1樓：匿名使用者
而且，蜂蜜也不能一天吃太多。 我喝檸檬水一年多了，是那種鮮檸檬，乙個早上切一片然後泡500ml的開水，乙個早上喝，下午再換一片。 我感覺乙個明顯的好處就是，喝檸檬水能感覺很輕鬆，就是胃會覺得很清爽，可能是因為這個有排毒作用吧。
據說這個能美白，我就不知道了，很多人說我白的，我是不知道有沒有這個的效果在，還是護膚起的作用，不過多多少少應該有的。 我建議你不要把**寄託在這上，不過平時可以喝喝檸檬水，很好的對身體 。 如果你不吃零食，每天三餐相對清淡些，然後喝喝這個，我能保證你會有健康的心態和心情，而且體重也會有意外收穫的。
加油吧。 不要太在意體重，只要健康的生活，你會有乙個滿意的身體的。
2樓：匿名使用者
可能會變瘦 檸檬水不適合所有體質
3樓：在馬來西亞做瑜伽的忍者神龜
**會又光澤，氣色會很好
一天堅持喝一杯檸檬水，乙個月以後有什麼好處
4樓：year幸運寵兒
一天堅持喝一杯檸檬水，乙個月以後有什麼好處：一天堅持喝一杯檸檬水，乙個月以後有什麼好處？檸檬最重要的作用還是美容養顏能夠**，如果是**初期的朋友們，可以適量的喝檸檬水，因為檸檬水不僅能夠幫助我們解渴，也能夠讓我們的身體變得更加苗條，如果配上合理的運動，那麼肯定就會瘦下來呀。
所以說一天堅持喝一杯檸檬水，乙個月以後是有非常多的好處的。
5樓：
每天一杯檸檬水，乙個月後，你會收穫4個好處，早喝早享受
每天早晚堅持喝一杯檸檬蜂蜜水有什麼好處
6樓：切切切
1.美白：由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。
2.防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死。
3.防治腎結石：檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
4.提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。
感冒時一天喝上500至1000毫公升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提公升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
7樓：匿名使用者
我正在喝，早上空腹喝完食慾減少了，過不了多久就會上廁所，晚上睡前喝一杯，睡眠比以前好很多，自我感覺精神好很多了。時間長了會發現**比以前好一點點
8樓：匿名使用者
檸檬水可以白天喝嗎？
長期堅持喝檸檬水對身體有好處嗎？
9樓：小小的
長期堅持喝檸檬水對身體有好處。大家都知道檸檬是特別好的乙個東西，多喝檸檬水最大的好處是可以變白。但是檸檬是要在晚上喝才有用，如果是在白天的時候喝檸檬水的話，那麼整個人不但不會變白，反而還可能會變黑。
所以我覺得檸檬水是乙個非常好的東西，我最近每天晚上也在嘗試著喝檸檬水。因為感覺自己的**有點黑，想要讓自己的**變白一點。
檸檬是一種富含維生素c的水果，多喝檸檬水對身體好。如果是單純喝檸檬水的話是會有很酸的感覺，所以一般在喝檸檬水的時候我都會加一點蜂蜜進去。這樣做的話，蜂蜜的甜味可以很好地沖淡了檸檬的酸味。
有乙個比較好的中和，自然也就口感會更加好一點了。如果檸檬水裡面沒有新增蜂蜜的話，因為太酸會對牙齒造成一定的傷害，所以不太建議單獨喝檸檬泡的水。
綜合上面所說，我覺得長期堅持喝檸檬水對身體有好吃。任何事情都需要乙個過程，很多人可能在喝了一段時間檸檬水以後發現沒有什麼很好的效果就會放棄，其實這樣是不對的。如果你能夠一直堅持下去的話，那麼檸檬水是特別好的乙個東西。
如果不能堅持的話，什麼都沒用。
10樓：小文妙招
長期喝檸檬水，對我們的身體有這樣的好處，你知道嗎？
11樓：小丸子帶你一笑
檸檬水含有豐富的維生素c，經常喝可以讓**白皙、人變得年輕、抵抗力變高。
12樓：小企鵝達人老師
長期堅持喝檸檬水對於身體是有好處的，檸檬的vc含量非常多，而且喝檸檬水還有一定的美白的效果，並且可以促進腸道蠕動，對於身體非常好。
13樓：育兒寶藏啦
每天喝檸檬水可以美白，嫩膚，還有祛斑的效果，能防止黑色素在**中沉積，提高免疫力還可以改善便秘
14樓：小叮咚
有好處，檸檬營養豐富，含有大量的維生素，能有助於人體的消化吸收。
長期喝蜂蜜檸檬水好嗎
15樓：生活達人妙招小妹
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。
16樓：匿名使用者
蜂蜜檸檬水可以潤腸道，早上喝可以潤腸通便，還可以滋潤肌膚，是有好處的。
蜂蜜檸檬水可以潤腸道，早上喝可以潤腸通便，還可以滋潤肌膚，是有好處的。所以您可以每天早上堅持喝一杯。
17樓：ku浪淘沙
好，通便、潤腸、去膽固醇、美容
18樓：就給你前
當然好，蜂蜜是一種天然營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜醃泡檸檬片放2-3天，用50℃溫開水沖泡做成蜂蜜檸檬水，一種完美的營養組合飲品。
經常喝蜂蜜檸檬水可以起到通便、淨化血液、美容養顏、增強免疫力的效果。特別適合在感冒初起或者冬天空氣乾燥喝，蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥不適。哦泡檸檬片一直在用 苗子蜂情的洋槐蜜，其父母在養蜂，洋槐蜜在陝北延安趕花期採的，做的蜂蜜檸檬水口感非常好。
19樓：中國安徽衛視
《誰是你的菜》長期服用蜂蜜檸檬水，可排體內毒素
每天喝一杯檸檬水會有什麼功效？
20樓：火炎焱燚
每天喝一杯檸檬水，可以讓**變白。檸檬水的具體製作方法是將檸檬切開，然後放入到水中浸泡。所以檸檬是有大量的維生素的，將它做成檸檬水，在水中也會含有檸檬中的維生素，檸檬中的維生素對於美容護膚方面有著極大的作用，可以防止**產生暗沉，並且可以改善**上的暗沉。
每天去喝一杯檸檬水，不只對我們的**有著巨大的作用，對我們的腸道也是有一點好處的，它可以幫助我們腸道清除一些垃圾，有利於腸道的蠕動。
一、檸檬水的功效檸檬嘗起來非常的酸，而人們在一些胃口不好的情況下，可以嘗試喝一些檸檬水。少量的檸檬水可以促進人們的胃口，而大量的檸檬水可以幫助人們減少進食量，因為檸檬水可以帶給人們一種吃飽了的感覺，它裡面含有一種纖維素的果膠。它增加了人們飽的感覺，就可以減少人們去吃更多的飯，或者是忍不住去吃飯後的一些小零嘴，這樣也可以盡可能的控制好自己的體重。
所以說如果你想要開胃的話，一定要切記適合少量的檸檬水。
二、檸檬水的作用檸檬水還有一些殺菌的作用，可以幫助我們的口腔做一下小清潔。如果你剛剛吃完飯，然後口腔不是很乾淨，有一些異味，可以選擇喝檸檬水，來減少這一種異味。同時他還可以讓你的口氣保持著清新，相當於口香糖的作用。
同樣檸檬水還可以緩解消化不良的作用，一旦人們產生了消化不良的狀況，甚至是肚子有一些脹氣，就可以喝檸檬水來緩解。
21樓：小邦貝
可以促進我們腸胃的蠕動，有開胃的功效，可以生津止渴，消滅體內的細菌，提高我們的免疫力，還可以美容養顏，幫助我們去除黃褐斑和老年斑。
22樓：情感**系小企鵝老師
每天喝檸檬水，它是有促進腸道蠕動美白的功能，還可以起到促進消化的功能，尤其是對於美白效果特別明顯。
23樓：傾心的小北老師
每天喝一杯檸檬水，可以有效的補充維生素，還可以有效的幫我們改善腸道環境，更好的補充水分。促進身體排毒，滋潤腸道。
24樓：青黛養生
每天堅持喝一杯檸檬水，對身體有什麼好處？錯過了這麼多年要補上
睡前一杯蜂蜜檸檬水有什麼好處
25樓：匿名使用者
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 至於**，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：
一公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱裡。此**法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有***，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
現在盡量少喝。
26樓：人類冷知識
檸檬是非常受歡迎的水果，尤其是它被製成檸檬水時，非常的受歡迎。檸檬水有很多的營養價值，而且在人體的吸收也比較直接。因此這種飲料，對人體健康是有很多益處的。
但是經常喝蜂蜜檸檬水，給人帶來哪些好處呢？
27樓：匿名使用者
潤腸通便，排毒，養顏，美白
喝檸檬水用什麼杯比較好，一天喝幾杯檸檬水最好
喝檸檬水用什麼杯子都可以！根據你的喜好選擇即可，沒有什麼不能用的。我平時也很愛喝，自己也泡了一大罐子蜂蜜檸檬。溫水泡檸檬水要我說陶瓷杯子跟玻璃杯最好，如果是冰著喝就更無所謂了。要注意啊，喝檸檬水一定不能用熱水泡，而且不要泡太久，不然會很苦。溫水最理想，蜂蜜檸檬適合不愛喝太酸的人，如果你不介意酸味，直...
每天喝兩杯咖啡好嗎，一天喝兩杯咖啡好嗎
合理的咖啡因攝入標準是 每人每天的咖啡因攝取不超過300毫克。約兩杯 如果每天攝取超過500毫克到1000毫克就會出現輕度中毒的症狀，例如興奮 煩躁 噁心等。咖啡的利與弊 1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等。2.咖啡對 有...
吃完燒烤喝蜂蜜檸檬水好嗎,吃燒烤後喝一杯檸檬水好嗎會解油膩嗎
吃完燒烤後最好來不要喝蜂蜜檸源檬水。這是因為 bai很多燒烤中都有海du鮮類如烤zhi魷魚 秋刀魚等。而檸檬dao水富含維生素c,能與海鮮的砷結合,形成砷氧化成三氧化二砷 砒霜 引起中毒 所以吃完燒烤最好不要喝蜂蜜檸檬水,以防中毒,可以喝酸奶和水。但如果燒烤中沒有海鮮,可以喝蜂蜜檸檬水,有排毒的作用...