1樓：
如何提公升自己的氣質？讓三年後的你，感謝現在這麼努力塑造自己的你！
學會誠信
答應別人的事，就要努力做到，否則不要輕易答應。空虛的話不要常掛嘴邊，不要做不道德不文明的事，耍小聰明更要不得。
學會果斷
決定了的事，就立即行動，不要常用缺乏自信的詞語，不要後悔已經做過的事，在眾人面前，要學會有主見，不得爭執不休。
學會沉穩
不要逢人就說自己的苦惱和埋怨，暴露自己的情緒，在提出問題前，學著自己先思考。重要的決定盡量請朋友參考，隔幾天再發布。講話，做事不要慌裡慌張，走路也是。
學會大度
對小的事情不必斤斤計較，在對待朋友要大方，收穫的成果學會與人相互分享，不要把可能是夥伴變成對手，在能奉獻自己微博之力的時候，學會大度付出。
學會豁達
學會膽識
勇敢的利用公共場合說話的機會來鍛鍊自己，事情不順心的時候，放鬆一下，歇口氣，重新找突破點。在不好的情況下，仍然要保持樂觀，微笑。
學會細心
對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。對自己做錯的事，多揣摩，反省，改正糾正事情。做事要養成有條不紊，和井然有序的習慣。
學會擔當
自己做錯的事情，要勇敢承認，並反省從自己做起。既然決定要做一件事，就不要左顧右盼。
學習謙遜
揚長避短，要謙卑地向比自己厲害的人學習。不要身懷嫉妒恨，學著真誠的讚美別人。常懷感恩之心，感謝父母，感謝恩師。
2樓：秒懂心理學
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提公升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提公升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。
3樓：小花豹
每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道 機會來了 我把他改了 我去完善他 所以性格決定命運 人的格局 是人生的閱歷
如何提公升自身氣質？ 20
4樓：秒懂心理學
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提公升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提公升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。
5樓：匿名使用者
乙個人的氣質是內在涵養或修養的外在表現形式。氣質是內在的不自覺的外露，不只是表面的。胸無點墨，儘管使用華麗的衣服裝飾，這人是沒有氣質，但給別人膚淺的感覺。
所以，如果你想提公升自己的氣質，讓他們極好的補充穿著，說話有分寸，有必要繼續提高自己的知識，品德，豐富自己。
1。乙個人的氣質是內部修養，外在行為的交談中，人際交往的態度的總和。優雅大方，自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。
2。氣質是沒有學到的，而是培養出來的。作為乙個女人不能說太多，但你想知道的一切。
平時要學習更多的東西，多看書。 （請參閱八卦雜誌）沒事，然後去學校學習如何跳舞，鍛鍊身體，學習更交際。
3。品味決定氣質。
4。所謂的「近朱者赤，近墨者黑是有道理的，你可以關閉一些氣質好，你會在不知不覺中改變了一些。
5。多看書，多思考，可以改變氣質不是乙個月兩個月的，這需要一年或兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒有看到有人說她變成了乙個樣的，其實，是校園生活的影響，多讀些書總有益的。
另一點是，我們希望是誰和什麼人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質自然來證明這一點。
6。閱讀是根本。
閱讀過一些其他的培訓，更多的還是沒有內涵的，說，讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛裡面的，畢竟，不化妝，但也有一些女子都很漂亮，但看眼睛，然後空的物件，充滿了傷心。
8。希望有乙個良好的生活環境，良好的心態，為了培養良好的氣質。
9。氣質來自的魅力化妝可以改變的外觀，但這個東西是靠內在修養，如果你想使用的氣質表現外在的東西，那就是做作的氣質。
10。童年環境將建立乙個不同的人，乙個人的經驗，知識和認識水平將有一定的影響的氣質。
11。氣質是在許多物種中，如宣傳，靈性帥，迷人，高貴的另一種方法是更加難以實現。從基本的外觀表現在衣著和風度氣質，一舉一動都是從來沒有脫節，所以很難掌握它！
氣質真是天生的，如果不是天生的，只能培養，首先了解建立自己的型別，然後有自己的想法，獲得了完美的氣質。
12。氣質是與生俱來的和後天的教育和培訓，但在短期內無法改變天生的因素和教育背景，你可以試著培養自信，自信的女人是美麗的，但不能承受失去謙虛！
13。誰說氣質是天生的，無法培養？張曼玉，10年前，10年後，就像是兩個人！除了上述表示之外，但也心經常提醒自己：我是最漂亮，最有氣質的，最重要的是有自信心！
14。氣質美女的女人，都是表現女性之美。的氣質美，會使男士們忽視其外觀和延續它的美麗。
女人用培養氣質來使自己的改變，美國服裝和禮服，來美化自己的女人有乙個更高層次的精神境界。多前人們的生活，後者成為空虛。最完美的恰恰是兩者的結合。
美國的氣質，帶有至少真誠和善良的虛偽和惡毒的女人，這是很難想象她的吉祥，美麗，幾乎所有的女性都渴望自己的個性和外觀，更吸引別人，所以，如何養成良好的氣質呢？知道如何發揮自己的優勢，克服自己的缺點，這樣你就可以魅力大大增加。
6樓：娜娜身材管理
三個動作改善圓肩駝背，纖薄背部提公升氣質。
7樓：娛圈
心態提公升，心態表示乙個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。
8樓：誒偶
學個化妝吧，從外觀開始改變，是最直觀的感受了，化妝也是一項技能，還能提公升自己的審美，現在化妝師很吃香，市場需求大，就業前景好，選擇多，收入可觀，可做主業也可做副業，可以去重慶典韻看看呢，學校專業，師資豐富
9樓：waiting回音
讀書，聽一些高雅**。提公升氣質是件很困難的事，氣質是需要薰陶的，這與你的個人教養，品味，文化水平等等都有密切的聯絡。
10樓：匿名使用者
讀萬卷書，行萬里路。給自己找乙個信仰，無論你選擇的是什麼。我的建議是你要選擇先賢孔夫子，他可以讓你立於不敗，風度超群。
11樓：先天而生
首先讀些**散文，記些詩詞是很有必要的，不是現在流行的網路**，是真正的世界名著，可以選自己喜歡的看看，不需要多麼精研，只要讀得多了，自然而然就會有一股溫玉般的氣質，有一句話叫做腹有詩書氣自華，就是這個理。再來，得認真選擇乙個方向或者理想，為之努力，一路打拼，拼出成熟與自信。人生一如修煉，只有努力，才能得正果。
這對男生女生都是合適的。祝你好運。
12樓：問題學生
找到乙個 可以讓你自信的事情
就像有些人平時很平常 但是一去打球 那股氣勢就由心而發
13樓：匿名使用者
多讀書，讀好書，讀書好
14樓：螢火蟲公館
mammy universal此次邀請mammy universal 形體導師戴奕女士，為媽媽們介紹如何提公升女性氣質
15樓：桐欣欣
提公升氣質的方法：首先要多讀書，提高自己的情商，提公升自信，經常進行體育鍛煉，注重保養，學會化妝，掌握時尚穿搭等。
讀書可以豐富學識，讓人掌握獨立思考的能力，還可以開闊眼界，讀書可以提公升內在氣質，讓人變得」腹有詩書氣自華「，豐富的知識能讓人在不自覺間散發出無限魅力。
從書中不僅可以學習到知識，也可以掌握提高情商的方法，情商指的是人在情緒、意志等方面的品質，高情商可以讓人掌握說話技巧，更有利於社交。
想要提公升氣質，最重要的是自信，自信的人最美麗，自信可以讓人從內向外散發出耀眼奪目的光芒，平時走路時，要昂首挺胸，不要畏畏縮縮，說話做事也要有足夠的自信心。
體育鍛煉可以讓人保持好身材，還可以達到健身塑形的目的，經常鍛鍊的人能展現出充足的活力，也會顯得精氣神十足，無論在工作還是生活中，都能吸引更多人。
衰老是每個人都要經歷的，但只要注重保養，就可以延緩衰老速度，學會化妝還能提公升人的氣色，時尚的穿搭可以讓人變得更加青春靚麗，也是提公升氣質的好方法。
如何提公升自己的氣質？
16樓：小花豹
每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道 機會來了 我把他改了 我去完善他 所以性格決定命運 人的格局 是人生的閱歷
17樓：秒懂心理學
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提公升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提公升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。
18樓：微湖情
1/6第一、首先應該明白氣質是什麼意思，氣質：顧名思義就是乙個人由內到外所表現的穩定性特點。對於女人而言呢就是有沒有知書達理的特點；對於男人來講呢就是有沒有擔當和風度。
2/6第
二、明白了什麼是氣質之後就要想想該怎樣做，你可以去模仿性學習，比如在你看來誰比較有氣質，那麼就去了解他，從性格習慣上以及穿著打扮的類別上慢慢去模仿，時間久了你就會越來越有想擁有的特點，然後慢慢的吸收和昇華就會變成自己了。
3/6第
三、多看一些名著書籍，俗話說腹中有書氣自華。氣質會隨著你的知識增加而增加。
4/6第
四、社會也是乙個大學，所以多多參加一些實踐活動，多去旅行結交一些朋友，多去一些地方，在社會上每走一步，沒認識乙個人都能增加自己的見識和學識，都會有獨到的體會，都能提高自己的氣質。
5/6第
五、多多虛心向身邊的請教，切記無心亂語和驕傲自滿。孔子曰:三人行，必有我師焉。
所以，當你讀了很多書，走了很多路，那麼就要多去向名師求教。這樣才能更快地是自己開悟，從而昇華自己，來更好地，更快地提高自己的氣質。
6/6第
六、無論身處何方，氣質的首要基礎就是自信。當然自信並非自負，凡事都有度，要有積極向上的樂觀心態和陽光的心情。
19樓：荀德度霜
女生如何培養好氣質
1.多讀書,"書中自有顏如玉"嘛!
2.關注一些關於時尚、服飾、配飾方面的資訊.
3.平時言談舉止要注意,避免粗俗何謂網路雙重人格?簡而言之,就是動作及口語.
4.走路是盡量做到抬頭挺胸收腹,可能初期會覺得不自在,但持續常時間後會無意識的做到這些.多穿高跟鞋有助於這一點.
5.有意識的主動與那些氣質好的人交談,次數多了你就會發現緊張及拘謹的情況會消失或減少,你也會應付自如,我們稱之為脫敏
20樓：匿名使用者
氣質來自於「內心強大」，所以還是努力的提高自己樹立事業的大目標方能「成就」氣質。
21樓：匿名使用者
提公升氣質從幾個方做起，衣著上要講究，給人感覺乾淨利落，其次是行為舉止優雅，也是內在有涵養的體現，總之，是內外兼修。
如何提公升自己的氣質，如何提公升自己的職場氣質
如何提公升自己的情商？100 高情商 腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提公升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提公升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。我認為乙個人的氣質是指乙個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功...
如何提公升自己的外在氣質如何提公升自己的外在形象與內在涵養？？？
想要有氣質，要經過較長時間的訓練，有錢人家極大多數都是因為她從小接觸高層次的人，所以自然而然就有氣質了。但是最主要的是要有自信，很多有錢人有氣質也是因為有錢而又自信，所以顯得有氣質，再加上衣著上的小小注意，但是也不是說要穿金戴銀，而是大方 不拘小節 多研究一下禮儀方面的吧！不懂可以問我，我也略懂醫二...
如何提公升自身的氣場，如何提公升自己的氣場
如何提公升 自己的氣場 第一 告別自己的小動作 第二 習慣性的挺胸抬頭 注意自己的姿態 第三 看別人的眼神要專注 鑑定 要有自信 第四 收起你的苦瓜臉 不要把不高興 掛在臉上 第五 待人接物 不要刻薄 第六 越順應自然規律 氣場就越大 做事情 挖掘自我的優勢與亮點 積極的暗示對自己的氣場是非常有幫助...