1樓：朝水夕飲
按你描述的現狀，可能你正處於亞健康的狀態，想突破這種狀態，最重要的是保持一種良好的生活方式和好的精神狀態，而不是依賴藥物**以一種消極的方法來對待。
通常我們所說的健康，不僅僅是身體上的健康，還有心理上的健康，以及對這個社會良好的適應，而我們所說的疾病，往往是乙個人內在和外在平衡的打破，往往有生理和心理上的共同作用，如果你討厭你現在的狀態，你應該從你生理和心理的雙重角度來思考。
現代的人普遍在飲食和作息上存在很大的問題以及對自身健康狀態始終處於一種無知態。比如說熬夜了，還說著什麼，我有年輕的資本，殊不知身體就是這樣被拖垮的，頻繁地熬夜、頻繁地打亂自己的生物鐘，讓自己的身體工作機制處於一種紊亂的狀態，得不到休息，又或者說整天毫無節制的飲食，加重自己腸胃的負擔，再有可能加上來自工作家庭的壓力，使自己的神經整天處於一種緊繃的狀態，不僅整個人處於一種精神上的消極和頹靡狀態，這會使自己行走在疾病的邊緣。
針對你現在的病症，你更應該從你生活的角度入手。
比如說你可以培養一種積極向上的愛好，能夠讓你集中和使用精力（畫畫或者聽歌，還有閱讀），讓自己的每一天過得更充實，而不是整天面對著個手機，電腦，在遭受電離輻射時，瀏覽龐雜資訊使頭皮發麻，成為乙個玩物喪志的人。
你還可以每天多多運動，讓自己保持最起碼的疲憊感，不一定強度太大，但一定要感覺自己得到了鍛鍊，同時在外面吸收新鮮的空氣。
如果當你處於一種比較寧靜的狀態，你可以通過冥想打坐，修習你的正念，感覺到一種物我交融，天人合一的狀態。
再就是合理飲食，保持乙個規律的睡眠，以充實的心態來對待每一天。
上面這些方法說起來簡單，但做起來卻不容易，也許是你聽慣了的陳詞濫調，但它確實可以改變乙個人的狀態，你會發現在生活中，能夠健康長壽的人，不僅在身體和心理上保持著一種良好的狀態，更能有一雙智慧型的眼睛，能明晰是非，對生活有一種合理的取捨，能夠感受到生活的味道。
2樓：匿名使用者
無精打采沒有力氣的話，我覺得運動真的可以讓人心情好起來，平時聽一些節奏感強的**，多和家人閒聊，享受生活，給自己定乙個可達到的目標。
和許久未見的朋友吃一頓燒烤，晚上在路邊喝幾罐啤酒說說渾話，追求自己喜歡的人，看一些有意義的書。增加幸福感，生活找到動力。
望你一切都好
3樓：
那一定是 飯 不好吃,菜 不美味.
去 五星級大酒店 吧, 點個 龍蝦.就 可以 了呀.
4樓：黎祖南
如果是身體健康問題，建議諮詢醫生或者去醫院檢查一下吧！
5樓：麻辣燙歐尼
沒精打采應該是沒有睡好，飯不下嚥應該是脾胃不好
吃飯不說話對身體有好處麼？
6樓：
1.有禮貌
2能有效避免別人揭你短
7樓：匿名使用者
我想你自己也肯定知道答案吧？？？怎麼可能會有好處呢？？你什麼都不說怎麼和外界溝通？
怎麼餓昂別人看清你？理解你？也許你會說沒那必要 可是你畢竟是活在這個社會上。
人活著就是要溝通 人家啞巴天生沒辦法說話是多麼的痛苦和無奈 但人家那是天生的無法也好難改變 既然你擁有為什麼不珍惜呢？？？
8樓：
說話要說到點上，就是有好處的 否則，不如不說的
9樓：弭熠
。。。對嘴不好，不說話不好，
10樓：明日陽光
寢不言，食不語。古語流傳至今，並非沒有道理。吃飯是飯通過咽喉要塞，是由口向食道進食。
說話是氣流通過咽喉要塞，是由肺向口送氣。本身這兩者不會有任何影響，不會傷害身體。如果氣和食物或者是水一起通過咽喉要塞的時候，會厭軟骨就會蓋上氣管，防止有食物誤入氣管，但是我們談話有時會心情起伏不定，導致神經傳輸延遲，這時就會有東西誤入氣管，如果咳幾下能咳出異物，氣管暢通，則無大礙，否則氣管只要堵塞一兩分鐘，就會窒息，後果就不用說了。
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散盡家財求助
好詞好句好段積累 5
11樓：北上南下一路行
積累優美句子精選
1) 當每一天的太陽射進窗戶時，我快樂;當經過一番冥思苦想後攻克難題時，我快樂;當看到別人因為我的幫助而露出笑臉時，我快樂。我是乙個愛創造快樂的人，快樂，會因為我或者你而流動，而傳播。
2) 快樂如清風，吹走籠罩在人們心頭上的烏雲;快樂如美酒，醞釀得越久味道越醇香;快樂如小溪，只有流入大海才更能感受到自己的存在;快樂如飲料，一經開啟便冒出誘人的沁涼.
3) 什麼是幸福?幸福是果園裡果農望著壓滿枝頭果實的滿臉喜色，幸福是教室裡莘莘學子憧憬未來的動人笑臉，幸福是實驗室裡科學家又有新發現時的舒展眉頭，幸福是領獎台上運動員仰望國旗冉冉公升起時的瑩瑩淚光。幸福是奮鬥的結晶，勤勞的豐碑
4) 幸福，時時刻刻圍繞在你身旁。如果你從母親手中接過飯碗，心存溫馨，那就是幸福;如果你在燈下讀著朋友的來信，品味友情，那就是幸福;如果你獨坐一隅，靜靜聽歌，凝神遐思，那就是幸福
5) 有人說，幸福是星級賓館裡山珍海味間的觥籌交錯;有人說，幸福是高檔舞廳裡動人旋律中的翩翩起舞;有人說，幸福是端座奧迪、寶馬車於**如潮的大街上招搖過市;也有人說，幸福是待在密室裡數著成疊的百元大鈔;然而我要說：擁有這些，不一定就是真的擁有了幸福!
6) 用美好的心靈看世界，總是用樂觀的精神面對一生，多一分自信，少一分失望;用美好的心靈看世界，總是用積極的態度面對生活，多一分感激，少一分抱怨;用美好的心靈看世界，總是用頑強的意志面對困難和挫折，多一分勇氣，少一分怯懦;用美好的心靈看世界，總是尋找別人最好的東西，多一分肯定，少一分挑剔……
7) 請保留乙份單純，使你多乙份與人的友善，少一些心靈的冷漠麻木;請保留乙份單純，使你多乙份人生的快樂，少一些精神的衰老疲憊;請保留乙份單純，使你多乙份奮進的力量，少一些故作高深的看破紅塵。
12樓：313s美男子
【好詞】：
希望、憧憬、友愛、團結、合作、愉快、勤
-≤居功自傲翹尾巴，雷大雨小愛耍寶指那個動物
希臘是不是收錢了，踢得沒精打采的
有3個人去見了抄上帝，乙個 南韓人，乙個日本人，乙個中國人。見到上帝，南韓人就問 我們南韓什麼時候可以奪的世界盃冠軍。上帝就說 50年以後吧，那個南韓人哭著說 我這輩子是看不到了。接著那個日本人就問了 我們日本什麼時候可以奪的世界盃冠軍。上帝就說 100年以後吧，那個日本人哭著就說，我下輩子也看不到...
我家的烏龜不吃東西，常常閉著眼睛，沒精打采的，也不愛待在水裡，背上有白色的，是病了嗎
感覺是不是得了驗證啊，你可以貼吧去烏龜吧，等等的去詢問看看 我家的烏龜這幾天總是閉著眼，也不愛活動，不愛呆在水裡，並且也不吃東西，請各位高手說一說這是怎麼啦，我家養了個烏龜母的，十多年了，你最好別喂它帶油性的東西，因為把火腿腸或者生肉放在水裡，水會飄起油花，這樣對烏龜眼睛不好，容易引起眼腫，我家烏龜...
用無所不能造句，無所不能造句
造句 1 在孩子們的眼裡，父親是無所不能的。2 在學生的眼裡，老師是無所不能的。回 成語 答 無所不能 拼音 w su b n ng 解釋 沒有什麼不能做的。指樣樣能做。出處 宋 沈括 夢溪筆談 卷二十一 近歲迎紫姑者極多，大率多能文章歌詩，有極工者，予屢見之，多自稱蓬萊謫仙，醫卜無所不能，棋與國手...