1樓：康位元運動專賣
可以但是我們不推薦。葡萄糖、低聚醣等簡單糖能夠促進胰島素的分泌從而可以促進肌酸的吸收和利用。但是，肌酸與糖按照科學的比例進行搭配才能達到最好的效果，所以我們專門研製了激勵運動口嚼糖這一產品，就是為了促進肌酸最好地被吸收，同時減少大家自己調配的麻煩。
肌酸 的服用方法：
取本品5g（約1平勺）用500ml溫水或不含碳酸氣、咖啡因的含糖飲料於運動前半小時和運動後1-2小時沖飲，每天1次。
衝擊期：服用1周，每天20克，分4次，每次5克，運動前半小時和運動後1-2小時各服用1次，其餘2次隨意，但應與其它各次服用間隔4小時以上。
維持期：服用6周，每次5克，每天1次，運動訓練前半小時或運動後1-2小時沖飲，6周「維持期」後，停用2—3周，再重複以上「衝擊期」和「維持期」的使用方法。
建議：與健身飲一同服用，同時適當增加飲水量，以促進肌酸的吸收和利用。
2樓：匿名使用者
肌酸搭配葡萄糖，效果會更好！！
5g肌酸，搭配35g葡萄糖一起服
我想問問這男的為啥喜歡我我想問問這男的是什麼意思呢，喜歡還是不喜歡我啊？
看來他是真喜來歡你，喜歡自就是喜歡沒bai有為啥，就想為你做一切du事情。你惹他生氣了 zhi但有事找他還dao是照幫不誤。而你不太喜歡他只是為了能幫你辦事，你要是真不喜歡就別給他希望，不過我覺的過曰子還是找乙個喜歡你的人比你喜歡的人好！這麼完美的女孩怎能不喜歡，有得男性就是喜歡脾氣很不好的型別女性...
我想問的是現在資源得到很不容易，我想問問再坐的各位伸手黨天天的跪求別人給你們資源還要不要點臉
emmmm，其實我是看到有什麼就下什麼，挑一挑又不是不能用，還要什麼自行車啊。倒回是有些時候 不得不去伸個手，比答如某些不瑟琴但是某種程度上違反版權法的資源，這種資源一旦找不到就很難期待有人會發出來了，伸個手，分流 造福更多人，這是我的選擇。為什麼有些人那麼喜歡看動漫？但是電影和動漫有乙個最顯著的區...
我是體育生，肌酸和蛋白粉怎麼吃效果最好？求詳細解答，謝謝
肌酸和蛋白粉通常在鍛鍊後半小時內飲用效果最佳。體育學院老師不教你嗎 肌酸和蛋白粉能一起吃嗎?怎麼吃才合理?1 總bai的原則 雖然大du家都說增肌3分靠練，7分靠吃zhi，但一定dao要注意 度 不可以一版撮而就 權2 肌酸有個堆積期，沒有吃過的同志剛開始吃的頭5天要堅持連續吃5天，不管當天有沒有練...