1樓：
其實早餐該吃什麼也沒什麼規定，只要自己感覺舒適就好了．不過營養很重要，現代人的早餐不象是以前那種草草了事的概念了．特別你是中學生，應該注重營養才對，每天早上吃飯和蔬菜，會缺少蛋白質，所以很多人早上都是牛奶加雞蛋，但是他們又進入另乙個誤區，就是粗糧，粗纖維攝入不足．營養專家會建議說早餐可以多吃一些麵食，如饅頭，麵條之類的，甚至可以吃水果，如蘋果就是最好的．這樣的話，其實你每天都可以吃不一樣的早餐，一方面可以有新鮮感，另一方面又可以每天吸收不同的營養物質，對身體是有利的．
我給你建議乙個簡單的早餐搭配：
牛奶＋雞蛋，麵條＋果汁，麥片＋水果，稀飯（白公尺飯）＋適當的肉類＋蔬菜，豆漿＋麵包，餃子或饅頭＋蔬菜．
我的女兒現在每天也要上學，我也為她的早餐操心不少，這些都是從書上學到的，希望也對你有幫助．
2樓：匿名使用者
不好吧 我是每天早上兩片麵包 一杯牛奶 我是大二學生 以前高中我也沒那樣吃過呀，炒飯倒是吃過 最好還是不要那樣吃吧
3樓：
早上還是喝點稀的東西好
這樣對胃吸收好
最好是豆漿
4樓：匿名使用者
早餐的時候不要空腹喝牛奶，這樣會對胃的消化與吸收造成影響
我這樣鍛鍊方法行麼，我這樣鍛鍊行不？
no no no 每天晟練1小時 休息30分鐘左右還差不多。高中的時候我是名體育生，練了兩年，我們都是晨練，每次訓練必須達到滿身是汗，否則等於沒有訓練，建議你做身蹲 蛙跳 還有你這幾天練的等等，不能換著練，而是每次練 把這些都做到自己起不來，不要怕吃苦，加油 飯後最少1個半小時以上。別的麼只要你練的...
不吃早餐對身體有害麼，不吃早餐對身體的危害有多大？
不吃早餐？那估計2年後你的日子會很難過。早餐的重要性 1.維持人體健康需要40種以上營養素 2.早餐可決定一天中身體產生的能量大小 3.早餐可影響一天中的思想，行為和情緒 早餐決定血糖 100cc血液中含糖量為80 120mg為正常。血糖決定一天的精力 體力，思維能力 記憶能力 創造力 脾氣 情緒 ...
這樣值得嗎，這樣做值得麼？
我相信，每個人的右手都有一根紅線牽在今生注定的那個人手裡。但是現在人太多了，在茫茫人海裡尋找到命中註定的那個她或者他太不容易了，所以有的人就草草結婚了，這樣就耽誤了她的他和他的她，以至於她的他和他的她苦苦去尋求別人，又耽誤了更多的她的他和他的她。緣分這東西很奇怪，不是乙個帥鍋就能找到乙個靚女的，你苦...