1樓：
多吃水果，香蕉，青菜，要不就健胃消食片
腸胃不好吃什麼能調理呢？
2樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
3樓：計廷謙弭雀
多吃蔬菜水果，其中有膳食纖維，可以順便清腸道，少吃肥肉，如果可以可以吃些山楂，效果不錯
4樓：面料虜乇
第1回 甄士隱夢幻識通靈 賈雨村風塵懷閨秀 第2回 賈夫人仙逝揚州城 冷子興演說榮國府第3回 託內兄如海薦西賓 接外孫賈母惜孤女 第4回 薄命女偏逢薄命郎 葫蘆僧判斷葫蘆案
胃消化不好吃什麼調理
女人腸胃不好吃什麼可以調理？
5樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
6樓：諗形袃
從“紅黃綠白黑”和“一二三四”來改善
（一）所謂“紅黃綠白黑”，是專家通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物：
1. “紅”是指西紅柿(即番茄)，一天一個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45％；
2. “黃”是指玉米、胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a容易感冒、發燒、扁桃體炎；中年人容易患動脈硬化；老年人容易眼睛發花、視力模糊；
3. “綠”是指綠茶；
4. “白”是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、**有特別好的功效，此外還能通大便；
5. “黑”是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5--15克就行了。
專家建議還**方面從中藥調理，可以喝德浦膓胃堡茶可以調理改善腸胃。
（二）至於“一二三四”，是關於每個人每天健康膳食的四個要點：
1. 一袋牛奶，“我們中國的膳食有很多優點，但是缺鈣，幾乎90％的人都缺鈣”，正常每天每人需要800毫克鈣，但是大多數中國人的伙食裡只有500毫克，還有300毫克的缺口--正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。 “如果有些人喝牛奶實在不習慣，那就喝酸奶，再不行就喝豆漿”。
2. 250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麥麵粉，早吃飽，午吃好，晚吃少
3. 三份高蛋白，每份可在一兩瘦肉、一個雞蛋，二兩豆腐、二兩魚蝦、二兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇，每天要有三份--比如早上吃了一個荷包蛋，中午吃一個肉片苦瓜，晚上吃二兩豆腐或二兩魚。
4. 四句話：有粗有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽。
① 有粗有細--就是要粗細糧搭配，營養有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子麵、老玉米、紅薯等，對健康有好處。 ② 不甜不鹹--是說不要淨吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太鹹，一天吃6克左右的鹽就適中。
7樓：樑王之夢
小米粥、白麵糊糊這兩樣最好。
腸胃不好吃什麼食物比較容易消化，並且營養？
8樓：營養新經
腸胃不好的人，平時多吃3種食物，健脾胃助消化，養護胃黏膜
9樓：享受科學生活
你好，可以一些，大米，瘦肉，燕麥，之類的食物
10樓：匿名使用者
少食辛辣，保持口味的清淡，丁香茶 的作用還是蠻多的，但是一般人們記住的是稀健丁香茶可以助消化，解膩 一定程度緩解口氣的問題。注意日常飲食衛生，不要共用餐具，餐具要消毒，不要接吻，避免傳染。
11樓：喬思妙
您好，如是女孩飲食，建議吃不脹氣易消化且有營養的食物：如豆腐類的菜餚，各種海鮮粥，蔬菜粥，清蒸的魚，雞蛋羹，雞蛋湯，冬瓜等，希望能幫助你，請採納
男孩子就不要多吃黃豆，或多喝豆漿類的了，還有雌激素
12樓：健十**官方客服
腸胃不好可以通過生活中的常見食物來養胃，比如說：蜂蜜、黑棗、核桃等等。另外，日常還可以吃點活謂素會吸水膨脹溶解成粘液，類似於正常人體會自我分解的胃粘液因此把它稱為“仿生胃粘液”等損害因素對胃體的傷害，保護胃內傷口，為胃組織修復爭取空間。
從而有效改善胃炎病症。
食用方法及食用量（食用最低3個月）：每日3次，每次3粒；飯前或空腹食用，食用期間多飲白開水
注意事項：
1、忌飢飽不均、飲食不潔、晚餐過飽、狼吞虎嚥、飯不守時；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡養胃食物，如小米粥等；
3、平時作息規律，少食多餐減輕胃負擔，飯後勿做劇烈運動；
腸胃不好吃什麼調理
13樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
14樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
15樓：紫晴聊養生
養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不準時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。
調理腸胃吃什麼食物好，吃什麼可以調理腸胃
你好！請參考以下 調理腸胃最重要方法之一是要靠養 平時要多注意飲食習慣 吃一些對胃有益處的食物,還有就是要保持好心情 不要有太多壓力 具體的說 1 從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定乙個時間表，然後嚴格遵守。2 一般胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃...
腸胃不好吃什麼，腸胃不好適合吃什麼
腸胃不好的人應該吃什麼呢？千萬不能！那只能變本加厲，要調理腸胃，用薑糖水衝生雞蛋是個不錯的選擇，在調理腸胃的期限裡，不能吃生冷，油膩食物，多喝水，盡量不做激烈運動。腸胃不好，沒食慾，多煮這2道菜，保護胃黏膜，胃病不打擾 腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸...
脾胃不好吃什麼食物能好，吃什麼食物能調理脾胃
健脾粥 1.蓮子20 黨參3 白遍豆20 江公尺50 大公尺1002.煮粥時加點山藥 蓮子 芡實 玉公尺 再加點大棗。另外山藥粘白糖 蓮子去心煮粥 芡實煮粥。芡實超市有賣，是粗糧一種。脾胃虛光靠食療只是一方面，平時要注意保溫，涼的食物不要吃。每天早上要以豆漿 小公尺粥 煮雞蛋為主，至少吃乙個煮雞蛋。...