我這身體素質打大學聯賽可以嗎

2022-10-04 05:17:34 字數 702 閱讀 7602

1樓:

不會投三分的話,可能打不了大學聯賽。國內的聯賽得分方式很單一---籃下和三分球。所以,要想有個好的出路,先把三分球練出來,可以不拿手,但不能不會投。

以你的身體,平時訓練多練一下傳球吧,以後完全可以打得分後衛。

2樓:匿名使用者

能不能打主力是要通過在整個團體中訓練去看的,要看你在整個團隊中的配合能力,只是最主要的!

3樓:

身體倒是可以,主要看配合,到大學裡要邀幾個哥們配合練習才有戲。

4樓:糖糖爸比

190cm建議練習小前的背身單打,你的體重可以適當的增加一點,但是不要影響你的運動能力。如果能開發三分能力就最好了。88kg對於190的身高來說,一般般啊,建議再加強點力量訓練。

祝樓主好運。

5樓:匿名使用者

就是 樓上的幾位說的不錯 把三分練起來就沒任何問題

6樓:幻想失眠夜

看你去的什麼大學了...體育專業就難說,非體育的就很大機會

籃球這運動講究的是基本功,多練練,基本功紮實了,什麼都好說。而且你有身體素質,選上籃球隊不是難事。基本上教練選人第一是看身材的,基本功什麼的是可以練的,身體這是先天的沒得練。

總之自己多努力點,大學參加籃球隊是很爽的事情啊,很多女同學看你打球的,哈哈

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這個其實不要管那麼多,就是多運動,多鍛鍊,注意平時習慣就行 提高力量素質的方法 力量素質是我們人體在肌肉緊張或收縮時表現出來的一種能力。例如 搬桌子 舉重石等。力量素質是一切素質的基礎,人體所有素質在一定程度上均取決於力量素質的好壞。人的力量增長在不同年齡增長速度也不同。在10歲之前,男同學和女同學...

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籃球身體素質訓練

練爆發力彈跳 2分鐘蛙跳,然後馬上起來高抬腿跑半分鐘,每次練4 6組。練力量 這個你如果不用器材的話,那我就建議你去和高強度的對手場上實踐。這是練力量最好的方法。練速度 帶球原地左右晃10下。然後馬上帶球向前衝10公尺左右。可以練速度和身體協調性。4 6組。其次我要告訴你,籃球身體素質訓練主要是場上...