1樓：彭凌晴
6—8點：機體休息完畢並進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。
8—9點：神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。
10—11點：身心處於積極狀態，熱情將持續到午飯，人體處於第一次最佳狀態。此時為內向性格者創造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，此時虛度實在可惜。
12點：人體的全部精力都已調動起來。全身總動員，需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席後，對下半天的工作會受到重大影響。
13—14點：午飯後，精神困倦，白天第一階段的興奮期已過，精力消退，進入24小時週期中的第二低潮階段，此時反應遲緩，有些疲勞，宜適當休息，最好午睡半到一小時。
15—16點：身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需「永久記憶」的內容記憶。工作能力逐漸恢復，是外向性格者分析和創造最旺盛的時刻，可以持續數小時。
17—18點：工作效率更高，體力活動的體力和耐力達一天中的最高峰時期，試驗顯示，這段時間是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時期。
19—20點：體內能量消耗，情緒不穩，應休息。
20—21點：大腦又開始活躍，反應迅速，記憶力特別好，直到臨睡前為一天中最佳的記憶時期（也是最高效的）。
22—24點：睡意降臨，人體準備休息，細胞修復工作開始。
2樓：血色夜修羅
一天中什麼時候人的記憶力最好呢？什麼時候才是最佳學習時間呢？據生理學家研究，人的大腦在一天中有一定的活動規律：
6—8點：機體休息完畢並進入如興奮狀態，肝臟已將體內的毒素全部排淨，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。
8—9點：神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。
10—11點：身心處於積極狀態，熱情將持續到午飯，人體處於第一次最佳狀態。此時為內向性格者創造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，此時虛度實在可惜。
12點：人體的全部精力都已調動起來。全身總動員，需進餐。此時對酒精仍敏感。午餐時一桌酒席後，對下半天的工作會受到重大影響。
13—14點：午飯後，精神困倦，白天第一階段的興奮期已過，精力消退，進入24小時週期中的第二低潮階段，此時反應遲緩，有些疲勞，宜適當休息，最好午睡半到一小時。
15—16點：身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需「永久記憶」的內容記憶。工作能力逐漸恢復，是外向性格者分析和創造最旺盛的時刻，可以持續數小時。
3樓：匿名使用者
個人有所不同，有的是深夜，有的是早上，大部分是早上好。
4樓：朱士元
只要你心無旁騖，專心致志，什麼時間都是記憶的好時間。反之，任何時間都不是記憶的好時間。
5樓：匿名使用者
晚上睡覺之前的半個小時到乙個小時，還有早上醒來之後的半個小時，我通常背一些東西都是這兩個時候，記憶效果還是很好的。。。
6樓：
上午九點到十一點左右吧
運動最好的時間段，什麼時間段運動最好
一天中什麼時候鍛鍊才是最佳時間？隨著人們對健康的認識程度越來越深刻，很多人投入到了鍛鍊身體的大軍中，每天清晨或晚上都會有大量的人群聚集在一起，來進行各種各樣的運動，那麼一天中什麼時候鍛鍊才會有最佳效果的，相信很多人都不了解，下面我們就來給大家介紹一下，一天中什麼時候鍛鍊才是最佳時間？1.清晨鍛鍊最 ...
一天24小時，哪個時間段敷面膜效果是最好
捂風挽笑 早上效果最差 在一些電視劇中我會經常看到一些女演員在早上就開始敷 其實這是敷 最不好的時間因為讓人們剛剛睡醒，一些機能也還是正處於剛剛甦醒的狀態，這個時候敷 的話不利於 的吸收，甚至有可能還會刺激 造成 不僅沒有變好反而會變得更差。同時還會浪費一張 得不償失。注意事項 1.敷 前先洗臉這個...
一天中哪個時間段學語文最好，一天中最好的學習時間段是哪段？
不知道樓主是哪個教育階段的？如果是高考的複習階段，那麼我覺得隨心而動最好。就我本人而言，我不會刻意抽出時間段去看語文，而是在學數學 物理 化學等累了的時候拿語文出來當作緩釋和放鬆的。其實語文和英語的學習方法和其他幾門有很大的不同。記得當時我放滿了一桌子的書，每一門都攤開著，當然可不是為了充樣子哦 我...