1樓:韋琲
瘦沒關係,健康就好,平時不要偏食,如果是進行性體重減輕就要到醫院看看了。
2樓:
多鍛鍊身體,多補充蛋白質。如果是天生瘦那就注意鍛鍊身體,保持健康;如果是消瘦下去的,注意多補充營養,這樣多數是營養不良餓瘦的。
3樓:王九玲
這得看具體情況。有的人是天生瘦,怎麼吃都不胖,那怎麼補也沒用。有的人喝一點水都照樣胖。
4樓:一齊跑
注意休息,吃飯要慢,營養要均勻!
5樓:唯啊小童鞋
多鍛鍊身體,少吃垃圾食品,多吃營養的東西,總有一天會胖的,其實要胖很容易的,要健康才難。
6樓:歸開誠
為不會是因為你腸胃不好呢?如果是的話,先調理好腸胃,自然會胖起來的,我以前就是這樣的
7樓:free周雪清
多吃點熱量高的,比如肉類,奶油,巧克力,但是還是建議少吃。重要的是營養藥跟上
8樓:
蛋白粉,加強鍛鍊,提高營養吸收。
9樓:匿名使用者
多吃些高蛋白實物
生活節奏放緩些,不要太有壓力
我以前讀書的時候,成績不怎麼好,拼命趕啊,最多110了,那是相當的瘦;
現在工作了,壓力沒有以前那麼大,吃的也比以前好些,都130了
10樓:芸朵的眼淚
多吃肉類和蛋白質,碳水化合物多吃也有用的。但是不要為了那個就暴吃,健康才是最好的!
11樓:繆勒
多吃點或者就欣賞自己
12樓:花田精靈
體檢,看看腸胃是否正常。
13樓:匿名使用者
多吃 不挑食 盡量多吃 只要有土沒有堆不起的牆
14樓:家圓不孕不育
其實你是想增重而不是增胖。可以吃一些能夠增加肌纖維的食物,然後有計畫的科學鍛鍊身體,比如去健身房找專業的教練指導你鍛鍊,堅持一年半載的肯定能長胖的,不論你是先天瘦還是後天瘦。但是前提你要去醫院做個檢查,看有沒有其他的病,比如糖尿病
15樓:你滾球吧
那就買更瘦的衣服,這樣你就顯得胖啦
16樓:胡慶餘堂d組分
注意營養吸收,多鍛鍊。
17樓:品味
鍛鍊,偏瘦的人一般吸收消化都不是很好,吃再多東西也不會吸收很多,所以鍛鍊吧少年,大量的消耗,吃下東西才能大量的吸收。
18樓:水夢蝴蝶
要不是吃得少就是腸胃消化不好
19樓:
多吃肉,每頓飯強迫自己比平時多吃一點
20樓:匿名使用者
偏瘦一般會出現低血糖、低膽固醇等症狀;最好的辦法是食補,多吃、不挑食,多吃肉製品等;
21樓:
多吃點,注意鍛鍊,如果說吃多少都不長肉的那種,就要加強鍛鍊了,身體健康最重要,祝好
小孩營養吸收不好偏瘦要怎麼辦,孩子吃的很多營養不吸收很瘦怎麼辦
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怎麼辦怎麼辦怎麼辦怎麼辦啊怎麼辦啊
劉璐 你可以讀名著快讀嘛,一本名著就幾頁,你要的那些都有。20天足可以看完好幾篇名著了。 童鞋,你自己算算一天有多少個小時,除去睡覺吃飯還剩下多少個小時,充分利用剩下的時間,別想搞投機的活動,做人還是要踏踏實實,的話,我是2個小時一本,正常為500頁左右 這些還是靠自己 找薄的看 小王子什麼的,多快...
考不上高中怎麼辦?怎麼辦?怎麼辦
考試沒考好怎麼辦 考不上高中的出路 來藝派,學美髮,真技術,高要求,好就業!你好,考不上高中的話,如果你還想繼續讀書,並且希望將來自己可以在學習上獲得成就的話,可以去私立院校復讀。如果你還是很想讀高中,但不想復讀,成績還可以,可以嘗試讀普通或者私立高中,搭配著公升學規劃,高中三年努力提高成績,一樣可...