若是化妝的話會增加**負擔，引發各種肌膚健康問題，建議卸妝後再去跑步。如果怕曬，可以擦點防曬霜，或者借助遮陽帽防曬衣等做好物理防曬就可以了。
如果要準備跑步的話，就要事先做好卸妝工作，推薦用清水卸妝巾，清水沾濕棉巾後就可以開始卸妝了，帶它去戶外去健身房不管什麼地點都是可以安排卸妝的，因為卸妝巾體量小，不會給你增加負重的負擔的。
希望我的回答可以幫上您的忙。
18樓：yan梓
要的哦，我自己的狀況是只用水粉擦擦，當然粉水本身新增了一些保濕的成份，然後就去練了，不再補擦其他的東西了，沒必要，反正汗水也沖掉了。
然後在健身房浴室不洗臉，只衝一下身體洗頭髮，洗完只擦點輕薄的乳液，然後回家再用潔面洗臉.
建議卸妝清潔是否過度不是由洗臉次數決定的啊 這也不是一成不變的 要根據實際改變,
你可以運動前卸妝清潔乾淨 如果不幹就直接去運動，有點幹就抹點乳液
之後就都用清水洗臉就好了,實在覺得不乾淨 就用清潔力弱的潔面 快速洗一下就好了。
19樓：匿名使用者
不要化妝！這樣不好！
運動前需要護膚嗎？水乳液需要嗎
20樓：暮靜雨
不用塗護膚品，塗太多的護膚品運動時反而不能讓肌膚好好的呼吸，不過如果是外戶外的話最好吃擦些護膚品和隔離霜，這樣避免運動時外界的灰塵都進毛孔裡，因為運動會使毛孔張開，再乙個塗隔離可以隔離紫外線避免被曬黑。如果是室內的最好是讓肌膚能夠自由的呼吸，可以拍點爽膚水，乳液，其他的就不要擦了，**會有負擔。
運動時需要塗護膚品嗎?
21樓：紫涵小仙
不用塗護膚品，塗太多的護膚品運動時反而不能讓肌膚好好的呼吸，不過如果是外戶外的話最好吃擦些護膚品和隔離霜，這樣避免運動時外界的灰塵都進毛孔裡，因為運動會使毛孔張開，再乙個塗隔離可以隔離紫外線避免被曬黑。如果是室內的最好是讓肌膚能夠自由的呼吸，可以拍點爽膚水，乳液，其他的就不要擦了，**會有負擔。
22樓：夜楚顏
最好不要塗。因為你在運動時會流很多的汗，如果塗了護膚品，不僅沒有好處，還有壞處。護膚品會隨著汗流走，沒流走的就堵在你的毛孔上，讓你的肌膚透不過氣來。親~採納我吧！
23樓：匿名使用者
不需要,那樣出汗就會流的滿臉都是,
24樓：匿名使用者
肌膚在運動的狀態下，毛細血管呈擴張狀態，新陳代謝加強，會分泌出大量汗液，而汗液中的酸性物質容易傷害表層肌膚。尤其當臉部有化妝品時，酸性的汗液容易和化妝品混合在一起，堵塞毛孔甚至令肌膚出現過敏現象。
也因為這個原因，無論是男士或女士，我們都建議在運動前洗個臉，將彩妝以及油汙等去除乾淨。
25樓：匿名使用者
不需要.那樣對**不太好!
去健身房前需要卸妝嗎
26樓：
這邊見的都是沒化妝的
有種感覺是 正式場合不淡妝不尊重 健身地方不素顏不重視
27樓：賽普健身
卸妝最多讓你醜一會兒，但是不卸妝能你醜好久，你需要知道：
常見的粉底為了起到遮瑕的作用，在化妝品原料中會新增色素，香料（正常新增無須擔心），而且如今很多粉底都有防水防汗的功能，為了防止脫妝，那麼必定還會新增一些相應的油性原料。這些油性原料，色素以及香料是不能被**所吸收的。
而常見的化學防曬霜為了能夠防禦全光譜的uva和uvb也會新增多種化學防曬劑，同樣，一些防曬霜為了防水防汗也會新增一些相應的油性原料。當然這些化學防曬劑和相應的油性原料也不能被**吸收，它們的防禦機理也是在**表面形成薄膜來吸收紫外線。
在健身過程中，如果畫著底妝，那麼毛孔自然會被堵塞住，產生的汗水就無法送**表面順利排出，從而容易導致毛孔堵塞，而被困在毛孔中的汗水和細菌是乙個完美的粉刺溫床。
但不要因此就被混淆認為汗水是好**的敵人，事實上，適當的出汗就像是在做免費的面部蒸汽，可要是有底妝，出汗反而會引發**問題，因此在健身，一定要卸掉底妝。
有很多美妝達人，會在健身房曬出自己的健身照，所謂「健身一分鐘，拍照兩小時」就是這樣。
健身前一定要想明白，你是來健身的，還是來擺拍的！
另外健身時會大量出汗，要比平常消耗掉更多的水分，如果不及時補充水分，身體中就沒有足夠的水分來滿足**細胞的需要。
身體每天至少需要8-10杯的水量，運動後最好喝不加咖啡或果汁的純水，也可以隨身帶上一瓶水，隨時補充水分，多喝水不僅有利於排汗排毒，更有利於**的呼吸暢通。
事實上如果你健身到一定程度，毛孔會開啟，反而一段時間後**會變好，為了更健康更長久的美，把妝卸乾淨。
卸妝水可以當做爽膚水嗎？
28樓：智心女人
卸妝水是不能充當爽膚水的，卸妝水和爽膚水是兩款截然不同的產品，效果各異，用途截然不同是不夠替換的。
卸妝是護膚的基礎，卸妝水即是用來卸妝的化妝用品。是作為清潔用途使用的一款產品，卸妝水中不含油性成分，能夠幫助**清除汙垢和化妝品，具有很好的清潔效果和滋潤能力。
爽膚水它的作用就在洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，並為使用保養品作準備。所以洗完臉之後，通過爽膚水可以進一步清除毛孔中的汙垢。
所以無論從功效上還是作用上來說兩者都是功效不同的產品，乙個在於清潔，乙個在保濕，所以卸妝水是不能充當爽膚水使用的。
29樓：鐸傅香贏鵑
不可以的，卸妝水是針對彩狀妝清洗的專門產品。爽膚水是清潔面部後為下一步塗抹面霜和乳液做準備的
30樓：亓德文府香
當然不能哦，每天塗抹化妝品真的很麻煩，自然美才是真的美，你何不試試口服的化妝品呢，即簡單又不費時，而且內調才是治根呀，我最近用的utu膠原三肽口服果飲就不錯，效果也非常好！
31樓：匿名使用者
當然不可以，卸妝水只能做為清潔**的作用， 用了之後要馬上洗掉的
運動時該卸妝嗎？
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