1樓:匿名使用者
木瓜的吃法1、木瓜牛奶的吃法:
木瓜牛奶的吃法第一種:
材 料: 木瓜150克,牛奶200cc.(約1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)
做 法: 木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.
鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶製成,絕對新鮮香濃,當場飲用,若需外帶,置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天),以保最佳風味。
鮮奶中的鈣質,木瓜中的維生素c,都是人體中所需的營養成份,適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味,是正常現象,請安心食用。
木瓜牛奶的吃法第二種:
材 料:木瓜半個,蛋黃1個,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,檸檬半個。
做 法:木瓜切成塊,連同牛奶、蛋黃一起打成汁,再加入檸檬汁及蜂蜜,
以使果汁更入口。本品若加上一點威士忌酒,味道更好。可作為正餐飲用。
木瓜牛奶的吃法第三種:
材 料:木瓜360克,鮮牛奶兩杯,白砂糖適量,碎冰塊適量。
做 法:1.選取新鮮熟透木瓜,去皮、去核,切成大塊狀,備用。
2.將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中,打碎成濃汁,即可飲用。
功效:潤膚養顏。
木瓜的吃法2、木瓜果盤的吃法:
把八成以上熟木瓜切開數瓣,去皮,刮瓤,切成鮮果盤。口感軟滑、多汁,又香又甜。如果一次吃不完,剩下的部分最好不要去皮、刮瓤,可用保鮮紙包上放入冰箱冷藏,幾天內盡快吃完。
不要冷凍儲存,以免口感不好。部分經過冬寒的木瓜可能會略帶苦味,是正常現象,敬請安心食用。
木瓜的吃法3、木瓜牛奶椰子汁
材 料:木瓜1/2個,鮮奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰塊1/2杯。
做 法:木瓜去皮對剖、去籽、切塊,將所有材料放入果汁機攪拌約30秒,即可倒出飲用。
功 效:含有豐富的維生素c,胡蘿蔔素,能有效恢復疲勞,對消化不良者也頗有助益。
木瓜的吃法4、木瓜鮮奶露
材 料:木瓜600g,鮮奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉公尺粉3湯匙。
做 法:木瓜去核去皮切粒。 用兩杯清水加糖煮滾,然後放入木瓜粒,再加入鮮奶、椰汁,用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉公尺粉,逐步加入奶露中,煮至成稠狀即可。
功 效:常食用木瓜製作的食品可使**光滑。
木瓜的吃法5、木瓜橘子汁
材 料:木瓜1個,桔子130g,檸檬50g。
做 法:先將木瓜削皮去籽,洗淨後切碎,搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開,擠出汁液與木 瓜汁混合,攪勻即成。
功效:飲用本品能使肌膚光滑,還有助於消化,潤腸,是老幼皆宜的飲品。
2樓:冷寄容
熟透的木瓜生吃,還沒熟的用來煲湯和豬骨頭一起煲。也可以用半生熟的木瓜煲糖水。木瓜加冰糖就好了。
3樓:咫尺天涯大哥
肯定沒有聽說過這樣的吃法,但是一定是行之有效的:洗淨蘸辣子面,就著吃,非常好,我都垂涎三尺了
木瓜怎麼吃有郊
4樓:美味新吃法
木瓜除了生吃,還可以做成小甜點。搭配同樣營養豐富的銀耳和牛奶燉一燉,甜甜糯糯、細膩順滑超好喝!經常喝有**美容、活血化瘀、補鈣嫩膚等功效,是很多女孩子的必備甜點之一。
木瓜果實微澀、營養豐富,有著「萬壽果」的美譽,是生活中比較常見的水果。
5樓:輝哥嘚吧嘚
吃法:1、木瓜最簡單的方法就是切成四瓣去籽後生吃,不過木瓜利尿,受不了的人吃了木瓜會尿多。可以簡單加工一下來吃,比如上鍋蒸熟,加蜂蜜吃。
2、木瓜蒸牛奶:木瓜乙個,在肚口開一口,挖出中間籽,倒入牛奶和冰糖,入鍋蒸15分鐘,取出即可吃。木瓜蒸雪蛤:
方法同上,只是雪蛤要先泡上一天,然後和冰糖煮上20分鐘後加入牛奶煮沸,再倒入木瓜內再蒸,只需蒸10分鐘即可。
3、木瓜是美容的佳品,一般情況下,木瓜蒸牛奶就非常好了(雪蛤好貴的哦)生一點的木瓜可以切成片或削成絲,在開水鍋內稍燙一下,然後來做涼拌菜,很脆很爽口,不過得是7成熟的瓜才行,太熟的不脆,太生的發苦。
希望對你有所幫助,望採納
木瓜怎麼吃效果最好
6樓:美味新吃法
木瓜除了生吃,還可以做成小甜點。搭配同樣營養豐富的銀耳和牛奶燉一燉,甜甜糯糯、細膩順滑超好喝!經常喝有**美容、活血化瘀、補鈣嫩膚等功效,是很多女孩子的必備甜點之一。
木瓜果實微澀、營養豐富,有著「萬壽果」的美譽,是生活中比較常見的水果。
7樓:小楊
就那麼吃,燉湯,各種做法
木瓜怎麼吃才好
8樓:江蘇自強智慧型科技****
木瓜分兩種:青木瓜 (表皮為青色,久放不變色。瓤為乳白色,有少須珍珠狀白色籽。)
熟木瓜 (表皮為青色或橙黃色,放置室溫下青色會轉為橙黃色並伴有色斑出 現。瓤為淺至深橙色,籽為黑色)
青/熟木瓜很好鑑別。一般在熟木瓜上都匯貼有標籤「red".
青木瓜很好挑選,皮要光滑,青色要亮,不能有色斑。
熟木瓜要挑手感很輕的,這樣的木瓜果肉表較甘甜。手感沉的木瓜一般還未完全成熟,口感有些苦。木瓜的果皮一定要亮,橙色要均勻,不能有色斑。
還有,挑木瓜的時候要輕按其表皮,千萬不可買表皮很鬆的。木瓜果肉一定要結實。
青木瓜使用很簡單, 一般用於煲湯
熟木瓜使用時要注意,木瓜中有胡蘿蔔素,此物見光即分解為黑色素。所以建議吃完木瓜後4個小時內不要見陽光。可以生吃。
9樓:匿名使用者
1、木瓜最簡單的方法就是切成四瓣去籽後生吃,不過木瓜利尿,受不了的人吃了木瓜會尿多,可以簡單加工一下來吃,比如上鍋蒸熟加蜂蜜吃。
2、木瓜蒸牛奶,木瓜乙個,在肚口開一口,挖出中間籽,倒入牛奶和冰糖,入鍋蒸15分鐘,取出即可吃。木瓜蒸雪蛤,方法同上,只是雪蛤要先泡上一天,然後和冰糖煮上20分鐘後加入牛奶煮沸,再倒入木瓜內再蒸,只需蒸10分鐘即可。
3、木瓜是美容的佳品,一般情況下,木瓜蒸牛奶就非常好了,生一點的木瓜可以切成片或削成絲,在開水鍋內稍燙一下,然後來做涼拌菜,很脆很爽口,不過得是7成熟的瓜才行,太熟的不脆,太生的發苦。
擴充套件資料
木瓜鮮美兼具食療作用,尤其對女性更有美容功效,木瓜所含的蛋白分解酵素,可以補償胰和腸道的分泌,補充胃液的不足,有助於分解蛋白質和澱粉。
木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素c,它們有很強的抗氧化能力,幫助機體修復組織,消除有毒物質,增強人體免疫力,幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。
木瓜排骨盅是海南一種平常的做法。將木瓜掏空後,放入四五塊豬排,根據各家口味加入少許蒜末、辣椒、蠔油、公尺酒等調味品,放入鍋中清燉40分鐘就可,揭盅後熱氣騰騰,肉香混著木瓜香撲鼻而來。這道菜做法簡單、實用,是一道可以經常做的家常菜。
另外,豬排也可以換成牛排、羊排等。
木瓜鮮魚湯
材料木瓜 1個(約1斤重),鮮草魚 約1.2斤,幹百合 1兩,胡蘿蔔 1個,黃杏 8錢,黨參 1兩,姜 2片
做法,先將所有原料洗淨,木瓜去核切成塊,待水滾開後將所有原料放入鍋內,然後用文火燉兩個小時便可飲用。
銀耳燉木瓜
材 料:銀耳15克,木瓜(中等大,最好是自然薰熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖適量。
做法:將銀耳用清水浸透發開,洗淨;木瓜削皮去籽,切成小塊;南北杏仁去衣,洗淨,連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內,加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。
功效:滋潤養顏。經常食用能養陰潤肺,使**得到滋潤,防止皺紋過早出現,保持**幼嫩,延緩衰老。尚可**燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰中帶血等症。
木瓜怎麼吃效果好
10樓:美味新吃法
木瓜除了生吃,還可以做成小甜點。搭配同樣營養豐富的銀耳和牛奶燉一燉,甜甜糯糯、細膩順滑超好喝!經常喝有**美容、活血化瘀、補鈣嫩膚等功效,是很多女孩子的必備甜點之一。
木瓜果實微澀、營養豐富,有著「萬壽果」的美譽,是生活中比較常見的水果。
11樓:清安康
可以在吃過飯後吃點木瓜幫助消化,並促進脂肪的分解,也可買青的木瓜用來做湯品,燉煮的菜餚,還會使肉質更加鮮嫩,我們常聽到的「松肉粉」或是「嫩精 」,嫩精的作用是可以將肉類的結締組織分解,讓肉吃起來更鮮嫩,而加了天然美味的木瓜效果也是同樣的,因為木瓜酵素可以分解蛋白質,脂肪,故也有嫩精的作用。
打字不易,如滿意,望採納。
12樓:德迎海
檔水果吃或用冰糖燉,清潤!
木瓜怎麼吃才更有美白效果啊?
13樓:湖心藍戀
木瓜排骨盅
木瓜排骨盅是海南一種平常的做法。將木瓜掏空後,放入四五塊豬排,根據各家口味加入少許蒜末、辣椒、蠔油、公尺酒等調味品,放入鍋中清燉40分鐘就可。揭盅後熱氣騰騰,肉香混著木瓜香撲鼻而來。
這道菜做法簡單、實用,是一道可以經常做的家常菜。另外,豬排也可以換成牛排、羊排等。
酸辣木瓜色拉
綠木瓜150克,胡蘿蔔50克,生菜葉若干,蒜茸適量,碎乾辣椒末適量,魚露,檸檬汁,糖。生菜洗淨後切片後墊在盤底。將木瓜,胡蘿蔔切成均勻的細絲。
木瓜,胡蘿蔔絲和魚露,檸檬汁,蒜茸,辣椒末攪拌均勻,盛在生菜葉上。
木瓜蓮子乳
熟木瓜600克,新鮮牛奶3杯,蓮子肉25克,紅棗2枚,冰糖適量。選擇新鮮熟木瓜,去皮核,切成粒狀,備用。蓮子肉、紅棗分別用清水洗淨。
蓮子去心,保留紅棕色蓮子衣;紅棗去核備用。將木瓜、蓮子肉、紅棗放入燉盅中,加入新鮮牛奶和適量冰糖,隔水燉至蓮子肉熟,即可食用。
木瓜燉牛奶
用挖勺器將木瓜挖成小球,或是切成小塊備用,將木瓜塊放在燉盅裡,放上冰糖,把燉盅放進鍋裡大火蒸20分鐘,然後加入半盒牛奶,繼續大火蒸15分鐘。愛美的女孩子可以常吃。
14樓:寧小南
木瓜本身真的不是美白水果~~~它只有**的作用~~~如果你主要想美白 建議你趕快停止吃它吧 因為木瓜不但不能美白 吃多了還會使膚色發紅發黃 也就是變成木瓜的果肉色~~~想美白 多吃黃瓜 喝杏仁露 豆汁 等白色食品
15樓:bona囧
我原來有陣子也天天吃木瓜,現在不敢多吃了。因為木瓜雖然維c含量非常高,有益**,可是它是感光食物呢,白天,特別是夏天吃很容易曬黑噢,而且的確吃多了會臉色呈木瓜色。 美白還是吃一些本身是白色的食物,牛奶,豆漿之類的~ 白天別吃感光食物
16樓:就是想
木瓜是感光性食物,一般用來煲湯,**效果比較好,如果一定要吃,就晚上黑燈瞎火的吃吧。
17樓:匿名使用者
我覺得生吃也挺好的,夠天然啊
18樓:
木瓜雪蛤呢,雪蛤太貴了.不介紹這個了.
其實木瓜和鯽魚做成湯,效果會好一些.因為魚肉對**非常好.它的營養就不提了.簡單說一下方法.
鯽魚先煎一下,然後放進湯袋裡煲湯(用炒菜的鍋煮也行),以便食用時不用挑魚骨頭.水開後,放進洗淨切塊的木瓜,湯汁發白後再煮一會兒,放鹽調味就行了.
木瓜要怎麼吃才達到最佳效果,木瓜怎麼吃才好
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