1樓：秋水長天
這個跟熬夜還是有關係的，建議你在沒有成年之前還是少做。因為熬夜會影響人的生物鐘進而影響到新陳代謝，會影響身體對營養物質的吸收進而影響發育。青少年正在長身體的時候，這時應該多注意飲食多烘乾鍛鍊，用乙個陽光的心態來而對這一時期的變化。
還有就是在青春期時可能會出現一些情緒方面的問題，這都是影響身體發育的殺手，也應當時刻注意。最好是請要好的朋友時刻提醒自己幫你改正一些不良的習慣。
2樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以盡量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 盡量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 盡量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 盡量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製``
3樓：
長個跟熬夜沒有關係。。但是熬夜會傷身體。。你經常上通宵網咖，。。注意就算熬夜，早期一定要吃飯再睡覺這樣對身體會好點。少吃速食麵。
我16歲天天熬夜還能長高嗎
4樓：小熙猶如花美嗎
身高受諸多因素的影響，如遺傳、營養等。可以通過運動和飲食來改善身高，如跳躍式引體向上，還有游泳、舞蹈、羽毛球、桌球、單槓等都是有利於長個的運動，平時可以多玩玩。
要想增高，應該多吃富含蛋白質的食物，尤其是含有「氨基酸」的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯公尺、甜點等食品應盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。
此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。巧克力和牛奶一塊吃也會影響對牛奶營養的充分吸收。
5樓：銀星小愛心
盡量不要熬夜，不然對自己不好，而且你還想長高，想長高就更不能了
6樓：覺醒年代
珍視青少年時期的美好時光，趕緊注重睡眠和保養，將來才會是一名搶手的小鮮肉而不是吊絲加loser
7樓：老男孩
能長高吧，
這個熬夜好像跟漲個頭沒多大關係吧。
祝您生活愉快
17歲女生經常熬夜有什麼壞處?還能長高嗎?
8樓：匿名使用者
首先告訴你的是，你不用擔心你的身高，因為你還會長高，但是你得注意休息，女孩子熬夜對身體和**都很不好，所以為了讓**好一點，就要早睡早起，效果會很好，還有就是體重，生活中要注意飲食的均衡，晚上早點休息的同時要注意睡覺前不要吃東西也不要喝水，因為會增加腸胃的負擔，十七歲，正是喜歡玩耍的年紀，但是更要注意身體。
9樓：匿名使用者
首先，對你做乙個計畫：電子產品每天使用時間不得超過5個小時，不得在睡覺前玩，必須在晚上9:00開始睡覺，早晨6:
00起床，跑步運動，多吃蔬菜，水果，多纖維食物，易於消化，清除腸壁垃圾，多曬曬太陽，不得吃過於辛辣、油炸的食物，太酸太甜都不行，清淡為主減少吃肉。三個月到半年效果會非常明顯改善，切記不要塗化妝品。
10樓：匿名使用者
首先你記住，無論你想不想長高女生都不可以熬夜的，熬夜不僅不利於你的長高而且會讓你衰老的更快，你爸爸媽媽身高都不算矮，遺傳是沒有問題的，你自己要自身改變，上網對身體沒好處的，你體重不算太重，想長高**你要多補充營養，多體育鍛煉，不要老長在網上，你就可以既長高，又**，還可以變好看了，人也就會越來越自信越來越好了。
11樓：匿名使用者
通宵熬夜的壞處數不勝數，首先會導致人體內分泌失調、混亂，使人得各種各樣的疾病；其次，顯而易見的害處就是對**和面容的影響，就像是你自己現在已經看到的....。女生17歲基本上不會長太多了，好在160cm的高度也算是挺不錯的；人需要有
七、八個小時的睡眠時間是指晚上，因為人體是有生物鐘的，顛倒作息時間，會導致生物鐘混亂，感覺不適和得病。160cm的身高，體重50公斤不算胖，如果想瘦一些，可以少吃甜食和脂肪多的肉類，多運動，比如跑步和游泳等，跳繩也挺好。
12樓：搶淋彈雨
聽我的九點睡覺！不然可能不是長不長的問題，而是容易得癌症！
13樓：鞠永樂
熬夜，能加你衰老的速度，你不胖，還有點偏瘦了，熬夜能讓你變得醜陋無比了，
14樓：塵埃灬未落定
跳河去吧 沒救了
16歲一公尺73，然後開始熬夜，現在17歲多了還是一公尺七三，我還想長高，怎麼辦，還可以高麼? 10
15樓：寧靜致遠
你好，還有機會，首先要補鈣，然後要多做拉伸運動，比如籃球，晚上不要熬夜，因為晚上身體恢復是長個兒的時候，你熬夜了就不會長了
16樓：駹冉
可以啊，注意一下身體，盡量不要熬夜。
17樓：匿名使用者
打打籃球，多運動，喝牛奶，少熬夜
女生16歲到17歲基本沒長高，請問17歲以後還能長高嗎？
18樓：想妳
可以的，女人最少發育到22歲
19樓：似傲桖
當然可以的，你這個意識算挺早的了，有的姐妹過了20歲才知道身高的重要性，女23之前不要放棄，早點把功課做完，不熬夜，晚上抽點時間去運動，比如跑步可以促進生長激素分泌，但是我建議你可以在跑步之後，在做拉伸，還可以跳躍，這樣會更好。骨骼是拉出來的，延長骨骺閉合就是要注意拉伸，我比你大4歲，大學時間多，現在6個月的運動都長了3公分，就是拉伸，當然也有跑步這樣的，還有最重要的要不要熬夜，否則一切白做。我是看的楊雲風的長高運動日記做的，其實我們怎麼對身體，身體就怎麼回報，何況還可以**，，只有習慣了去堅持才有可能長高 望共勉喔！
20樓：
這要看身體發育了嗎？
16歲男生每晚熬夜還長不長高啊
21樓：大愛男神
男生熬夜的話肯定是不會長高的啦，因為熬夜的話，可能會使身上的一些剛贊了費呀，他們正在活動的時候你沒有給予他足夠的睡眠時間，所以說男生熬夜是長不高的，另外還要，飲食還有運動方面相結合
22樓：我
盡量別熬夜，晚上10點到凌晨2點正是生長分泌旺盛的時候。
23樓：薔問邇
熬夜過晚有可能會影響身體發育
男生16歲了，還能長高嘛，女生16歲了還能長高嗎？
當然能了！一。身高主要是遺傳的！如果父母高那麼孩子一般也高。二。營養結構。歐美人普遍比亞洲人高，主要就是他們的營養結構和我們不一樣，他們多食用蛋，奶，牛肉等。一般人都覺得日本人一直沒有中國人高，其實不然。在日本復興後，經濟繁榮，人們飲食改善，現在日本的平均身高早已在中國之上了。所以建議你多吃蛋，奶。...
17歲了還能長高嗎，我17歲了還能長高嗎？
能啊 17歲正是長身體的時候 我哥就是到初三的時候都很矮 乙個暑假長到180了 不要灰心 沒事多鍛鍊 多運動 盡量吃的有營養些 男孩發育都晚，發育早了，反而長不太高了，原來我們班算高個子的男生初中的時候，現在見了都不是很高，倒是原來個子矮的，現在都最少175了，要加強營養和鍛鍊，祝好運！按照科學來說...
17歲男1年多沒長個子了,還能再長嗎怎麼長
多鍛鍊,打籃球最長個子,平時飲食不要挑,身高要到23歲才不長呢 男生身高一般長到多少歲,我2年多沒有長了請問還會長個嗎?我17歲 他選擇了 長個錘子啊,長什麼長,十七八歲就這樣子了。你才一年多沒長我都兩三年沒長個了?多打打籃球。說不定等你結婚後還能長呢 我男孩子,17歲了,已經一年沒有長個子了,還會...