1樓：匿名使用者
一般而言，能引起我們憤怒情緒的情況有兩種。一種是關於自己的，一種是關於社會的。關於自己的，往往是在生活中遇上了不順心的人或事。
在這種情況下，那些克制不住被引發的負面情緒就會通過怒火的形式渲洩出來。然而這樣其實對解決問題沒有絲毫幫助甚至會把事情向更壞的方向推去，可能會引發更強烈的怒火和矛盾，形成乙個惡性迴圈。所以在這個時候，建議一定要控制住自己的精神，不要為怒氣所左右。
而是採用轉移的方式，最好是將自己的注意力集中在問題發生的根由上去，仔細的分析它，尋找解決的方法。這樣一方面分散了自己的精力，另一方面也能讓自己更深刻的了解問題發生的原因，從而去解決或是學會避免。
至於關於社會的怒氣，往往是聽說或是知道了一些讓人非常憤慨情況而引發的。這個時候，理智的行為是找到一種合適的途徑表達自己的憤慨，千萬不要不負責任的把自己的怒火遷怒於自己周圍的親友身上。一句話，情緒其實人人都有，重要的是你控制它而不是它左右你，這才是乙個理智的成年人所做的事。
希望能夠幫到你
2樓：星麗愛不起
找乙個沒人的地方大聲的叫出來，自己乙個人冷靜一下，發洩一下，不要因為自己的心情影響身邊的朋友。
3樓：山地之農夫
別揍你揍不過的！
注意點自己的形象！發怒的人可不**！
4樓：豬葛蒲公英
去爬山吧，你會覺得自己很渺小，什麼事情都能想得開了。
5樓：匿名使用者
那就打你自己啊，誰不該不欠你的憑什麼要你揍呢
6樓：匿名使用者
呵呵 回去抱著枕頭 狠狠的出氣吧 呵呵 也不會打爛
7樓：北京艾歌
出去找找看看誰不順眼就去揍誰。
我總想打人怎麼辦？
8樓：某國覺得很牛逼
從你的描述看你屬於情緒上有點障礙的人。主要因為你主觀上自我評價過高（也可能是過低）或對事物的誇大造成的，嚴重的會出現行為幻覺鹵莽等暴力傾向。因為經常壓抑或強制控制某一種惡劣的情緒會讓你變得緊張、煩惱、易激惹及肌肉緊張性疼痛和睡眠障礙。
一般心理醫生會用談話的方式疏導你的情緒讓你學會控制。我的建議你應該休假一段時間。外出旅旅遊讓心情變得舒暢放鬆順便把你對人的看法改變一下，畢竟社會上還是好人多，沒有人要誠心害你。
9樓：葷岑玉沛容
找個空曠的地方,大聲得喊出來,再不就狂奔到自己跑不動為止.
10樓：徐爰箕采萱
找另乙個發洩的方法
我心情不好的時候就喜歡去ktv唱歌
還是那種像
死了都要愛的那種
11樓：佴宕琴恬欣
怎麼會這樣？哈哈，我告訴你。
其實這也是你潛意識裡表示親暱的表現方式。（因為你在打擊時並沒有想要打傷他的衝動）。算是一種男孩的撒嬌吧。就像小貓小狗總是喜歡抱著父母撕咬，卻不使勁一樣。
還有一點，你男人的戰鬥本能在你青春期時覺醒了。開始愛衝動，惹事，有叛逆性了。
但這樣總是不好的，以後改一改，別成了毛病。
12樓：僪穎汪怡和
你就買個和他差不多的娃娃
增麼出氣增麼揍
集注買個軟點的
捨得自己還疼
13樓：不典章佳元綠
可以參加健身房的一些活動,用過度疲勞來消耗你的多餘的精力.
14樓：匿名使用者
屬於心裡暴力頃向，最佳解決方案是被別人狠狠奏一頓。
15樓：匿名使用者
建議先去看下心理醫生 否定是不是得了什麼精神類的疾病 這類問題 還是越早解決越好 定期去看心理醫生 應該可以解決一些心理問題的 （雜牌的醫生別去看 看了還不如自己開導自己）
放心吧 你這只是輕微的程度 畢竟你可以控制住自己 早些去看心理醫生 說不定你心裡有什麼包袱放不下呢 不要讓它在心裡擱太久了 找個醫生幫你慢慢掏出來 你人也會放鬆的~~
16樓：
你去練跆拳道吧，找乙個好的跆拳道館，練一段時間就好了。
（注：學散打也行。）
17樓：
我有招哈：
首先你因該是乙個年紀不大 血氣方剛 的男生因為男人本性總有種英雄主義更百一點是覺得有面子所以往往所謂黑道大哥會是你的偶像
因為他好似很酷很帥很叱奼風雲很有面子
如果你想控制或跳出這種誤區
只要做到一點就行了：考慮下事情的後果
即使真的有一天你打了人了 一次成名 好似很牛但這面子的背後是什麼？是賠償金和牢獄之災
打的越過癮陪的越昂貴
人的構造其實是很脆弱的
隨便你打都不是什麼好的選擇
吵架當中 動手的那個 就是沒理的
有案例：打人一耳光導致耳膜震損賠償幾萬
18樓：枚翰薩嘉歆
告訴自己
打人是錯誤的
、、要是打重
了還是犯法的、、
19樓：溥赫褚欣笑
打來打去、、沒有意思的
20樓：符愫棟書慧
找乙個布娃娃
照死裡揍
解氣的很。
21樓：巨集邃邵凝思
不幹時打一頓走人…………給分吧
22樓：安雅祿永逸
最好採取別的發洩方式!或平息一下怒氣！
23樓：及長鍾離清舒
想打就打，往死裡打，打死為止！
24樓：蚌老二
那就扁他撒,反正你手癢也！！憋出病來了不來.呵呵~~
我想打人，怎麼辦？
25樓：攸琪琪
這種行為是不被提倡的,你可以聽聽**,玩玩籃球,或者做一些可以使心情愉快的事,如果真的想打人,可以找乙個至交,前提是很深交情的,/戴上拳套,大玩一場,點到為止,/~
26樓：
氣盛 隨著社會閱歷與年齡的增長 會自己變好的
27樓：憂凌雨
雖然不建議自殘行為..你也可以去健身跑步什麼的..
28樓：永恆di青春
去打打籃球，去遊戲廳玩玩，娛樂娛樂就好了
29樓：匿名使用者
找個你同樣心情的對打！
30樓：夜茉
打自己吧，你有嚴重的狂躁症
31樓：匿名使用者
玩暴力遊戲^－_－^
我忍不住想打人，怎麼辦 10
32樓：真名最好看了
你可以去學習拳擊。我以前也有這種衝動。就去我們那參加了泰拳學習班。至少發洩情緒不錯。還不用擔心把教練打傷。。。
33樓：匿名使用者
打人是不能解決問題的。俗話說的好 君子動口不動手。坐在一起好好聊一聊。如果是莫名其妙的想打人那就買一些小動物。培養情緒。心平氣和做人才最重要?
我想打人怎麼辦？
34樓：匿名使用者
我也想打人 看見前面走著乙個不認識的人就有想把他打死的衝動和慾望 我們來對打吧
35樓：初仲野採文
去洗墩布吧，水開到最大，然後使勁按墩布。可以作為發洩。還可以在沒人的地吼兩聲。
36樓：巴奕仇問蕊
我也想打人，我們對打怎樣
37樓：匿名使用者
買個沙包回來 想怎麼打就怎麼打
38樓：劇桃戰碩
冷靜一下，要不找顆樹發洩一下
39樓：童赩祝思涵
呵呵…買個沙袋…隨便你打。
40樓：養生初心者
這麼衝動，先給自己抽幾百個大嘴巴子清醒一下再說吧
41樓：我就是丹丹貓
還是不要打的好,有多種辦法可以解決嘛.
你說,"不知道為什麼？就是想"那就把你"狠"他的話都寫在紙上,寫個夠,盡量出氣．．．．．
然後燒掉．
42樓：匿名使用者
可以啊,然後下面就是直接進教管所!
43樓：
想打人先打己，煽幾個大耳刮子。
我想打人…怎麼辦…最近心情非常不爽…之前實在控制不住…暴打了乙個同學…現在都不知道該怎麼辦… 40
44樓：匿名使用者
憤怒總是以愚蠢開始以後悔告終，學會與人交流，把自己的負面情緒說給知心的朋友、親人
凡是一利一弊，遇到問題要看到好的一面，學會在心裡畫乙個太陽，陪自己每乙個風雨晴天，讓自己釋懷，你為你才是自己心靈的主宰
對你打的難個同學去真誠的道歉，學生時代的情意是最單純的，同學友誼是最難得的
45樓：_六個鐘
你能叫憤怒不要吵嗎 邊無奈之前的做法邊想再打人為什麼明知不理智 還敢拿胸口再去碰銳利禍事百無一用是魯莽 別忘了有個愛人叫自己
到時候打的兩敗俱傷 哭死你
46樓：o月o滿o西o樓
如果你認識到是自己的錯的話，那麼就去向他致歉吧 心誠則靈如果你還不能平靜的話，嘗試著什麼都不去想，做自己想做卻一直沒做的事情（不是很難做到），比如想去爬山、想吃某乙個想念很久的東西，想徹底放鬆自己，安靜休息一天；想去某個地方看看某個想看的東西； 改善一下心態
心態好了
生活中的問題便可以微笑著解決
47樓：陽漾
再打乙個吧 或許會爽一點 不過就是代價太高了 學會梳理情緒吧
48樓：鯊魚辣椒暴打蜻蜓隊長
希望你會和人家真誠道歉，心情很差時千萬不要打人，而選擇一些溫和的方法解除。
49樓：颯醬喲
最好道歉吧,這樣可以挽回同學們的友誼！
50樓：匿名使用者
人在憤怒的情況下，智商為0、暴打嘛，你要是遇到難整的人了，你就曉得你暴打是要付出代價的。
51樓：弗a貝
主動去道歉（態度要真誠），最好不要讓這件事鬧大，最好大事化小小事化了
52樓：伊諾
主動去道歉，並想辦法和善解決
53樓：匿名使用者
再去暴打他一頓！是多麼美妙啊！
我一天就行想打人 看人不順眼就要打 怎麼辦啊
54樓：匿名使用者
你是心裡問題，或者是有什麼缺陷。如果是心裡問題你就打沙包。發洩自己的情緒
55樓：遇見愛情遇
遇見這樣的事情，就打沙包，發洩下
我想打老師，老師打人怎麼辦？
你的那個老師可能不適合你。他的風格很嚴肅，而你和她不對。所以你還是轉班吧。要不然學業也耽誤了。不用謝，望。不要這樣做，你應該要振作起來吧，雖然說這些話很老土，但是還是一定要說，為什麼他們會怪你呢，我承認這是他們的錯，但是，你不可以就這麼隨他去，你恨他，對，但是，你有辦法報復他嗎？所以，中國以前也是這...
有人罵我,衝動的我想打人丶我該怎麼辦
毆打他人，會違犯 治安管理處罰法 根據情節嚴重有可能面臨1000元以下罰款 十五日以下拘留的行政處罰。造成輕傷，涉嫌故意傷害罪，要追究刑事責任，處三年以下有期徒刑 拘役或者管制。侵害他人造 身損害的，應當賠償醫療費 護理費 誤工費等費用。侵權責任法 第十六條 侵害他人造 身損害的，應當賠償醫療費 護...
心情不好，想打人，怎麼辦心情不好想打人的衝動該怎麼辦
心裡是極度的空虛，煩躁。可以去運動運動，放鬆下自己，神經太緊張了。自己要學會調理 首先用力打自己發洩下就沒事 發洩出去，但還是不要打人了，去健身房，跑步，打沙袋 夢想與現實本來是沒有距離的，只不過乙個在心裡，乙個在眼前！在生活的舞台上，每個人都各自有各自的角色，何必要求這個去扮演那個呢？那是不會成功...