1樓：卑槐
我們的鄰國日本，目前是世界最長壽的國家，其平均壽命八十多歲，比我國平均壽命高出十歲。我們曾經把日本人貶低為「倭寇」，而目前日本年輕人的身高平均比我國高出二十厘公尺。這一切都緣於日本人十分注重國民身體素質的提高，特別是他們在第二次世界大戰戰敗後，提出一句口號「一杯牛奶拯救乙個民族」，而且在那裡註冊醫師十萬人，而註冊的營養師達到五十萬人，這都充分說明日本十分注重預防醫學，治病的最高境界在於「治未病」。
當你擁有了健康的觀念和知識後，最好的醫生就是你自己，最好的藥物是食物。 前兩天,在技術管理科和一些同志聊到健康的話題,談到如何搭配飲食,都是這樣一種觀念：想吃什麼就吃什麼,完全憑感覺吃東西。
其實我們的很多病就是一口一口日積月累吃出來的。中國人造字非常有意思，就象那個「癌」字，詮釋了癌症的由來：就是我們一口一口吃下我們不該吃的東西，堆集如山得了重病而引發癌症。
隨著中國改革開放的不斷推進，社會的不斷發展，人民的生活水平不斷提高，人們很少受飢挨餓了，為什麼反而疾病卻越來越多，怪病、發生癌症的機率卻越來越高呢？據**，到了2023年，癌症將象感冒一樣平常，想起來真的很恐怖。這一切都是由於我們大多數人不是憑大腦去吃東西，而是憑感覺憑口味去吃，這樣就吃下了很多不該吃的東西，而少吃了很多我們需要的營養素，從而造成營養不均衡，形成各種各樣的疾病。
因此想吃出健康，首先必須了解營養健康方面的知識，我們該吃什麼，不該吃什麼，從而科學合理地搭配飲食。重慶人引以自豪的豪爽，其實從營養學的角度來分析，才發現這是由於重慶人喜歡吃火鍋，吃了很多高溫、高油、高鹽的食物，從而嚴重地損傷了肝臟，肝氣不順，形成了重慶人火爆的脾氣。據權威機構考察，中國人的肝病是美國的327倍，而重慶人的肝病在全國的比例最高。
我們要獲得健康，應該多吃低脂、低糖、高蛋白、高纖維的東西，不要吃得太精細，否則會造成營養素嚴重缺乏。在這裡，要特別指出一定要少吃並做到盡量不吃垃圾食品。 何為垃圾食品？
這是一些沒有營養，很香口、很多人特別喜歡吃的東西，它會嚴重傷害身體，特別是對肝臟的傷害。其中包括香腸、臘肉等煙燻製品；泡菜、酸菜等醃製品，這裡面會產生很多亞硝酸鹽；果脯、話梅等水果加工食品，這裡面含有很多的色素、香精、防腐劑，每吃一顆話梅，肝臟要解毒4小時，我們通俗地把這樣的食品稱為「水果木乃伊」；各種肉類加工食品，如牛肉乾、肉鬆等等，這裡面同樣含有很多防腐劑；各類方便食品，如速食麵等；各類油炸食品，如油條、炸雞腿等，炸油條使用的回鍋油含有強致癌物質，目前的小孩特別喜歡吃肯德基、麥當勞等，我們很多父母常常用這種方式獎勵自己的孩子，其實這種無知的愛就變成了一種傷害，這些東西裡面有很多激素，因此造成目前許多小孩性早熟，小胖子比比皆是，而肥胖是健康的最大殺手。這也是很多富貴病，比如糖尿病越來越提前的原因之一，各種心腦血管疾病也呈年輕化趨勢，這跟我們的飲食結構有著非常重要的關係。
我們應該吃些什麼東西，在「為了我們的健康」系列報道之二也曾經**過，另外，一日三餐的科學搭配顯得尤其重要。要想有乙個健康的身體，我們要十分重視天下第一大餐：早餐。
不吃早餐或者早上只吃一點點，對我們的的身體傷害是極大的。早餐的營養佔全天的百分之七十，量大質優，會讓你一天的精力充沛，排毒正常，保持腸道的暢通，讓你遠離便秘、痔瘡和腸癌。由於工作的關係，中餐習慣快餐，建議多吃素食，少吃肉類，一定不要過飽，否則會造成腦部缺氧，易渾渾欲睡，影響工作效率。
晚餐建議一口肉，四口蔬菜搭配吃，吃個七分飽即可。在這裡還要提醒大家注意，吃夜宵有百害而無一利，它會在身體中形成大量的毒素，從而嚴重損傷沉默的器官：肝臟。
由於飲食習慣、生活習慣、不良嗜好（如抽菸、喝酒等）、環境汙染都會影響我們對營養的吸收，以及水汙染、食物鏈的汙染造成食品變質、營養成分破壞，因此我們要獲得健康，還必須有乙個補充的概念，在國外習慣地把這稱為「第四餐」。因此正確選擇適合自己的營養保健食品，合理地補充人體所需的營養素，是勢在必行了。 以上**只是給大家起到乙個拋磚引玉的作用，仁者見仁，智者見智。
我們只有不斷地學習和擁有健康的知識和觀念，吃得科學，才會擁有健康的體魄.肯德基的野菜「天綠香」含有超出國家標準4倍的金屬鎘，會導致人體肝、腎以及生殖系統產生病變
2樓：匿名使用者
畢竟是垃圾食品最好少吃點，而且最近打算要小孩，所以還是吃點比較有營養的食物吧！ 望採納
3樓：超級航母
特別調理期~忌口比較多+辛辣/酒精/防腐劑食品/路邊燒烤/多油等！祝順利！
孩子一直咳嗽，還一直想吃肯德基炸雞腿，這個會不會對孩子病情有影響？
4樓：譚工
建議最好少吃一些油膩的食物，可以多吃一些水果和蔬菜，用一些潤肺清肺止咳的藥物，對孩子應該比較有幫助。
小孩子總是去吃肯德基對身體有什麼影響嗎
肯德基吃多了的壞處
5樓：維尼高階營養師
肯德基（kentucky fried chicken，肯塔基州炸雞），簡稱kfc，是美國跨國連鎖餐廳之一，同時也是世界第二大速食及最大炸雞連鎖企業，由哈蘭德·大衛·桑德斯於2023年在肯塔基州路易斯維爾建立，主要**炸雞、漢堡、薯條、蛋撻、汽水等高熱量快餐食品。
經常吃肯德基的油炸食品對身體會有傷害，由於油炸食品經高溫處理容易產生亞硝酸鹽類物質，而且油炸食品不易消化，比較油膩，容易引起胃病。油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖，是導致高脂血症和冠心病的危險食品。且不論油脂中的維生素a、e等營養在高溫下受到破壞，大大降低了油脂的營養價值，單在油炸過程中，就產生大量的致癌物質。
已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。油炸食品不容易消化，多吃油炸食物的孩子會感到胸口發悶發脹，甚至噁心、嘔吐，或者消化不良。個別孩子吃了油炸食物後還會連續幾頓吃不下飯。
6樓：匿名使用者
kfc屬於油炸食品，裡面含有致癌
7樓：匿名使用者
這是因為肯德基裡面的油脂是很難被我們的胃所消化和吸收的，同時，肯德基大都是油炸的食物，對我們的胃來說，是一種壓力，胃很難消化這些油炸的食物。
8樓：巧公尺樂
第一，吃太多的肯德基很容易造成我們肥胖，這是因為肯德基裡面的大多數食物都是高熱量高油脂的食物，吃多了只會造成油脂在我們體內的堆積，從而會造成肥胖。所以我們要**的人最好不要吃肯德基哦。
其次，我們吃太多的肯德基還容易患上癌症。這是因為大多的澱粉類食物經過高溫的油炸過之後都會產生致癌物質，所以我們吃太多肯德基的話會大大的增加我們患癌症的機率。
最後，吃肯德基會對我們的胃產生一定的影響。這是因為肯德基裡面的油脂是很難被我們的胃所消化和吸收的，同時，肯德基大都是油炸的食物，對我們的胃來說，是一種壓力，胃很難消化這些油炸的食物。
9樓：十分音付
容易肥胖導致高血壓和冠心病，容易蛀牙。
10樓：無漏之角
油炸食品不光致癌，而且炸這個燒法是讓食物營養物質流失最多的
11樓：生活來自那裡
雖然知道,吃多了不好.影響內分泌.也會有致癌的結果，但是還是忍不住想吃.只能儘量減少吃的次數,偶爾調味一下口味還是可以的.
12樓：匿名使用者
肯德基吃多了的話，第一會很容易發胖的，因為太油膩了，第二火氣太旺，很容易致癌的
13樓：
油炸食品都是不健康的，具有氧化的效果會加速人體的老化。
所以我們應該經常吃蔬菜水果等富含還原劑的食品。
以後去kfc就吃蔬菜沙拉，不吃炸雞就好了
14樓：匿名使用者
高熱量的食物，吃多了長胖~~~而且都是油炸的~~總之~~有百害而無一利~~~但真搞不懂為什麼還有這麼多人吃~~~~而且生意還異常的好！
15樓：淑女芳
偶爾吃一下還可以,吃多了不但會長胖而且還會長痘痘....又貴又多油...
16樓：易水寒一
但還是垃圾食品呀~~
17樓：匿名使用者
長篇大論?...
浪費錢又對身體不好
18樓：匿名使用者
易發胖 別的沒什麼壞處
19樓：匿名使用者
真的嗎?
以前只知道吃對了不好
沒想到還有學問啊
20樓：匿名使用者
對身體不好，不過少吃點沒什麼
晚飯只吃蘋果會不會對胃不好
不好，晚上雖然不能吃的太多，但乙個蘋果也太嗆了，難道你要餓的睡覺，那樣會讓胃的粘膜摩擦生炎，得胃病，蘋果最好是上午吃，就是早餐後乙個小時，但是不能隔了太久如3個小時就是差不多空腹吃，那樣對胃不好的人也不好，最好乙個小時左右吃，夠詳細了吧 蘋果屬酸性 不要晚上吃 即使是飯後也要間隔半小時以上 夏季水果...
天天坐在電腦前,會不會對身體極為不好
沒有極為不好吧 我已經坐電腦前上班8年了 無任何不適所謂的不好就是滑鼠手 連帶頸椎不好 多活動活動就可以了輻射說 至今也沒有量化的資料證明 我覺得不用過分擔心 要那樣就別活了 自然界本身就有無數輻射 我們從生下來就被輻射著 電視 微波爐 亂七八糟的有的是 早適應了 你老留鼻血那就去醫院看看 跟電腦沒...
醬油吃多了，會不會對身體有害，吃醬油對身體有害嗎？
有實驗表明，痢疾桿菌可在醬油中生存2天，副傷寒桿菌 沙門氏菌 致病性大腸桿菌能生存23天，傷寒桿菌可生存29天。還有研究發現，醬油中有一種嗜鹽菌，一般能存活47天。人一旦吃了含有嗜鹽菌的醬油，可能出現噁心 嘔吐 腹痛 腹瀉等症狀，嚴重者還會脫水 休克，甚至危及生命。雖然這種情況比較少見，但為了安全著...