1樓：匿名使用者
1全部黃瓜黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制醣類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。
夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。
荔枝味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說："常食荔枝，補腦健身……"《隨身居飲食譜》記載：
"荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，闢臭止痛，滋心營，養肝血，果中美品，鮮者尤佳。"現代醫學認為，荔枝含維生素a、b1、c，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使**細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載，木耳"益氣不飢，輕身強志"。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽為"素中之葷"。
木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。《神農本草經》記載:"久服強志輕身，不老延年。
"蜂蜜富含維生素b2、c，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代醫學研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。
胡蘿蔔味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效，素有"小人參"之稱。胡蘿蔔富含醣類、脂肪、揮發油、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。現代醫學已經證明，胡蘿蔔是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿蔔素，而且含有大量的維生素a和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
2樓：花吐
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喝什麼汁可以排毒養顏，吃什麼水果可以排毒養顏？
新鮮水果蔬菜汁都可以起到排毒養顏的功效，因為新鮮的水果和蔬菜在榨汁的過程中可以產生大量的活性酶，簡稱酵素，是天然的抗衰老，清除自由基必不可少的微量元素。十大有效排毒果汁有哪些 十大有效排毒果汁有 甜椒 汁 黃瓜汁 番茄汁 檸檬汁 西瓜汁 獼猴桃汁 西柚汁 木瓜汁 橙汁 梨汁。1 甜椒汁 甜椒沒有普通...
排毒養顏膠囊可以長期服用嗎，排毒養顏膠囊長期吃對身體有害嗎
你可以喝槐公尺破壁粉啊！純天然的，對身體也沒 槐公尺具有清血涼血 祛痰止咳 抗菌消炎 修復再生 改善消化 排毒養顏 提高免疫 延緩衰老的功效 肯定會有的。只不過是時間長短問題。養顏蜂蜜最好了。純天然的東西。都在中國有幾千年的發展歷史了。想看看的話可以私下。不祥的話就部用絲了。不懂也可以問問0.0 您...
榨什麼水果汁可以排毒，哪些果汁可以排毒養顏
第一種方法 是集中排毒。時間一般是在三天，大約7頓飯。在排毒期間，接受排毒的人員，停止正常的進食，只喝由胡蘿蔔 蘋果 黃瓜 芹菜四種果蔬鮮榨的汁，大約按3 3 3 1的比例配備就行了。即，3個中等大小的蘋果，3個大胡蘿蔔，3根中等大小黃瓜，一大顆西芹，一頓一般男性要喝1200毫公升，女性可適當減少，...