1樓：mb華
適量喝 沒好處也沒壞處 （有點作用可以忽略） 喝多了對身體就不好了 一天一杯沒問題 有糖尿病 胃病 的少喝或者不喝
咖啡喝多了對身體會造成什麼傷害嗎？
每天喝咖啡對身體有害嗎？
2樓：哆啦a夢是夢想家
有害。如果只是偶爾熬夜趕工作喝一杯咖啡的話，那倒對身體沒有什麼壞處，但是如果天天熬夜趕工作喝咖啡的話，那麼對身體是有一定壞處的。
明顯的乙個壞處就是每天喝咖啡可能會導致自己的神經興奮，到了要睡覺的時間睡不著，導致第二天起來時沒有精神，這樣的話，就無法全身心的投入到第二天的工作當中。所以說，咖啡不要每天喝，每天喝一杯咖啡是對身體有壞處的，最好是偶爾喝一喝咖啡，什麼東西都不能過量。
女性最好是可以少喝一點兒咖啡，因為每天如果喝一杯咖啡或者是喝一杯以上的咖啡的話，很有可能會導致月經不調，還有可能會導致女性，將來不孕不育。
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喝咖啡的時間和注意事項
喝咖啡也有時間限制，比如說早上起來千萬不要空腹喝咖啡，也千萬不要把咖啡當成早餐，因為這樣的話很有可能會導致肝部受損，晚上也最好不要喝咖啡，除非有必要的需要，咖啡在日常生活中也不能和茶一起喝，如果咖啡和茶一起喝的話，會降低身體對鈣物質的吸收。
小孩兒千萬不要這樣喝，如果小孩子這樣喝的話，很有可能會導致長不高，缺鈣。小孩子如果經常喝咖啡的話，還有可能會造成多動症。
3樓：龍源期刊網
流言：生活中，一部分人喜歡喝咖啡，一部分人卻表示，如果想保持健康，最好把咖啡戒掉。喝咖啡究竟是好是壞？
真相：科學家對相關研究結果的系統性總結表明，目前大多數證據均支援喝咖啡有益身體健康的觀點。早逝率、ⅱ型糖尿病發病率以及某些癌症發病率的降低都與喝咖啡存在關聯。
例如，在總結包含97萬名被試者的20項研究後發現，與那些很少喝咖啡的人相比，經常喝咖啡的人過早死亡（出於任何原因）的風險要低14%。即便是一天飲用1杯到2杯咖啡也能把風險降低8%。
儘管如此，有些人卻需要注意咖啡的攝入量。研究證明，大量攝入咖啡與胃癌發病率公升高相關，並且會加重心臟方面的疾病。
4樓：閒時聊社會百態
隨著社會的發展與科技的進步，現在人們對於自己的身體健康也越來越重視，通常在日常生活當中，人們經常會對於一些疾病的防護與**也格外的上心。而有的人隨著生活水平的提高，喜歡在日常生活當中喝咖啡，而長期飲用咖啡對於我們的身體來說有著嚴重的危害。
而適當的喝咖啡，其實對我們人體也有一定的好處，這是由於咖啡他能夠提高我們人體的身體耐力，並且咖啡還能使我們人體神經系統產生興奮，就會延緩在激烈運動之後所產生的疲勞，並且咖啡還可以有效的緩解我們人體記憶力的降低以及退化。
多喝咖啡對身體有害嗎?
5樓：貴華燦僧琛
適量就好，不要喝多了。
咖啡對身體的危害
目前並沒有直接證據顯示咖啡因會導致骨質疏鬆症，且某些研究發現，咖啡因雖會增加鈣質排洩，但並非造成骨質疏鬆的高危險因素，鈣質的攝取不足才是主要原因，因此仍建議應該注意鈣質的充分攝取。咖啡對血脂肪、血壓、心臟病與癌症的發生率，目前研究人員還沒有足夠證據顯示咖啡因相關性。喝咖啡過量雖然可能會妨礙胎兒的發育，但未能證實是否會導致早產或嬰兒出生體重不足。
不過仍然奉勸孕婦少喝咖啡為妙，因已有夠多的研究指出咖啡因會降低婦女受孕的機會，增加流產的風險，阻緩胎兒的發育。
哪些人應該少喝咖啡？
當身體出現以下狀況或疾病時，應少喝咖啡
*發育中的兒童
*懷孕期間
*正在授乳的婦女
*老年人
*空腹前（或飯前）
*腹瀉者
*胃酸過多的人
*患有胃及十二指腸胃潰瘍者
*患有腸道過敏症候群者
*抽菸的人
*喝酒之後
*容易失眠的人
*有精神方面疾病的人
*正在服用鎮定劑的人
*應限制鉀攝取的腎臟病患
要健康的享受咖啡美味，還須留意以下事項：
1.每天喝五杯咖啡（每杯約150cc）以上咖啡，即容易造成上癮，危及身體健康。
2.早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應避免空腹喝。
6樓：尚純蒿小
什麼樣的人不適合喝咖啡
咖啡中含有咖啡因，是否對咖啡因有任何反應要因人而異。例如，有些人對花粉過敏，有些人則不適合吃海鮮。而這兩種情況對絕大多數的人象您和我不會有任何影響。
至於每天喝多少咖啡合適，一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有***。因此，每天您可以喝4-10杯速溶咖啡。
喝咖啡對健康有何影響
您主要擔心的是咖啡中所含的咖啡因是否對健康有影響。其實咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力，加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能。目前，人類在大約60種植物中發現了咖啡因，其中最為人知的便是茶和咖啡。
在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有***。
每天喝多少咖啡不會過量
人們常問，喝多少咖啡才算過量？在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有任何***。因為一杯咖啡（150毫公升）中的咖啡因含量一般為：
——研磨咖啡：約80－90毫公升
——速溶咖啡：約60毫公升
在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有***。一杯速溶咖啡(大約
150毫公升)中的咖啡因含量一般約為60毫克，
因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不會過量。
7樓：尉依楠端赩
1.目前並沒有直接證據顯示咖啡因會導致骨質疏鬆症，且某些研究發現，咖啡因雖會增加鈣質排洩，但並非造成骨質疏鬆的高危險因素，鈣質的攝取不足才是主要原因，因此仍建議應該注意鈣質的充分攝取。p
2.咖啡對血脂肪、血壓、心臟病與癌症的發生率，目前研究人員還沒有足夠證據顯示咖啡因相關性。p
3.喝咖啡過量雖然可能會妨礙胎兒的發育，但未能證實是否會導致早產或嬰兒出生體重不足。p
4.不過仍然奉勸孕婦少喝咖啡為妙，因已有夠多的研究指出，咖啡因會降低婦女受孕的機會，增加流產的風險，阻緩胎兒的發育。p
保護心臟血管的功能》p
咖啡含有高成份的多酚化合物，這一類化合物是強力的抗氧化劑，能延緩低密度脂蛋白的氧化時間高達三倍，可以溶解血液凝塊及阻止血栓的形成；咖啡還可以增強血管收縮，避免血管擴強而頭痛。p
此外，少量的咖啡也可以增強心肌收縮能力，促進血液迴圈，達到預防心血管疾病的作用。
8樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
9樓：靜靜小知識
生活中最常見的流言，喝咖啡真的對身體有害嗎？你知道幾個
10樓：甜甜笑容的小彬
喝咖啡會致癌，是真的嗎？
11樓：叔心慈巨甘
實踐證明，對心臟和睡眠有一定影響，如果是加奶的，還容易發胖
12樓：柯羅綺伍堅
一天不要超過兩次即可~！飯後半小時喝還有助於**哦~！喝些牛奶，將可能會流失掉的鈣質補充回來~！
13樓：ps姐姐
咖啡真的能提神嗎? 根據一項新的研究發現到,咖啡中的咖啡因提神作用可以保持7個多小時。所以在下午6點以後去喝咖啡就非常容易導致晚上少睡覺乙個小時。
14樓：類巨集愷樊駿
我聽說其實，咖啡本身對人體沒有害處，也是**的佳品！只是其中的咖啡伴侶是最最最不好的,喝了咖啡伴侶又要發胖而且對身體也不好！！！
如果你喝的是純咖啡就可以，如果是加入了咖啡伴侶的建議少喝為好！
15樓：羿桂花史女
失眠、上癮(總想飲用)、牙色暗淡(注意清理)、高頻率飲用會短暫降低味蕾的感覺、等……不應飲用太甜或太苦的,口味應折中考慮。
16樓：彤樂怡矯智
攝取過多的咖啡因，易發生耳鳴心肌亢進及脈搏跳動不均。
其實我認為，喝咖啡只要注意量的問題，就沒什麼事的，相反，還有助於身體的健康。
想要知道更多的好處或壞處，可以上網搜一搜。
任何事情都有兩面性，呵呵。
17樓：匿名使用者
除以上答案外,咖啡還有利尿作用,女孩喝多了,會對**不好,而且體內的黑色素會增多.
18樓：匿名使用者
有，嚴格意義上有，因為咖啡因過量導致***，尤其是速溶咖啡！
19樓：羿印枝鄞丁
喝咖啡咖啡可能使你夜裡失眠，也可能使你血壓公升高。但美國范德比爾特大學咖啡研究所所長馬丁教授日前說，咖啡含有數百種有益健康的成分，可以不可以抵抗肝受損、各種癌症、哮喘、心臟病和震顫性麻痺等。
這些人慎喝咖啡
：肝病病人
消化系統疾病病人
孕婦小孩
咖啡喝多對身體有害嗎？
20樓：匿名使用者
有，對腎臟尤其傷害大，男人更甚；其次，對胃的傷害也不淺，所以少喝為好！！
21樓：修諾伊林
久喝咖啡，甚至會導致體內激素紊亂呢
22樓：貓兔指甲
喝多會有害的，會造成咖啡因中毒，女性不孕，流產等。
23樓：匿名使用者
有，裡面含有咖啡因，不到萬不得已最好不要喝！
24樓：
有害，會使你煩燥。晚上睡不著，引起經期疼痛等。
25樓：candy雲朵
偶爾一兩次沒什麼太大問題,,如果經常的話就注意了 ,,
26樓：匿名使用者
我覺得沒有，因為喝了那麼久了，當然可能喝多也不好！
27樓：匿名使用者
當然有害，所以要適量攝取。
28樓：公尺豬默默
再好的東西吃多了也會不好，何況是咖啡。。。
29樓：匿名使用者
會導致生命規律的紊亂
經常喝咖啡對身體好嗎?
30樓：王桂真營養師
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。
31樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
32樓：焦半香甲雪
適當飲用對大腦有益。但，不宜超過3杯，否則，容易骨質疏鬆。
33樓：項瀅渟令平
咖啡含有大量的咖啡因，偶而喝喝，能提神解泛，特別是在感到疲勞力乏的時候，能幫助你打起精神，集中精力投入工作。但是長期會讓你心臟跳動過快，易努，易興奮，對大腦和心臟並沒多大好處，而且加了奶和糖的咖啡，熱量也高，對想**的人來說不是好的飲料，還是少喝的好
34樓：聶允公冶山梅
沒有好處，因為咖啡常喝容易導致骨質疏鬆
35樓：薩好慕仝金
喝多了對人沒有好處，一天不要超過3杯，最好不要喝速溶咖啡
36樓：鬱放昂雙文
一天喝三杯還是可以的，最好不要超過
37樓：越弘隋騫澤
老年的時候會讓你得風濕和關節炎
38樓：**情人
發胖～每天喝應該沒什麼太大影響～不過我感覺不如牛奶～
咖啡在精神萎靡時 小酌一杯～
最膩味不走腦子直接貼答案的～
39樓：仍豐似振平
不好吧總是會讓你精神
40樓：經資邶書蝶
沒什麼好處,只會讓你睡不著覺
咖啡喝多了會怎樣，咖啡喝多了會怎麼樣，對身體有好處嗎？
咖啡喝多了傷害胃，而且 會變暗黃，少喝為宜，一天一杯酒好啦 會導致神經紊亂的，因為咖啡興奮神經使你的睡眠失調，所以神經就會紊亂 咖啡喝多了會怎麼樣，對身體有好處嗎？適合喝咖啡有好處，不建議長期大量喝。咖啡喝多了會不好嗎？我覺得咖啡可以少喝一點兒，喝多了確實對人體的神經功能會造成紊亂的，每天可以喝一點...
咖啡喝多了對人有害嗎，咖啡能喝多了有什麼危害嗎？
壞處 1.緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性 靈敏性 記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗 心悸 耳鳴這些症狀更加惡化。2.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑...
咖啡喝多了胃痛怎麼辦，喝咖啡喝多了胃疼怎麼解決
喝點豆漿緩和一下，最好是無糖的。突發性的胃痛要喝冷豆漿。你屬於持續性的，最好喝溫的。我自己本身也有胃痛，都是用這個方法。你應該先試試天然的方法 豆漿 如果再不行，才到藥房找胃痛藥，畢竟胃痛藥吃多了不好，這是我個人的體驗。胃的不適應，會疼個幾天。可以吃點胃藥，去藥店問下，銷售員就知道給你什麼藥了。我曾...