1樓：林夕夢內衣總袋
近視，中醫病名。是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。近視的發生與遺傳、發育、環境等諸多因素有關，但確切的發病機理仍在研究中。
**病機:
1、過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。
2、肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。
診斷依據:
1、遠視力減退，近視力正常。
2、驗光檢查為近視。
病證鑑別:
鑑別真性和假性近視，除到醫院驗光外，簡便的方法可在5公尺遠處掛一國際標準視力表，先確定視力，然後戴上300度的老花鏡，眺望遠方，眼前會慢慢出現雲霧狀景象，半小時後取下眼鏡，再查視力，如視力增強，可認為是假性近視；如視力依舊或反而下降，你可按這種方法每天進行一次，連續重複三天，如視力仍無改善，就可以確定為真性近視。
相關檢查:
眼部檢查：遠視力減退，近視力正常。可伴有外隱斜或外斜視或眼球突出；高度近視可發生程度不等的眼底退行性改變如近視弧形斑、豹紋狀眼底。
證治分類:
內治(一) 氣血不足:
症狀：視近清楚，視遠模糊，眼底或可見視網膜呈豹紋狀改變；或兼見面色晄白，神疲乏力；舌質淡，苔薄白，脈細弱。
治法：補血益氣。
方藥：當歸補血湯加減。
常用藥：生地、熟地、當歸、川芎、黃芪、蒼朮、防風、羌活、甘草、薄荷。
(二) 肝腎兩虛:
症狀：能近怯遠，可有眼前黑花飄動，眼底可見玻璃體液化混濁，視網膜呈豹紋狀改變；或有頭暈耳鳴，腰膝痠軟，寐差多夢；舌質淡，脈細弱或弦細。
治法：滋補肝腎。
方藥：駐景丸加減方加減。
常用藥：菟絲子、楮實子、茺蔚子、枸杞、前仁、木瓜、寒水石、河車粉、三七粉、五味子。
外治1、滴眼藥水：可選用0.25%託品醯胺眼藥水點眼，每晚臨睡前點眼1次。
2、屈光手術。
預防調護:
1、養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書。
2、學習和工作環境照明要適度，照明應無眩光或閃爍，黑板不反光，不在陽光照射或暗光下閱讀或寫字。
3、定期檢查視力，對驗光確診的近視應佩戴合適的眼鏡以保持良好的視力及正常調節與集合。
4、加強體育鍛煉，注意營養，增強體質。
2樓：南方健康
多上體育課能預防近視是真的嗎？
3樓：睿爸育兒記
怎樣預防近視？#星知計畫#
4樓：kiwione育兒學堂
每3個孩子裡就有1個近視，別讓你的孩子成為那乙個！
生活中，如何預防孩子近視？
5樓：以心
在孩子讀書寫字的時候，坐姿要端正，頭要擺正，做好「三個一」：身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌一尺。
6樓：達
做眼保健操，它通過對眼睛的周圍穴位的按摩達到活血，解除睫狀肌緊張痙攣的目的。只要堅持做眼保健操，動作穴位準確，就可以起到**和預防近視眼的作用。
7樓：重慶愛爾眼科總院
1、給寶寶的食物一定要講究均衡飲食。
a、含胡蘿蔔素豐富的食物：胡蘿蔔、蕃茄、各種綠色蔬菜，以及動物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等。
b、維生素b1可由日常所食用的糙公尺、麵粉及各種豆類中攝取。維生素b2、b6的天然食物**是動物的肝臟、牛奶、蛋黃、花生、菠菜等。
c、至於維生素c，則從各種新鮮的蔬菜、水果中獲得。
2、最重要的一點，減少糖的攝入。
糖會影響代謝過程中鈣的攝入，鈣少了會影響鞏膜的韌性和硬度，所以會增加近視眼的發生和發展。
少吃糖果和含糖高的食物，多吃糙公尺粗麵，少吃豬油，限制高蛋白動物脂肪和精製糖的食品攝入，減少身體裡鉻的排出。
同時，消除寶寶偏食的不良飲食習慣，多吃動物肝、蛋類、牛奶、蝦皮、豆類、瘦肉、蘑菇等。
3、減少看手機、ipad、電腦、電視等電子產品。
一般2歲左右的孩子，每天不超過半小時，每次15分鐘左右，經常帶孩子戶外活動有利於孩子眼睛的發育。
4、減少近距離視物、黑暗光線下用眼。
常帶孩子參加戶外活動，戶外活動能延緩近視發展的速度。
5、遇到有異物進入眼睛時，要正確處理。
家裡有眼藥水，可以用眼藥水將異物衝出，如果沒有要到醫院去檢查，千萬不要直接用手揉，避免越揉越深或手上細菌進入眼睛引發炎症。
8樓：手機使用者
勞逸結合，別讓眼睛負擔過重，累了就讓它休息一下吧。當孩子在學習四十五分鐘左右的時間後，就要適當地讓孩子休息一會兒，做做眼保健操，到戶外遠眺。因為孩子眼部調節眼軸的肌肉和神經正處於發育階段，如果眼睛長時間地注視著書本或電腦，很容易造成眼疲勞，導致近視的發生。
9樓：求註冊
減少連續用眼時間，養成良好的用眼衛生習慣。寶寶讀書、寫字、繪畫、練習鋼琴時一定要注意坐姿，坐姿須端正，持續用眼時間不宜過長，30-45分鐘後應休息、或戶外活動或窗外遠眺，讀書寫字時，眼睛和書本的距離應保持35-40厘公尺，不能躺著看書，趴著寫字。另外，寫字時還注意寶寶的握筆姿勢，握筆太低也會導致寶寶近視。
10樓：南方小潤
多抽點時間出來，帶孩子去旅遊，親近大自然，遠離電子產品的傷害。
11樓：******小小小么
經常帶她去鄉間的田野上，看看綠草看看紅花看看麥田。
12樓：蔡從露
注意家中照明燈的度數，不宜過暗，也不宜過亮。過暗容易寶寶近視，過亮也會使眼睛疲勞。
13樓：達
少玩手機，少看電視，等電子產品，現在越來越多家長為了不讓孩子吵鬧就給他們手機去玩，這往往是導致孩子視力下降的乙個重要原因，來自家長方面的，多帶孩子出去走走，吹吹風，看看遠處的風景比滴眼藥水好很多倍。
日常生活中孩子如何預防近視？
14樓：熱詞團小能
日常生活中可以通過避免孩子長時間近距離用眼；每天督促孩子戶外活動，「目浴」陽光；保證孩子的飲食均衡，睡眠充足等等方式來預防孩子近視。
1、避免長時間近距離用眼。比如看書不連續超過1個小時以上。
2、每天「目浴」陽光。陽光使瞳孔縮小景深增加；更重要的是曬太陽後人體大腦就會分泌一種可抑制眼軸延長的化學物質，可以預防近視。如果兒童青少年每天能有2小時、每週堅持10小時的戶外活動，近視發生比例就會明顯下降，近視加重機會也會明顯減少。
3、飲食均衡，睡眠充足。學齡前和學齡期孩子，身體處於發育階段，眼睛也處在發育階段，眼睛也需要充足營養供給。因此孩子們不要挑食偏食，少吃甜食和垃圾食品，少飲用含糖飲料。
保證營養均衡。另外要保證睡眠，睡覺可以讓眼睛得到休息，足夠的睡眠才能緩解視力疲勞。
4、養成科學用眼「三個一」「三不要」習慣。在日常的學習過程中，要求孩子堅持眼睛距離書本1尺，手距筆尖1寸，胸距桌緣1拳的讀寫習慣。牢記看書「三不要」：
不要在陽光直射或暗弱光線下讀書；不要躺著趴著看書；不要在行走的車廂看書。兒童持續近距離注視時間每次不宜超過30分鐘，之後應該休息10分鐘。
5、堅持做眼保健操。同仁醫院通過5年的科學評估、研究，認為眼保健操確實可以緩解視疲勞。眼保健操是預防近視的一種方法，要鼓勵孩子正確做眼保健操，但並不是說做了眼保健操就百分之百不得近視。
孩子眼睛與各種電子螢光屏的距離一般為螢幕面對角線的5倍～7倍，螢幕面略低於眼高。兩歲以下兒童盡量避免應用夜光燈。兒童還應避免過度藍光暴露，比如led燈、螢光燈等高頻藍光源。
15樓：明天更美好
生活中孩子預防近視，最主要的是合理的用眼以及保持書眼合適的距離30cm
16樓：神靈物合一
不要長時間用眼，不再暗的環境下用眼，做做眼睛保健操。
17樓：羊肉果子
近視主要發生在青少年，尤其是中小學生，預防是防止近視最有效的方法。預防近視有以下幾點：
1、正確坐姿：需要挺胸，避免佝腰；
2、端正握筆姿勢：避免歪頭、低頭；
3、正確擺放檯燈位置：擺在左前方；
4、避免在躺著、走路、光線直射和光線較弱時看東西；
5、避免長時間看電子產品：電子產品能夠造成視疲勞和眼睛發乾等。
18樓：植雋雅
一定要正常的吃飯和睡覺不要熬夜，書寫的姿勢一定要正確一定不要經常看手機看手機最容易孩子近視了
19樓：
他生活中孩子如何預防近視，我覺得首先要給他少看一點電視或者電子產品，然後電視和電子產品的時間不能超過半個小時，然後每天讓他多去戶外。多活動運動。
20樓：燕布
我認為日常生活中，孩子應該嗯少看電視，手機，然後寫字，讀書，寫字，李叔要遠一點。
21樓：介容
日常生活中，孩子如何預防近視？我的回答是，日常生活中，孩子預防近視，首先是看書寫字姿勢，要端正書本，要距離眼睛一尺遠，不要躺著看書
22樓：平凡快樂之
日常生活中還是要預防近視，就是少玩電子產品，上修手機之類的，看書要保持距離，過一段時間要休息眼睛
23樓：易諾千金
早接觸電子產品，多去戶外去運動，這個是可以防止近視
24樓：暮暮和目目
日常生活中，孩子想預防近視的話，不要讓他看電視，不要讓他玩手機，讓他寫作業的時候坐直坐直身體，然後多做保健操眼保健操
25樓：蔡懷
讓中國鐘孩子住房近視，那就是不要看電視，不要玩手機，少學習
26樓：厹駿英
日常生活中，孩子如何預防近視，少看電子產品。規定孩子的作息時間，多吃營養對眼睛好的食物。
27樓：三千洵
日常生活中，孩子少接觸電子產品，看書的時候保持距離就會預防近視。
28樓：一零啞劇
孩子近視和平時的生活習慣有很大的關係，比如經常看動畫片兒或者是經常玩手機，都會使寶寶出現近視的問題，所以家長在這方面應該格外的注意，給寶寶乙個健康的成長環境是很重要的。引起孩子近視的原因比較多，有先天性近視也有後天對眼睛使用不恰當所引起的近視。
29樓：小木屋
讓孩子看一些電子產品，以及學習一段時間後要放鬆一下眼睛，做一下眼保健操。
30樓：木木屋
嗯，首先讓它經常曬太陽，參加戶外活動，另外，寫作業，看書的時候要保持一定的距離啊，另外，不要用眼時間太長
31樓：反和正
我來回答這個問題，日常生活中孩子如何預防近視，首先少玩電視，少看手機，有充足睡眠，多吃含有維生素哎的食物，平時要看書要注意，平時用眼衛生要注意。
32樓：在這裡
日常生活中，孩子如何預防近視就是看書寫作業都要保持一定的距離。
生活中怎麼預防近視呢
33樓：眼科專家於主任
1．預防近視。不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30厘公尺以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。
2．讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放鬆休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處。
3．不要長時間**電視節目、操作電腦和玩電子遊戲。
4．注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理。
5．不用手揉眼睛，不用髒手帕或髒毛巾擦眼睛。不與他人共用毛巾、臉盆等浴具。
6．不直視太陽（尤其是在正午）和電焊光，以免燒傷眼睛。
34樓：睿爸育兒記
怎樣預防近視？#星知計畫#
35樓：南方健康
多上體育課能預防近視是真的嗎？
生活中怎麼預防唇炎
別人用著效果好的不一定適合自己，選擇時不要只根據廣告和別人的推薦。如果效果不好，應該及時調整。如果拿不準，可尋求專業人員的指導。我有唇炎，在平時生活中需要注意什麼 口唇炎是怎麼引起的 首款唇部精華補水效果炒雞好效果也是立竿見影！造成口唇炎的原因很多，單純性口唇和濕疹性口唇炎炎等 引起唇炎的原因有幾種...
生活中如何防治蚊子叮咬，如何預防蚊子叮咬
4月10日 2 臺為您服務欄目講了乙個辦法 吃維生素b1,如果去野外要提前3 4天吃.她說人感覺不出來,蟲子可受不了那味,據說特有效.你試試.喝ddv，擦六六六粉。不過這兩種農藥現在都不讓生產了，只好睡在蚊帳裡了，注意蚊帳不能有破洞。吃熊膽粉.不過這是補藥不是去蚊子的.不過它是有這個功效的.我們公司...
在日常生活中，我們更需要做好預防近視，比如可以做哪些事呢？
我們更需要做好預防近視，比如可以看書的時候不要靠太近，保持距離。看手機要適度，放的距離要遠一點。寫作業的時候坐姿要端正，不要趴著寫字靠太近容易近視。現代人想要做好預防近視的工作有點難，畢竟現在年輕人都是抬頭電腦，低頭手機，基本上離不開這些電子產品，想要不近視都難。但是還是可以預防一下，防止眼睛近視度...