1樓:為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以盡量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 盡量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 盡量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
2樓:ミ慖廴利刃
按中醫倆說這是很正常的!因為4~6月份正好是春天!肝主木,春發木!肝臟來主導你是否長個子!肝臟越好,你就能長越高!
3樓:漫夢秋巴瑾
會的?不過每個人的體質不同因人而異吧~~~
比如有的人13·4歲就不長了;可能是因為性早熟,骨骺提前閉合,身高當然不會長了···
可有的人已經好幾年沒長了;可過了23以後又長了些,原因可能是他的心情放開了,沒有了學業的壓力,不再熬夜,睡眠質量提公升及運動量得到保證等···(這些都是比如哈~~)
反正5個人意見為:身高這個東西先天的遺傳因素還是至關重要的,取之於天,發自父母嗎;
總之我要說:個矮的人,通常早早的就不長了,而箇高的人總是長時間長或突增猛長2~3年後不長(到達本身極限的高度時,不管13·14也好;15·16也罷)······
青春期會不會停頓一段時間不長個子?
4樓:匿名使用者
會的? 不過每個人的體質不同因人而異吧~~~ 比如有的人13·4歲就不長了;可能是因為性早熟,骨骺提前閉合,身高當然不會長了··· 可有的人已經好幾年沒長了;可過了23以後又長了些,原因可能是他的心情放開了,沒有了學業的壓力,不再熬夜,睡眠質量提公升及運動量得到保證等···(這些都是比如哈~~)
反正5個人意見為:身高這個東西先天的遺傳因素還是至關重要的,取之於天,發自父母嗎;
總之我要說:個矮的人,通常早早的就不長了,而箇高的人總是長時間長或突增猛長2~3年後不長(到達本身極限的高度時,不管13·14也好;15·16也罷)······
5樓:匿名使用者
應該不會的,有的是要取決於父母的,但是關鍵還是在後天的發育吧!
6樓:
停止生長或是生長緩慢 是由很多因素造成的
遺傳 環境 飲食不合理 運動量小 壓力大 睡眠不充足 不良的生活習慣……
都有可能抑制身高
7樓:輕輕哼唱小情歌
應該不會把
我和你般大的(我是女生)
現在個子長的越來越慢了,幾乎不長了,
應該是長完了吧!
為什麼我整個青春期都沒有長個子?
8樓:匿名使用者
把菸戒了,男的可以長到23歲,不要因為抽菸影響發育。
9樓:匿名使用者
我生物老師說身高與母親的關係比較大
10樓:匿名使用者
建議是檢測骨骺線的閉合情況,如果是骨骺線未閉合還有成長空間,平時注意飲食均衡,不熬夜,保證8小時睡眠時間,堅持做(成長伸展運動)有利於更好的成長。
11樓:李麗娜魅力的花
還能長高的,畢竟年齡不大
男生在青春期時有沒有可能突然長高一段時間,然後停止一段時間,然後在長高?
12樓:鵬城令公
有的,我有個同學就是如此長得比我高的,原本比我矮。
13樓:未知輸入名無效
有可能,我就是這樣的。
14樓:天之宇
這個可能性是有的,但不是普遍現實。
青春期怎麼才能長高個子
15樓:竹驪英樂園
如果你現在尚未滿25歲,那麼只要你遵行下面所說的飲食方法,並網上買一些認證的紅外貼:磁利高助長貼配合運動這些。在家裡做摸高排球、籃球、跑步、跳繩等運動可以促進身體的生長發育。
仍然 有機會再增高一點。 要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:麵粉、 小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、 蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙, 因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。 此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。
讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物: 1、百分之百的蛋白質:蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉,使 體重減輕,又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。
攝取蛋白質對健康有 很大的裨益,這是專家們共同的意見。 2、動物性蛋白質,在肉類、魚、蛋等都含有多量。 3、蛋:
各種動物性蛋白質之中,蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞 的各種氨基酸,所以用餐時吃蛋,一定可以發揮優異的效果。 4、早餐不能省掉:
有許多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事實在西洋人 眼中,早餐才是一天的主餐,不管體重多少,早餐一定要吃。 5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的熱 量,實在危險,不吃零食不行的人,不妨學模特兒咬紅蘿蔔。
芹菜或熱 量少的食物。 長高的秘密 長高的秘密 6、量要多而熱量要少:每個人都有食慾,大小不同而已,既想滿足食 欲又要**,就該選擇此類食物,水果西瓜即是,即使吃得滿肚子,卻 幾乎沒有熱量;蔬菜湯也是。
7、維生素的補給:如前所說,維生素是生命的泉源,為了美容及營養, 每天要補給充分的維生素。 8、、少飲酒:
因為酒精的熱量很高,取代了脂肪的燃燒作用,體重自 然增重。 9、多作運動:讓多餘的能源盡量消耗,存積在體內,會轉化成脂肪。
10、多吃生菜:如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物,生菜未經煮食,養 分沒有被破壞。
許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。 維持優美的身段不容易 身材優美的人,吃時除了維持上面幾個食物原則,吃的方法也有幾個原 則。 (一)慢慢吃:
慢慢地邊吃邊欣賞味道,可以減少空腹感。觀察身材苗 條的人,其用餐總比狼吞虎嚥的人花了加倍的時間。 (二)多喝水:
水不含有熱量,絕對不會胖的,當想喝茶或飲料時,不 妨以水代替,水會洗掉體內的不淨物,使你的肌膚更漂亮。 (三)生吃:油膩的調味汁是發胖的原因,所以要避免,盡量以自然的 味道來飲食。
(四)人工甘味料代替糖:糖是最高的精力資源,最後會變成熱量。其 長高的秘密 長高的秘密 它脂肪或澱粉就儲存在體內,食物內如果一定要有甜味,無妨用人工甘 味料替代熱量高而且會增加體重的糖。
例如普通奶油蛋糕一般是200卡 熱量,如果使用人工甘味料,則只有70卡熱量。 (五)沙拉:沙拉對美容有很大的效果,毋庸諱言,然而沙拉卡路里高, 最好以熱量較少的一種白色調味汁,或檸檬汁來取代。
其它的食物諸如巧克力,咖啡。牛油。紅薯。
炸雞肉都能使你在保持迷 人身段的努力中招致失敗,不可不慎。一般說來,維持乙個迷人身段的 攝食情形是一天要2300卡熱量,當然這個數字也要視各人的體質而略 為增減。 為防止體重的增重,平時要養成測量體重的習慣。
運動加營養:長高不是夢想 市面上流行的增高器、增高藥效果究竟如何,眾說不一,難予置評。不 過可以肯定的是,傳統的運動加營養的方法是最自然也最安全的。
只要 你按照下面說的做,你再長高3厘公尺的夢想就會成真,你的身材也會更 修長。 力學增高法 只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種(不正常的 彎曲)矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看乙個 關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少成多,當然可 觀。
力學**法,不僅對小兒麻痺及半身不遂有顯著效果,同時能**嚴重 長高的秘密 長高的秘密 的貓背及o型腳,並使脊椎恢復正常,使體態轉好,增加身高。除此之 外,也能夠**婦女生理的不順、冷症等。因此,從事於這種美容體操 的婦女日益增多。
只要每天施行3次,3個月之後,最少能長高3厘公尺, 體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。 (一)併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向 前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續做15~20 次。這個動作,可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和,令左右兩腿勻稱。
(二)兩腳開啟30~60厘公尺,挺直地站立,把一條腿向後退半步,然 後把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10~15次。 這個動作,可以使兩腕的線條優美柔和,腰圍縮小,並矯正脊椎柱的彎 曲。
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