1樓：搖一搖
如果說手臂沒有力氣，那說明你的臂力不行，應該多鍛鍊，尤其是一些做俯臥撐，仰臥起坐，還有就是引體向上，這些對手臂的力量增加是非常明顯的
2樓：
手臂沒有力量，還有沒有別的不適，如上肢麻木，感覺減退；有沒有外傷及拉傷史；頸椎有沒有不適建議上肢行肌電圖檢查，排除腋神經損傷；2、頸椎不適行ct或mr，排除臂叢神經受壓；建議可以到骨科進行就診**可以做個頸椎的核磁共振檢查
3樓：海洋之心
引起上肢乏力的疾病有很多：1.肌肉病變，2.神經病變，3.頸椎疾病，4.頸髓疾病，5.腦部疾病。要根據情況查詢原因。
4樓：外幣愛好者
手臂沒力氣，單純的只鍛鍊雙側上肢作用是不特別明顯的，需要做全身各個部位肌肉的肌肉鍛鍊，整體的心肺機能提公升了，肌肉質量提公升了，雙手臂的力氣自然也會提公升，此時再配合雙上肢的肌肉鍛鍊，就會使手臂的力氣明顯增加。雙上肢的鍛鍊動作比較多，比如肱二頭肌鍛鍊需要做槓鈴彎舉或啞鈴彎舉，肱三頭肌需要做臂屈伸，前臂肌群需要做槓鈴彎舉或者啞鈴彎舉。
5樓：bit360888健康生活
均衡營養，合理膳食，多運動鍛鍊
手臂突然感覺沒力氣是怎麼回事？
6樓：匿名使用者
要分兩種情況：1.上肢無力與腹瀉有關；2.上肢無力與腹瀉無關
第一種情況：腹瀉後確實會造成乏力等現象，原因是因為腹瀉時將大量的體液與電解質排出體外。中醫學上也有「氣隨津瀉」的說法。
這種情況一般來說沒什麼大礙，補充點水分和清點的食物就好了。如果腹瀉不止的話請去醫院檢查。
第二種情況：如果上肢無力不是由於腹瀉造成的，那就比較複雜了。頸椎病、貧血甚至某些腦血管病都會引起乏力，請結合自身情況。
7樓：東莞喜易康點穴
單側上肢無力的原因非常之多，其中乙個原因就是肌萎縮性側索硬化。這個疾病早期就會出現，單側肢體遠端肌肉無力肌萎縮，然後逐漸加重成四肢肌肉萎縮無力。但一定要排除，周圍神經疾病，頸椎病等引起的單側肢體無力。
建議可以通過穴道來活絡筋骨。
手臂總是麻木怎麼辦，左手臂發麻是怎麼回事？
根據你的描述，加上你的年齡，你這種情況出現左手臂發麻首先排除網球肘，受涼等區域性原因引起的，再去醫院神經內科做腦磁共振，排除腦血管疾病，引起來的，在做頸椎ct排除是否為頸椎病壓迫神經引起來的。指導意見 如頸椎病引起的手臂發麻的 建議，一先保守 保守 包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時...
女生手臂上和腿上長毛怎麼辦，女生手臂上和腿上長毛怎麼辦 40
九月想養貓 我也是啊 很多很長的毛毛 不要緊啦 如果你是青春期的話就不要理他 慢慢的毛會自己退的千萬不要用剃鬚刀剃哦！那樣毛毛會長的很粗很粗 扎人扎人的用鑷子的話可以 長出來的不會有很明顯變化 可以美一時啦啦啦 不過好像說對毛囊不好 我就沒有用了。脫毛膏沒有試過 可是好多朋友說用了當下乾淨 再長出來...
手臂曬黑了,該怎麼辦，胳膊曬黑了怎麼辦？
一號美白天使 牛奶 材料 一小杯鮮奶，也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服 做法 用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。功效 長期堅持，可以使膚色白淨均勻。二號美白天使 蜂蜜蛋白 材料 新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙 做法 將兩者攪和均勻，臨睡前用乾...