1樓：隔壁大哥
千萬不要吃什麼所謂通便排毒的藥物。你想啊，人的身體本身就有這個功能，只不過現在出了毛病，不是去解決身體本身的問題，反而靠藥物來維持，其結果是什麼？用進廢退，只能造成功能更加低下。
就像是汽車拋錨了，不是修車而是靠人推，人力一旦撤除，又不行了。至於早晨空腹和白開水，就更是茶蛋了。早晨正是陽氣升的時間，你的一杯水下去了，澆澆滅了。
還有食療也不行啊。靠食物的偏性**疾病太漫長了。給你一個非常簡便可靠，完全沒有***的方法，就是抻筋拔骨。
買一本蕭巨集慈老師的“拉筋拍打治百病”。一般的病症，三五天就可以見效，嚴重的一週後也可以見效了。而且長期堅持，還是養生健身的好方法。
嚴重建議，你要試一下。
2樓：匿名使用者
可以先嚐試實用食物**，然後再聊率藥物**。黑木耳是一個非常好的清腸食物，經過風乾後泡水膨脹後，可以給腸道不足夠的水分。還有，香丹清也是可以幫助腸道有問題的人解決清腸通便問題，效果很明顯的。
3樓：楊總
香蕉蘸蜂蜜，楊梅、連殼吃，吃一些清火的。
吃什麼能清腸排毒通便
4樓：匿名使用者
1、綠葉蔬菜
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
2、粗糧
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
3、黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質，有助於將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外，清滌胃腸。
4、葡萄酒
飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報道，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用於**痛風也見功效。
5、豆豉
吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量b族維生素和抗菌素，可防老年痴呆症。
6、水果或果汁
檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排洩系統排出體外。
7、綠茶
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸菸者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
8、海帶和紫菜
含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬鹼性食品，有淨化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。
5樓：蛋糕紅豆豆腐羹
白蘿蔔，香蕉，地瓜，芹菜，一般綠色蔬菜和水果都對人體新陳代謝有好處的
6樓：尼羅河漫步
紅薯、海帶、木耳、熟香蕉……
7樓：周杰
香蕉 水果 多喝水
吃什麼可以排毒排便
8樓：小三郎雜談
女性吃什麼食物比較排毒
吃什麼排毒通便最快
9樓：商益信
您好， 便祕關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁菸，酒，辛辣食物。
保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要儘快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。
就一定會改善。可以每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。
就一定會改善。
希望能幫到您，謝謝！
10樓：匿名使用者
您知道光明嗎？您喝過光明牛奶嗎？光明也進軍社交新零售了，空前絕後的制度模式！獨一無二的排油產品，服用一次24小時內立竿見影排出隨餐99%油脂！
11樓：
蘆薈膠囊不錯，或者使用開塞露通便更快。
吃什麼食物或水果可以通便排毒？
12樓：
1、火龍果
火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、可降血糖、降血脂、降血壓，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、潤腸滑腸等功效。
2、梨梨每百克含有3克的纖維素，它是非可溶性纖維，能幫助預防便祕及消化性疾病，可以淨化腎臟，清潔腸道，長期便祕的人應多吃梨，並有助於預防結腸和直腸癌。
3、白菜
白菜具有解毒除熱、通利腸胃的功能。凡心煩口渴、大便不暢、小便黃少者均可常食白菜，在白菜中含有豐富的粗纖維，可以促進腸道的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。
13樓：劉醫生養生指南
健康、養生、宿便、口臭、排毒，最通便的水果被發現，每天吃一點，排毒清宿便，口臭都治好了
吃什麼能通便排毒?
14樓：匿名使用者
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動。
綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫。
薏仁可促進體內血液迴圈、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法。
紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。
胡蘿蔔對改善便祕很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
最後，排毒養顏膠囊可解內毒，殺真菌。給身體提供一個抗毒保護傘。可增強吞噬細胞吞噬功能，清除體內代謝廢物。
促進肝臟分解體內有害物質，消除生物體外部侵入的毒素，改善體內血液環境。抑制和消滅病原體的發育和繁殖。
吃什麼可以排毒通便？？
15樓：愛吃果凍的貓
1、地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動。
2、綠豆 綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫。
3、薏仁 薏仁可促進體內血液迴圈、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法。
4、紅豆 紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。
5、胡蘿蔔 胡蘿蔔對改善便祕很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
吃什麼能排毒通便呢？
16樓：匿名使用者
吃苦瓜，綠豆，香蕉，紅薯以及新鮮的水果蔬菜，還有蜂蜜都是不錯的通便排毒食物
17樓：匿名使用者
便祕雖然算不上病但是它是臨床的一種疑難雜症，特別是對女性來說，它的危害是不
可無視的。首先，女性便祕(用怡通茶)，影響美麗的外邊，便祕會導致體卝內毒素拍不出使毒素被
身卝體反覆吸收，招致新陳代謝紊亂、內分卝泌失調及微量元素不平衡，從而呈現**色
素沉澱、瘙卝癢、面色無華、毛髮枯乾，併產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。
此外，便祕還會惹起食慾減退、肉卝體萎靡、頭暈乏力，一朝一夕就會招致營養不良。
要安康，要美麗，就要辭別便祕。那麼便祕吃什麼能立馬通呢
怡通茶怡通茶是一種採用茶葉的特性，針對便祕，經過多年研究制卝作的一種有效快速無副作
用的**便祕的茶，飲用方便無異味，沒有一般食療的麻煩的步驟，過程不痛苦極為
舒適。是一種食療**便祕的好方法。茶葉內本來就有通便**養顏的功效，通便茶
針對便祕，加大茶對通便的功效，同時不破卝壞其**養顏的功效，使之成為一種以通
便為主，集**，養顏於一體的優秀產品。對用便祕的作用極大
火麻仁、決明子、冬瓜、荷葉、萊菔子、黃精、桃仁、大麥茶、山楂為通便茶的主要
成分不適合孕婦醫治兒童使用
決明子為豆科植物決明的成熟種子，亦稱為草決明。《神農本草經》記載決明子性甘
苦微寒，歸肝、膽、腎三經，具有清肝明目，潤腸通便，降脂**的功用，可用於頭
痛眩暈,目赤昏花，大卝便祕結等，近年來臨床卝上又用於高血壓病的**。決明子含蒽甙
類物質，合成後產生大黃素、大黃素甲醚、大黃酸、大黃酚及葡萄糖等。實考證明，
決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用，用於**高脂血症有一定療效。除藥用成
格外，決明子還含有多種維生素和豐厚的氨基酸、碳水化合物等，近年來其保健功用
日益遭到人們的注重。堅持喝，對便祕有很好的效果。
火麻仁為桑科植物大卝麻（cānnabis sativa l.）的乾燥成熟種子，別名又叫大卝麻仁、火
麻、線麻子。火麻在中卝國大部分地區有栽培，喜溫暖溼卝潤氣候，對土壤要求不嚴，以
土層深厚、疏鬆肥沃、排水良好的砂紙土壤或粘質土壤為宜。秋季果實成熟時採收，
除去雜質，晒乾後為火麻仁。火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、大腸經，功效潤腸通便、
潤燥殺蟲，臨床用名有火麻仁、炒火麻仁。
冬瓜的食用效果**降脂、護腎、調節免疫功能，改善臨床症狀，具有保護腎功能的
作用。民間有利卝用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎，去渣飲水，可治腎病水腫和心臟卝病水腫之
功效。冬瓜鯉魚煮湯可**慢性腎炎。、清熱化痰有清熱化痰，消腫利溼的作用。冬
瓜還有妨癌症的作用，防治癌症的維生素b1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當豐富。
另外冬瓜中的粗纖維還能刺卝激胃腸道蠕卝動，使腸道堆積的致癌物質儘快排卝出體外。冬
瓜籽可以抑制體卝內黑色素的沉積，具有良好的潤膚美卝容功效。6.7%具有改善血糖水
平、降低體卝內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控卝制體
內糖類轉化為脂肪， 防止脂肪堆積，防止高血壓，**有良好的功效。
有了這些怡通茶對便祕的功效可想而知，以大麥茶為基礎火麻仁等多種食物類藥物
配合，並追求完美的口感，來完成對通便，**人群的需求，這就是怡通茶的過人之
處.便祕使飲用怡通茶即可快速通便
18樓：尋醫問藥網
冬季的到來，不僅影響脣乾、**缺水、天氣乾燥，就連腸胃也開始乾燥起來。一些日常沒有便祕煩惱的朋友，卻兩三天都排不了便，肚子越來越漲，褲頭越來越緊，坐都坐不穩，這可怎麼辦呢?食療治便祕是一個很好的**方法，既不會影響日常飲食，又起到排毒作用。
那有什麼食療治便祕呢?
食療治便祕
治便祕食療1：冷開水
早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2～3杯冷開水，即能消除便祕。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。
便祕時水分會被體內吸收，致使大便變得又乾又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。
治便祕食療2：蜂蜜
其實蜂蜜**便祕大多數人都在意瞭解，那是因為蜂蜜含有多種營養成分和維生素，能有效的補充人體所需要的水分。更重要的是蜂蜜非常適合大病初癒或者是身體孱弱的人，特別是兒童和老人這類身體免疫力弱身體卻又多病的人群。當然身體健康的人經常服用蜂蜜對身體也有很大的益處。
服用蜂蜜最好方式就是溶於開水之中然後服下，這樣能讓身體更容易吸收營養成分。
治便祕食療3、粗糧
現如今人們生活水平提高了吃的東西也是越來越好，中華料理最不利於身體健康的一點就是，越是豪華的料理所包含的油脂等容易沉積於體內的毒素越多，長期食用這些很容易造成肥胖、高血壓以及便祕等疾病。而如果在生活中時常食用一些粗糧，如玉米、小米飯等一些粗糧不但能補充人體所需要纖維而且能起到預防便祕的作用。
吃什麼中藥能排毒,祛火,通便，哪些中藥能排毒通便？
大黃 蘆薈 黃連 黃芩 黃柏等。哪些中藥能排毒通便？愛美是女人的天性，每個女人都想擁有乙個健康苗條的身材，但結果並不理想，今天就跟大家分享乙個 排毒的清腸茶，對於自身身材不是很滿意 愛好苗條的女性，可以食用它改善身材。吃什麼中藥能排毒通便？10 可以用黨參 生地 麥冬 元參 瓜蔞 蘆薈 玉竹 黃精潤...
吃什麼食物能排腎毒，吃什麼食物排毒啊？
1 核桃 核桃則有補腎固精 利尿消石 潤腸通便 溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛 尿路結石等症 這五種食物一起熬粥，更是難得的養腎佳品。2 山藥 山藥雖然可以同時滋補很多臟器，但最終還是以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖 炮製 過的山藥，補腎抗毒的功效會...
吃什麼排毒，吃什麼東西可以排毒呢？
以下食物可以排毒 1 蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。2 胡蘿蔔 味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物 白蘿蔔 紅蘿蔔 小蘿蔔也具有上述功效。3 海帶 味鹹，性寒，是化痰 消炎 平喘 排毒 通便的理想排毒食物 4 木耳 味甘，性平，是排毒解毒，消胃滌腸，和血止血的最佳食物...