1樓：
憂鬱這種情緒誰都有，但是不要抑鬱就好
很多人很多時候，尤其是面對一些自己無力解決的情緒和問題時，都會想到能盡快解脫，想到死。有死的念頭不可怕，怕的是時時被這種念頭困擾。看樓主在很多時候還能笑，能開心，相信不是時時困擾。
人生很長，有很多困難，乙個人自尊自愛固然好，但是過分的強調自尊會陷於自我。對任何事都要往遠看，看事情不光要看到不好的一面，也要看到同時好的一面。希望樓主能堅強起來，像金三順說的，人生沒有什麼大不了，努力就好！
2樓：匿名使用者
你那種困擾是不是很少，還是經常的啊。
我看你的心情應該還不錯的，只是有時遇到到困難或被別人批評會感到很委屈，這是你只要不去在乎想點高興的就會沒事的，如果你經常這樣困擾下去，會慢慢變得優柔寡斷，悶悶不樂到那時你才的了憂鬱症呢！
以後多想點高興事，不要去太在乎一些事情啊
3樓：匿名使用者
每個人都會抑鬱的時候,都會遇到挫折,面對挫折時不能自暴自棄!
把挫折看成挑戰,當你成功時,你會感覺到欣慰的!
我看你是很正常,只不過心情不好的時候,有點想不開!
努力的生活下去,不難做傻事,孩子!
4樓：匿名使用者
去找一些有價值的事情做吧 你會得到好處的
5樓：匿名使用者
世上沒有比好好活著更好的東西了！
活著才是硬道理，才能改變生活，每個人都有壓力，或多或少，有壓力才有進步。
放鬆自己，你會發現生活還是美好的。
6樓：唧唧草兒
似乎你的症狀好而我的差不多。但是我還沒有你割腕的勇氣，我認為你敢這樣做的話，說明你已經有憂鬱症了，而且還不輕。憂鬱症不等於神經病，沒有事情觸動你的時候，你還是健康的，所以還是好好看看心裡諮詢吧。
7樓：匿名使用者
生命是寶貴的，我們都應該珍惜生命。生命已經存在了，不可能從頭開始。你只有好好將自己的生命活得更精彩些，對得起自己的人生。
.鮮活的生命只有一次，請珍惜你寶貴的生命。
樹上的鳥兒雖小，可也是生命，它的存在能給我們帶來美妙的歌聲；缸中的魚兒雖小，可也是生命，它的存在能給我們帶來觀賞的價值；地球上的人類雖多，可每個人都有生存的權利，請珍惜自己寶貴的青春年華！
可能現在自尊心被摧毀給你帶來極大的精神壓力，感覺無法承受太多壓力而內心憂鬱，需要調節心態，希望熱愛生活。
適當調整學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，身心健康，生活愉快！
我是憂鬱的人，喜歡聽憂鬱傷感的歌曲，請大家幫我說說有哪些
1 天真有邪 2 girl crush 3 我喜歡的人都跟你好像專 4 把悲傷留屬給自己 5 almost lover 6 redeye spy 7 elephant 8 當愛已成往事 9 到不了 10 為愛痴狂 水手 星星點燈 像我這樣的人 消愁 後來 丁香花 白樺林 以後的以後 願得一人心 失戀...
女生請回答，女生請回答 有憂鬱眼神的男生吸引你們嗎？
高中時有男生對我跟你對她一樣，後來他對我說 你是我的幸福 當時第一反應是驚嚇，然後是苦惱，其實我只是想要個很談得來可以盡情嬉笑的男生朋友，若是我那樣親暱的態度是讓他喜歡上我的契機，那我寧願每每見他就沉下臉叫他死心 因為有我也夠確定自己不會喜歡上他，所以決不能再耽誤人家，即使那種突變的僵硬態度很傷人 ...
是不是得了憂鬱症啊，我是不是得了憂鬱症？
這是一部關於抑鬱症的短片。抑鬱症又名抑鬱障礙，臨床的具體特徵一般是顯著又持久的心情低落，在醫院精神科屬於常見情況，抑鬱症會出現的症狀是對事情呈悲觀的態度 用一把長柄的刷子打了他的身體右側，又踹了兩腳，現在他到了吃飯的時間也不叫，食慾暫時沒有變化，就是帶他出去方便時他不願意走了，要麼趴著，要麼坐著，喚...