1樓：匿名使用者
人的脾氣的好與賴，與人生活和工作的環境有很大關係。溫順、平和、忍耐等好脾氣，往往同和睦溫暖的家庭環境以及良好的教養有密切的聯絡；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等壞脾氣，則常常與嬌生慣養、過分溺愛或得不到家庭溫暖、父母的要求過於嚴厲有關。個人生活道路的平坦或坎坷，對人的脾氣和性格也會產生重大的影響。
「江山易改，稟性難移」，是說人的脾氣、性格有穩定性的一面，但並不是說脾氣、性格是固定不變的。大家知道有些人年輕時脾氣暴躁，犟得像一條不聽使喚的牛；但經過生活的磨鍊，特別是吃了壞脾氣的虧，後來他的脾氣就慢慢變得比較平和了，對事情也不那麼固執己見。所以壞脾氣是可以改變的。
當然，也有不改變的，那是由於他自己沒有改變壞脾氣的要求，或者有要求而沒有認真地去改。
那麼，怎樣才能改掉壞脾氣呢？首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是一切人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。
人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。
只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力 ，壞脾氣是一定會改掉的。
2樓：新竣小思維
脾氣太差怎麼辦？用乙個小故事為你講述壞情緒帶來的危害有多大。
如何改善孩子發脾氣？
3樓：種草師阿包
怎麼搞定愛發脾氣的孩子？
4樓：漓櫻愛畫畫
孩子發脾氣時，你的第一句話很重要！
5樓：知識力
孩子愛發脾氣怎麼辦？乙個孩子為什麼會發脾氣，因為發脾氣有用，會引起父母的關注。要改變需要在乙個開心的氛圍下，和家庭成員一起約定，只要發脾氣，其他人都不理他，只要孩子同意，以後孩子發脾氣，都不要理他，當他體驗到發脾氣沒用，就再不會發脾氣了。
6樓：睿爸育兒記
孩子愛發脾氣怎麼辦？#星知計畫#
7樓：知識力
孩子發脾氣怎麼辦? 其實這個問題很簡單, 我們每乙個父母都知道, 發脾氣不但是解決不了問題還很容易傷害到別人, 尤其是我們最親近的人, 怎麼辦, 可以立乙個家規
8樓：吳老師餐桌育兒學
孩子發脾氣，家長應該怎麼做？美國家長和老師常用一種「計時隔離法」，不打不罵不發脾氣，卻能讓孩子乖乖聽話。
9樓：匿名使用者
接納孩子的情緒，鼓勵孩子表達內心想法，父母也要自我檢討。
10樓：教之道
孩子愛發脾氣是乙個家庭最大的福氣。
如何改善自己的脾氣
11樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
12樓：皇欣溥春柔
把他對你的暴力歸還給他，或者如果你想改正的話，就好好的想一下：你是想好好的發洩一下，把他揍扁，成為他他樣的人，還是你忍一時風平浪靜，改變你所站的角度，為他人著想？這都取決於你，別人也幫不了你！
13樓：匿名使用者
．對暴躁易怒的危害性要有足夠的認識。
在生活中我們常常看到，有些人因為一些不足掛齒的小事而發怒，做出不該做的事，引起惡性鬥毆，甚至導致人**子的發生，最後鋃鐺入獄，事後常常後悔不已。所以發脾氣並不能使問題得到解決，反而會增加新的矛盾。
2．增強理智感，學會克制自己的怒氣。
增強理智感，可以使我們遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結果，認真對待，慎重處理。一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時，及時克制，加強自制力。
3．學習一些幫助自己克制暴躁脾氣的好方法。
脾氣暴躁應該如何改善？
14樓：敏敏情感答疑
日常生活中常常碰到遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到**，都會受到歡迎
15樓：情感導師南海友人
回答1、首先對暴躁易怒的危害性要有足夠的認識，發脾氣並不能使問題得到解決，反而會增加新的矛盾。
2、增強理智感，學會克制自己的怒氣，可以使我們遇事多思考，多想事情的結果，認真對待，慎重處理，一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時，及時克制，加強自制力。
3、學習一些幫助自己克制暴躁脾氣的好方法。在家進而或在課桌上貼上「息怒」、「制怒」一類的警言，時刻提醒自己要冷靜。
4、換個角度考慮問題，體諒他人感受，乙個時時想著別人，處處體諒別人的人，即使自己心中不快，也不會遷怒於人，更不會把自己的不愉快強加給別人。
5、聆聽**可以調節情緒，多聽聽節奏緩慢、旋律輕柔、音調優雅、優美輕鬆的**，對安定情緒，幫助改變暴躁性格
提問太忙了 沒時間[微笑]
回答平時可以去一些安靜的地方轉轉提問哦
回答比如山上的平台，公園的林子
睡前喝杯牛奶保證自己睡好
**聽點純**，
提問我也感覺 睡眠嚴重不足 脾氣就會不好 但每天都只能睡那麼幾個小時
回答肯定的
休息不好肯定會易燥易怒
我也這樣
提問想補覺了又睡不著
回答感覺不願意聽別人說很多話，說多了會感覺很煩，一煩就想生氣提問嗯
回答睡眠時間保證不了那就保證睡眠質量
你也這樣嗎
提問嗯 會的
回答保證睡眠質量
晚上6小時能睡到嘛
更多21條
16樓：營養師美真
脾氣暴躁，消化不良，6種食材煮茶，滋陰養血，改善腎陰不足
17樓：大蘿蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣
18樓：
找女朋友~最好的良藥,因為我就是壞脾氣
19樓：匿名使用者
先來杯二鍋頭，兩棵花生公尺，在出去發瀉，完了就沒事了ok
20樓：
改善壞脾氣：
1、積極參加娛樂活動，調節好自己的心情。2、多做運動。3、向人傾訴。4、努力克制，讓自己心情平靜下來。
21樓：
調整好自己的心態，分清楚脾氣暴躁後的後果。盡量克制以下自己
22樓：老婆張含韻
積極參加娛樂活動，調節好自己的心情
23樓：匿名使用者
感覺自己快要發脾氣的時候,深呼吸直到安靜一下來,再去用理性的思維想想問題!
深呼吸這種方式對壞脾氣的人很管用!!
不知道你們怎麼樣,反正我用這個方式控制脾氣效果不錯!^_^
24樓：
上網玩軍旗或是別的棋類遊戲，你就會知道暴躁的危害了．
25樓：中華少年強
克制，讓他心情平靜！
26樓：淡淡的菸味
去看海~~去看平靜的大海~~獨自去看平靜的大海~~~~~~~~~~
27樓：尾翠花考媚
首先要增強理智感，遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結果，認真對待，慎重處理。一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時，及時克制。最好在發言動手之前把舌頭在嘴裡轉上幾圈，通過時間緩衝，幫助自己的頭腦冷靜下來。
在快要發脾氣時，嘴裡默念「鎮靜，鎮靜，三思，三思」之類的話。這些方法都有助於控制情緒，增強大腦的理智思維。
當發覺自己的情緒激動起來時，為了避免立即爆發，可以有意識地轉移話題或做點兒別的事情來分散自己的注意力，把思想感情轉移到其他活動上，使緊張的情緒鬆馳下來。比如迅速離開現場，去幹別的事情，找人談談心、散散步，或者乙個人出去走走，這樣可將因盛怒激發出來的能量釋放出來，心情就會平靜下來。
也可以用乙個小本子專門記載每一次發脾氣的原因和經過，通過記錄和回憶，在思想上進行分析梳理，定會發現有很多脾氣發得毫無價值，會感到很羞愧，以後怒氣發作的次數就會減少很多。
建議平時有時間多聽聽節奏緩慢、旋律輕柔、音調優雅、優美輕鬆的**，對安定情緒，改變暴躁的脾氣也是有幫助的。
祝你成功！祝你快樂！
怎麼改善自己脾氣。
28樓：花影離
做事以和為貴，凡事要忍。實在忍不住的可以找人訴說出來，或者大哭一場發洩自己情緒。盡量的不要對別人鬧脾氣。
29樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
30樓：匿名使用者
做錯了接受批評，多d為、對方想一想
31樓：迪總
控制自己的感情的五個方法： 1.應盡力避免無事生非的糾紛，不要自尋煩愉 2.
要學會讓步。遇到煩惱而又非原則問題，可做出退讓。理智的讓步不僅表現自己的力量，還能引起別人的理解和同情。
3.要會轉移情緒。遇到生氣的事又不能馬上解決時，最好能尋找一些其它事來沖淡它，如致力工作或離開原來的環境散散心或去做你樂意做的事，以轉移一下注意力。
4要向他人吐露。有氣不要憋在心理，應當找知心朋友盡情傾吐自己的苦衷和委屈，以得到他人的勸解和寬慰。 5.
要學會自我寬心。退到不稱心的事情，應極力向寬處想，進行自我安慰，這樣，頭腦自然會冷靜下來。
32樓：門謹拱醉香
改善自己是乙個漫長的過程,這需要自己持之以恆,堅持不懈的努力,在這期間,人要時間提醒自己不要走以前常犯錯的老路,要時時提醒自己才會有改進.我以前也是挺個性的,現在經過多年自己的時時提醒,現在還不錯.
如何改善急躁的脾氣?
33樓：小花豹
讀書其實就是 給你找回來這種淡定 這種安靜 這種從容 這種雅緻 讓你做什麼事之前 能夠冷靜理智的 站在前人高度上 去思考一下 所以魯迅先生說得好 時間就像海綿裡的水 只要肯擠 總會有的 就擠到讀書上一點吧
34樓：匿名使用者
去練一練太極拳。。。
35樓：
可以繡個十字繡什麼的，培養自己靜下來的習慣，強近自己做一些慢工的活，這樣時間長了，心也就靜了，我以前也特愛急，現在好多了
36樓：匿名使用者
靠自制力吧，時間長了就會在不知不覺中改變了
37樓：匿名使用者
在急躁，發脾氣之前告訴自己吸氣，呼氣，冷靜！
你是怎麼改善自己的急脾氣的？
38樓：42溫柔湯圓
不要生氣，首先告訴自己：從身體健康的角度來講，生氣對身體不好。有科學研究表明：生氣一次就相當於跑1000 公尺；
其次 生詞無助於解決問題的甚至可能由於生氣造成當事人失去理智的做出錯誤判斷錯誤造成不好的影響
改善這一壞習慣的方法有很多 除了上面的認識 就要自己克制 養成好習慣
39樓：蒲公英
我好不容易才有的急脾氣，都是俗塵帶來的。。
40樓：夜聽風雨
當你想要開始發火或者衝動的情況下，最好多做幾次深呼吸，因為人在衝動的情緒下，很容易做出不理智的行為。
41樓：我有一顆中國心
我為了改變自己急躁的脾氣，我選擇每週去一次寺廟聽老主持講禪，慢慢的我的心態變得平和，我的脾氣也變得溫和多了，沒有以前那麼急躁啦！
42樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
43樓：像我這樣的生活
身體和心理都應該好好調節調節
44樓：汽車小靈童
合理的宣洩，遇事千萬不要衝動，在脾氣來臨的那一刻心裡告訴自己小不忍則亂大謀，一次，兩次，多次之後你會淡然許多。
45樓：一心分享
我培養了一下自己的興趣愛好，比如網上買點手工diy回家自己慢慢研究，時間一久好像脾氣就沒那麼急了。
46樓：匿名使用者
曾經急脾氣 我老公好脾氣，現在給我磨的沒脾氣了
47樓：小月哈哈
學書法算是磨鍊自己脾氣的一種方法，但是我感覺的到40歲才會看出效果吧。
48樓：辰星
真是讓自己敗了，總是不受控制，每次我要上火，要及，我就會掐自己一下。
49樓：消化
平時有時間多聽聽節奏緩慢、旋律輕柔、音調優雅、優美輕鬆的**，對安定情緒，改變暴躁的脾氣也是有幫助的。
如何搞定發脾氣的孩子，怎麼樣搞定愛發脾氣的孩子？
在20歲之前，孩子的理智腦還沒有發育完全。生理原因導致孩子容易情緒失控。讓孩子從情緒化過渡到用理智思考，從而管好自己的情緒，通常有三步走 第一步 認識情緒 當孩子生氣 發怒 抓狂的時候，我們可以命名這個情緒，比如 可以跟孩子說 你生氣了嗎？當孩子手舞足蹈的時候，我們也可以命名這個情緒 你很開心嗎？第...
如何改善脾氣急躁易怒的毛病如何可以改掉衝動急躁，易怒的性格？
改善脾氣急躁易怒的毛病，主要是控制自己的情緒，控制自己的情緒的方法 一 鍛鍊。鍛鍊可能是我們擁有的最自然的抗紀律的良方。二 深呼吸。控制呼吸可以減少焦慮。比如說，深吸一口氣，在慢慢呼出，可以獲得瞬間的放鬆。三 融入到集體之中。多與家庭成員 朋友 鄰居聯絡 參加各種社群組織及工作單位的活動。四 讓你的...
怎樣才能讓她脾氣改善 怎樣讓脾氣變好
我都說了有時候我就是脾氣很壞的啊！昨天本來就是來大姨媽，心情不好，你覺得你自己沒原因麼？我罵娘了？媽媽的 也算是罵娘？哎 反正我就這樣了 你自己要是覺得沒錯 那我就更沒錯了 你自己看看你是怎麼對我的，難怪別人說你以前的女朋友跟著你很累！你也要想想自己！我錯了的地方我跟你道歉了，但是你不對的地方你自己...