1樓：湖畔小筑號
其實很簡單，就是把事看的很淡，但是做起來卻很難，這是心態的問題，建議你每天起床後的第一件事就是對著鏡子向自己大聲說：我是最棒的!記得世界心理大師卡乃基曾經講了乙個故事：
他的乙個學生，每天都不開心，工作、家庭、事業、朋友好多的事情都讓他感到心煩。有一天他在聽了卡乃基的課程後，正憂心重重的走在回家的路上，突然碰到乙個雙腿殘疾的人，在行人路上用雙手支撐著前行，這個人滿臉微笑的對他說：你好！
這個人突發靈感：乙個殘疾人都可以這樣無憂無慮的快樂！而我四肢健全又有事業的人為什麼要不快樂呢？
回家後立馬與卡乃基溝通，得到肯定的答覆，自此以後這個人變的快樂和健康了，而且事業蒸蒸日上。
2樓：甜甜
境界到了，自然就會理解 如果說乙個人過的快樂不快樂，這並沒有乙個標準，每個人的情況都有所不同，就像莊子一樣，什麼事情在他眼裡都是好的，就算是老婆死了，他也依舊敲鑼打鼓，這是一種境界，並不是說他的行為，而是他的那種談定的心態 一般人肯定達不到這麼高的境界，所以我們也不要勉強自己 如果你現在還沉溺於電視劇集、網路遊戲等等，那麼你是否會發現在離開這些事物後不久，你就覺得少了些什麼，是否會有一絲空虛？ 歸根結底，你的境界不夠、定力不夠，而且精神世界空虛、無物，你需要去充實，活動活動，推薦： 1，早上早起，晚上早睡，調節生物鐘 2，早晨可以去公園或廣場之類的地方走走、溜溜狗、運動運動……這有助於排解心中的抑鬱之氣 3，有時間的話，平時多去欣賞欣賞在周圍的風景 4，放鬆自己，不要太壓制，有時候可以的話，率性而為也是不錯的選擇 言盡於此，最主要的還在於你自身！
3樓：仇語柳
和自己喜歡的人在一起，做自己喜歡的事情，多想開心的事，別去想煩惱的事情。就會快樂起來
怎樣活才可以活得快樂 怎樣才能活的快樂
學會微笑 學會快樂 學會堅強 學會笑著面對生活中的一切 歡迎加 把心情放輕鬆不要想得太多 去呼吸清晨的新鮮空氣吧 起感受一下大自然的味道 o o.更重要的是 不要在乎 快樂 這個詞 真正的快樂其實就在你身邊 用心去感受吧 加油！每個人都是有自己喜歡做的事情的，可以去氣聽music，或者出去逛逛哦，去...
怎樣才可以快速增肥求大神幫助，怎樣才能快速增肥不反彈求大神幫助
增肥方法 中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢 肝病 腎病以及腫瘤等多種慢性病。然後採用中藥 會有很好的效果 瘦弱測試 乙個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下...
如何才使自己活得開心快樂，怎樣才可以讓自己活得開心點
少一點包袱，多一點自信！遇事要樂觀，環境多多少少會影響人的情緒，但是自我調節才是最關鍵的。對事看淡一點，每天多微笑一點，什麼事情都會過去的！沒有不快樂的事，只是不快樂的心，高興就笑，不高興就過會再笑，自己最重要。人生應該在有愛，喜bai 悅 和平du的狀態中生活zhi，也是我們一生的追求dao。如果...