1樓：匿名使用者
別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
怎樣從失戀中走出來？
笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上
2樓：瑩瑩有勇氣
要麼找個交心的朋友，一起喝喝酒，發發牢騷，發洩一下，得到點安慰，要麼就盡量控制自己不去想這個事，給自己多安排些工作，忙活起來，望採納！~
3樓：upst麗
找朋友聊天 舒緩下自己的心情 最後自己也要想的開 或許前面有更好的等著你 他只是不懂得珍惜 離開他你要比之前過的更好
4樓：cy隨楓飄零
在找個戀人接著談，或者去找朋友喝點說不定會變好~
5樓：go藍胖子
有一句話 這種情況最好的辦法就是再找個男朋友 時間是最好的辦法
6樓：今年最不幸的人
不去想，不去問，不去聽
7樓：專業造就財富
哈哈，找老友就沒麼愁！
怎樣使失戀的人心情變好
8樓：怪蜀黍
愛的放棄，有人說這是一種自信。我同意。但是，我更傾向於它是一種能力，是我們每個人邁向成熟的堅實的一步。
人的一生是不斷「剝離」的過程。我們從母親的子宮裡「剝離」，開始自己的成長；從父母的呵護中「剝離」，走向社會；從父母的家庭裡「剝離」，組織自己的家庭。每乙個階段都是「放棄」，都會伴隨著獨立所帶來的痛苦。
依賴的感覺是甜蜜的，但卻不是長久的。對愛的依賴，體現在一種盲目的、不顧現實的、非理性的、極端自私的、不顧對方感受的佔有慾。 小文，27歲，追求乙個女孩整整半年了。
但是，對方始終拒絕他的愛意。他對我說：我很在乎她，給她寫了大量的情書，對她非常好，買了很多首飾給她，每週送一次玫瑰花，每次遭到她的拒絕，我只是默默地等待。
然而半年了，她一點兒都不動心，為什麼這麼不懂人情？為什麼就不懂我的愛？他非常痛苦，一邊說著自己的愛多麼浪漫和無私，一邊表露著對女孩的譴責。
對方的拒絕、冷淡、漠然，或者迴避，其實我們每個人都會碰到和感知，只是我們不願意面對。看小文的痛苦更像乙個得不到自己喜歡的東西就發脾氣的孩子，除了耗費自己的青春，不會對自己有任何意義。要學會放棄，愛是精神和慾望交融的產物。
當我們沒有通過長期交往而鍾情於乙個異性時，不可否認的是，這種「鍾情」源於慾望和我們內心的回憶等等這些潛意識裡的情愫。放棄不意味著要切斷你的慾望和回憶，只是表明還會有新的異性切合你的慾望、回憶等等。放棄不是毀滅，而是重新選擇；放棄不是否定你的情愛觀，只是使你的愛在執著、忠誠、奉獻的基礎上，增添乙份無私、寬容和尊重別人。
什麼是「無私的愛」？很多人理解為奉獻層面上的不顧一切、毫無保留。但我們忽略了的是，在選擇層面上的「無私」更重要，尊重對方的選擇才是無私。
有的人可能把這種拒絕放棄叫做「痴情」，一些文學作品對這種所謂的「痴情」還給予了很多讚美。拒絕放棄，其實更多的是害怕獨立，懼怕風險，還有就是這個異性引發你的回憶或者慾望的回應，讓你難於自拔。這種痴情非常害人，拒絕放棄，也就拒絕了自己的成長，在痛苦之中迴旋墜落，從而引起心理乃至生理性的損傷。
那就需要精神**的藥物幫助了。 獨立就是我們的人生，風險滲透在生活、工作、情感各個方面每乙個選擇裡面。慾望需要你克服與自製，認清我們自己，順應生活的規律，愛乙個人很難，不愛乙個人更難。
我們追求的是在愛河之中找到人生的幸福，學會愛，也學會愛的放棄，你就會離屬於自己的幸福更近一步。
9樓：飯桶愛大公尺侇
呵呵，雖然忘記乙個人很難，但是自己的心情還是要靠自己掌握的，失戀了，就說明你的真愛還沒有出現，不管你是因為什麼而失戀，都請不要痛苦，因為這是你的真愛給你的考驗！如果你能徹底認清和承認這一點的話，那麼就不存在什麼痛苦不痛苦，忘記不忘記了！你說對吧？
10樓：大王談情
失戀之後，能讓心情一夜變好的，無非是這五個字
有什麼辦法讓失戀的人心情變好？
11樓：沉默軍團
可以適當試著接觸別的人，當然，雖然不能馬上從失戀的陰影走出來，但是，凡事都有乙個循序漸進的過程，慢慢來，相信明天會比今天過得好，呵呵o(∩_∩)o...
失戀了，怎樣才能讓心情變好？
12樓：匿名使用者
你要把它看作是你人生的成長經歷
13樓：
給你自己買點平常捨不得買的零食，或者買喜歡的衣服把自己打扮的漂漂亮亮的。
14樓：朝陽麗文
放下一切，出去走走，最好是盡快找到你的新愛！
15樓：匿名使用者
不是你的菜，那就分手快，是你的跑不掉，不是你的抓不牢，找自己的菜，抓緊要動筷。好心情是自己的好，緣分到心歡笑。心情自然好
16樓：舒**
聽**、散步、看書、做運動。
17樓：
和朋友去唱吧，徹夜狂歡。
18樓：楓雪麗
吃一些你喜歡吃的東西。
如何讓自己的失戀後的心情變的開朗?變的愛說話
19樓：匿名使用者
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!~~~
20樓：匿名使用者
有什麼不開心呢？該來的會來，用好的心態去做每一件事你會發現生活其實很美好。做什麼都順利，心態是自己來調整的，跟朋友多說說心裡的不快啊，或者做做平時自己喜歡做的事情。
調整好心態你就會像重生了一樣
21樓：匿名使用者
讓自己忙碌一些,不要刻意的去想以前的種種....
22樓：匿名使用者
那你可以上網上找個可以說說話的
失戀後痛苦幾天之後情緒變得很怪，一時會想得很通，並不再痛苦，但是過一會之後又會變回傷感，十分懷念往
23樓：匿名使用者
人生難免會遇到這種情況，我們能做到的是在珍惜對方的同時，認真對待好每一天，只希望你在失戀後認真反思一下，想想當初為什麼樣和對方在一起，你投入了那麼多，就應再挽回點，祝有情人相依到老
24樓：匿名使用者
很正常的，時間久了就不痛了，乙個星期有效果，三個月痊癒。
25樓：維羅妮卡的微笑
唉，問世間情是何物。。。太傷人了。
26樓：心無悔
繼續尋找新的戀情，會好很多
27樓：匿名使用者
正常，多出去活動就會慢慢好的～
28樓：和和
這很正常，不過時間長了會淡忘的
吃糖是不是可以讓心情變好呢？還是我的心裡作用？大神們幫幫忙
心情不好可以吃出快樂！可調節心情的食物 深水魚 研究顯示，住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，最主要的是他們把魚當作主食。哈佛大學的研究報告指出，魚油中的omega 3脂肪酸有常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰的類似作用。香蕉 香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質，可振奮精神和提高信心。而且香蕉是色...
為什麼吃美食會讓人的心情變好，為什麼吃美食可以讓心情變好
我生氣時就喜歡吃酸辣的東西，那天跟男朋友吵架後自己點了一大桌辣辣的東西，這些東西不止讓我填飽肚子，還刺激著我的每根神經，吃到鼻子冒汗時，感覺特別滿足，氣也消了。吃穿住行是人最基本的生理需求，我們滿足了最基本的生理需求，一時間轉移了注意力，這樣根本不會想起來自己還有不開心的事情存在，何樂而不為呢。我就...
我失戀了,請問我該怎麼調解自己的心情
和她分開後，有一段時間，我時不時會覺得她在我背後輕聲叫我的名字，大概持續了一年吧，後來慢慢就沒有了。我不太記得當時怎麼熬過來的，不過只要還活著，沒什麼痛苦會一直在你的記憶中保留，隨著時間的推移，很多事情會慢慢的褪色，開心的 傷心的，都會越來越平淡。有時候回憶很遙遠的事情，會不由得參雜一些幻想，當時她...