1樓：匿名使用者
婦女產後腿涼腰痛怎麼辦？產褥期（月子裡）因機體血脈空虛，氣血執行不暢，稍為勞累或感受風寒外邪即易發病。腰痛、肢體關節痠痛麻木可謂常常見到。
它們的自療方法雖然類似於日常的筋骨痠痛痺症，但應該突出「虛」這個本質。補益中兼以舒筋活絡。
自療注意事項
(1)產婦毛孔鬆弛汗出較多，切勿捂汗，宜勤擦或及時更衣。
(2)產房空氣要清新流通，但要避免直接吹風，以免風寒入侵。
(3)雖然提倡產後四點起床，但也宜量力而行，勉強過早起床活動，久坐久立，甚至操持家務，容易損傷筋骨導致肌體痠痛。
(4)提倡洗澡。但應該選用擦浴，慢慢再淋浴。水濕宜稍高於**，浴室氣溫接近體溫，謹防著涼受寒。
(5)夏季仍宜穿長衣褲（薄型布、綢質）。空調控溫不宜過低，以**略有汗出為妥。空調房也宜有通風口，電扇只能吹轉彎風。
(6)忌進生冷食品、包括水果、汽水、飲料。產後2週內更宜注意。
自**法
1．成藥自**
(1)青娥丸，每次6－9克，每日3次。溫水吞服。本方偏重於腰內空痛、痠痛、腳膝痠軟的腎虧者。
(2)補腎強身片，每次4片，每日2次。溫水吞。本方偏重於腰內空痛、痠脹、腳膝痠軟的腎虧者。
(3)產靈丹，每次1－2粒，每日2次，溫水吞服。
(4)祛風天麻丸，每次1－2粒，每日2次，溫水吞服。
2．驗方自**
(1)杜仲30克、紅棗12克，煎湯服。每日1帖。
(2)五加皮9克、川斷12克、木瓜12克、懷牛膝12克、當歸10克、紅花6克，分2次煎服，每日1帖。
(3)桑寄生10克、白芍10克、杜仲12克、懷牛膝10克、川芎6克、當歸10克、人參5克，分2次煎服，每日1帖。
3．飲食自**
(1)生公尺仁60－100克、雞血藤30克，先煎藥取汁，再燒公尺仁至酥加糖食用。
(2)母雞1只、桑枝30克，共煮，吃雞喝湯。
(3)芝麻50克、胡桃肉50克、豬肚1只，共煮食。
(4)豬腰子2只（或羊腰子2只）、杜仲10克，共煮，食腰喝湯。用於產後腰痛。
4．外治自**
(1)桑枝30克、獨活15克、桂枝10克、生薑3片、當歸尾10克、赤芍15克、川芎10克。煎汁浸多層外敷於痛處，保濕半小時，每日2次。
(2)生川草烏各15克、樟腦10克、桂枝10克，浸入白酒，1週後可用。敷於疼痛處15－30分鐘。每日1次。
(3)香桂活血膏或麝香虎骨膏貼於疼痛處。
(4)皂角60克、頭髮15克，水煎薰洗腳痛處，每日多次。用於產後足底、足跟痛者。
避免誤診
由於舒筋活絡止痛藥大多有燥熱之性，忌隨便取用或過量服用，以免產生口幹、口氣穢臭、大便乾結、汗增多、口臭呼氣覺熱等陰津受損、內熱旺盛的***，不利產後調養。
關節疼痛，伴見紅腫、口幹、舌苔黃厚，疼痛處遇熱反加重。這是熱性關節炎，不能取用上面的自療方法。 希望能幫到你點忙！
2樓：匿名使用者
護膝。。熱水袋暖敷。。按摩理療。。 還有就是溫泉療養。
膝蓋感覺很涼是怎麼回事？
3樓：狂清皖
你好，膝關節是支援人體站立、走、跑、跳等活動的重要關節。一些人由於長時間地站，使膝關節磨損導致。
由於過度勞累、受冷、潮濕以及其它膝關節疾病，就會產生膝關節怕冷的現象。建議外用藥物**，膏藥外敷，舒筋活血，消腫止痛。
4樓：匿名使用者
關節不適應該注意適當的多吃鈣片，多好補充鈣量的措施，避免劇烈運動，平時多加休息，而且應該注意做好護理的工作，適當補充健力多的氨糖可以幫助修復骨骼.
5樓：馮登府撒旦谷
膝蓋涼是膝蓋內部的氣血迴圈過慢，導致獲得能量少，產生熱量少，不足以溫暖膝蓋，便會涼。
它或是自身氣血不足，或是膝蓋受過涼，或是內部經絡血管淤堵，導致膝蓋氣血迴圈過慢。
恢復它，需要強健體質，加快膝蓋內部的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出寒濕，使得膝蓋內部氣血通暢，便會恢復了。
6樓：滋小味
只是膝蓋涼的情況下,不能確定是有關節炎的疾病,一般來說你這個年齡常見的是缺鈣的情況造成的.需要適當補充鈣質.懷疑關節炎的話,最好是拍片檢查,另外做抗o,血沉,c反應蛋白,類風濕因子的檢查等.
但關節炎的情況不常見.另外有的西醫檢查可以是正常的,可以按照中醫來辨證論治進行**.常是有陽虛,寒重的情況引起的.
此種情況的**是採用中醫中藥進行**,活血化瘀散寒止痛的**.或配合外用藥物,理療等.
7樓：瀟灑狼煙
膝蓋有沒有紅腫之類的其他症狀？ 如果沒有應該就沒大問題了
8樓：道清逸森君
病情分析:
腎陽虛是四肢都會發涼，而你只是膝蓋發涼
意見建議:
不一定是腎虛導致的，你可以到醫院做個檢查看看有沒有風濕因子。這樣就不會擔心了
9樓：嘟嘟啊飄
膝蓋涼，是膝蓋處氣血執行過慢，導致膝蓋獲得氣血能量少，產生的熱量不足以溫暖膝蓋，便會發涼。
它是如何導致的呢？
體弱，氣血不足。膝蓋受垃圾物質淤堵。膝蓋受過寒濕，寒濕阻塞氣血執行。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身及膝蓋處氣血執行，暢通膝蓋淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將膝蓋淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，膝蓋處氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養膝蓋，變得溫暖有力。
膝關節關節冷痛，夏天都覺得裡面是涼的，怎麼辦呢？
10樓：善良的陳皮哈哈
先別怕，風濕痛不是風濕，也不是類風濕，只是表示一種較常見的症狀，與潮濕、寒冷或者天氣的變化有關係，北方人相對多見，疼痛體現在肌肉或者關節上，不只是膝關節，腰部、髖部、肩部也可以發生。可以採用中醫調理，體內迴圈改善恢復正常，區域性的疼痛也就沒有了。德陽碧桂園那邊有個常大夫醫術很高明，我好幾個朋友都是在那裡把病根給斷了的。
11樓：尹占山
關節炎。膝關節疼，夏天覺得裡邊兒涼怎麼辦？我認為應該呀。包好保暖措施。必要時可以，戴上護膝的也是。很好的，因為，他關節病就是怕涼。 月涼。越嚴重。
12樓：一有愛就走吧
膝關節冷痛主要是膝關節退變、勞損、受涼引起的血流不暢、筋脈淤阻導致，表現為膝關節腫痛、勞損及受涼後加重，嚴重時不敢行走活動。**原則是針對**，祛濕通絡**，首先可以服用祛濕通絡的藥物，建議中藥泡腳，溫水熱浴，配以海桐皮、艾葉、川椒、伸筋草、透骨草等，泡水的深度沒及膝關節以上，泡水的溫度盡量的高，以身體能夠耐受為原則，持續泡洗15分鐘，以全身出汗效果為佳。
13樓：編碼溜溜
這是受涼受寒引起來的，夏天要盡量少吹空調，冬季要注意保暖，可以用關節止痛膏。
14樓：布崑雄
我覺得你這是應該是風濕性的關節炎了，不行你也可以買一些大粒鹽炒熱了 熱敷你的膝蓋，它就會緩解了
15樓：胡椒玉公尺片
大醫院的骨科去看一下，你這是不是關節炎，我肯關鍵贏的人下天都把那個膝蓋裹得被子在太陽下暴曬。
膝蓋總是冰涼怎麼回事？
16樓：七隻喵的外婆
你說的這種情況，應該是關節炎或者是風濕，應該及時**，平時也要多注意保暖，經常進行一下艾灸，會有幫助。
17樓：time逍遙自在
你好，這種情況下的話很有可能是膝關節的慢性損傷引起的。如果是風濕的話，一般都會引起全身大關節的腫痛變形等。
18樓：時間飛行
您好，怕冷bai且手腳冰涼這主du要是因為zhi自然界的溫度降低，dao
陽氣不足，而人專體自身屬的陽氣也會不足，身體出現虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼
19樓：匿名使用者
您好！請問醫生，我的膝蓋冰涼是怎麼回事？
20樓：人靜心不浮
根據你的症狀表現，考慮以下原因：1，雙下肢血液迴圈不太通暢，血液流速慢，因而恢復慢。2，感受風寒，經絡阻滯，得溫熱則解，腿復溫。3，腎陽虛，陽氣不能下達雙下肢而出現發涼。
21樓：匿名使用者
買個暖手袋吧 呵呵 我也是跟你一樣的症狀 但是我比較聰明 買了個暖手袋解決了我的問題 呵呵 加油吧
22樓：匿名使用者
經常洗冷水，濕氣重，喝一碗寒茶就好了。
23樓：匿名使用者
多揉揉膝蓋，最好買個棉質護膝戴上
實在不行就去醫院檢查檢查
24樓：仝轅訪讋
你可以使用健力多氨糖軟骨鈣片，含有d-氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、骨碎補提取物、碳酸鈣、酪蛋白磷酸肽五大營養素，對老年的關節具有修復軟骨、軟骨滑液、改善軟骨細胞、增加骨密度。**也不貴，天貓有售
25樓：草木之
你的膝蓋涼原因如下
你的腿部經絡血管淤堵你的膝蓋可能受過寒濕，寒氣侵專入關屬
節內部
你的體質差，氣血虛弱，氣血不足以執行到腿部
這樣你坐的久時，膝蓋的血液迴圈就會變慢，容易冰涼。
恢復它，需要加快腿部和膝蓋的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出寒濕之氣，便會恢復了。
如何做呢？可以搜看此文《膝蓋涼的4種原因,老拳師一招讓你膝蓋溫暖起來!_》，文中講述了乙個暢通恢復的方法，希望幫助到你，望採納。
膝蓋發涼是怎麼回事啊
26樓：榮剛
膝蓋發涼，是膝蓋內部氣血執行過慢，導致膝蓋內部獲得氣血能量少，產生熱量不足以溫版暖膝權蓋，便會發涼。
它是如何導致的呢？
膝蓋受過寒氣，寒濕阻塞氣血執行膝蓋內經絡血管淤堵，或是有關節炎，氣血執行過慢
自身體弱，氣血不足那麼膝蓋內氣血執行變慢，會發涼。
恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身及膝蓋內部氣血執行，暢通膝蓋內部淤堵之處嗎，通過體內發熱出汗，將寒氣逼出體外，久之，體內及膝蓋內部氣血執行通暢，那麼充足的氣血便會滋養到膝蓋，變得溫暖。
27樓：手機使用者
病情分析：意抄見建議：
襲從西醫角度講，怕冷的原因有很多種，比如：缺鐵的人由於血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生了障礙，人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷。血壓低的人末梢血液迴圈不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會畏寒。
另外，身體中的甲狀腺素分泌不足的時候**等部分的血液迴圈減慢，產熱不足，這部分人就會比一般人對冷的反應更加強烈。更年期女性身體裡的雌激素水平較低，影響了神經血管的穩定，容易出現腰、腹、手腳和全身的發冷。
而中醫是從陽氣不足的角度解釋怕冷的。人體是陰血和陽氣平衡的整體，在陰陽平衡的情況下是健康的，可是如果一方下降，人就會有不良的反應。怕冷其實是「陽虛生內寒」的結果，表現在身體上就是禦寒能力差，即使穿的比別人多仍然手腳冰涼，或是腹部對溫度非常的敏感，容易腹瀉、關節痛，女性還會有痛經等症狀。
28樓：中醫譚醫生
膝蓋發熱是怎麼回事？醫生坦言：常見的原因是感染，別忽視
29樓：養生亦道
膝蓋總感覺發涼有疼痛感，伸縮有響聲是怎麼回事？看專家的理解！
30樓：炸皝柵覘
關節炎抄的症狀就是關節會出現襲疼痛的感覺，而且會有紅腫的情況，區域性也會特別的無力，而且會覺得沒有食慾，還有體重也會有所下降，這種情況一般都是因為缺鈣或者是太過於勞累導致的，可以補充健力多氨糖軟骨素補充氨糖營養，提高關節潤滑度
膝關節挫傷怎麼辦膝蓋挫傷
膝關節受傷，勿因小傷疏忽大意。應去正規醫院做膝蓋損傷檢查，隨著年齡增長，身體各方面都有所退化，應重視膝關節的保護。如果關節是挫傷，最重要的骨骼 韌帶沒有明顯損傷，只是出現淤血 血腫，這內種情況在兩周 容之內適度制動，不要讓關節有過多的活動和負重。另外可在12個小時之內冷敷，三個小時過後給患者熱敷，足...
膝關節軟骨損傷，膝蓋軟骨損傷怎麼辦
此類問題的發生，一般都有韌帶或肌組織疲勞受損或是區域性細胞異常電位因素侵犯關節和腱鞘滑膜，引起滑膜腫脹 肥厚和關節積液問題。如果問題沒有及時解決，就可能導致區域性組織細胞共振傳導障礙，平時表現不是很明顯，當外界溫度 濕度或氣壓出現變化時，因為能量發生變化，共振障礙點也會發生能量變化，引起細胞電離子的...
冬天腳冷怎麼辦，冬天的腳總是冰涼怎麼辦？
1.睡前用熱水區域性泡手 腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用乙個水桶裡面裝入熱水 公尺酒 薑片 熱水和公尺酒的比例是1 1的比例 泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。4.在飲...