1樓：
公尺飯,只要你定時的吃飯,那你的胃肯定會很健康.比哪種食物還有助於胃部.
吃什麼樣的食物有利於胃和肝臟的健康
什麼食物長期吃會危害腸胃的健康，什麼食物有利於腸胃的健康？
2樓：真誠無怨無悔
過酸、過甜、過苦、過辣、過鹹的食物都會損傷腸胃。
淡味食物有利於身體健康。
3樓：南北緣
帶皮的水果和蔬菜
水果和蔬菜的皮對健康有益。膳食酚就位於水果和蔬菜的皮下，它們在那裡阻擋入侵者。除了富含膳食酚，水果和蔬菜還含有大量水溶性膳食纖維，以及多種重要的維生素和礦物質
藍莓、樹莓、酸果蔓、黑莓和士多啤梨等水果含有大量膳食酚。此外，櫻桃等水果中的膳食酚含量也很高
各種粗糧麵食，都是可以的，不要吃太過硬的不易消化的，比如竹筍就不能多吃。
4樓：
飲食可以多吃新鮮蔬菜和水果未果
吃什麼水果或食物有助於胃不好，養胃啊？
5樓：揚璞玉
瘦弱的人要增加膳食的攝入量，食物應該豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，另外，高蛋白食品，蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要多吃些健康的零食，如花生奶糖等，在攝入足夠蛋白質的情況下，宜進食一些含脂肪、碳水化合物，比較豐富的食物這樣多餘的能量就可以轉換為脂肪儲存於皮下，是瘦弱的體態健壯起來｡飲食調養，胃病患者的飲食應以溫，軟，淡，素，鮮為宜，做到定時定量少食多餐，是胃中經常有食物和胃酸進行綜合，從而防止侵蝕胃黏膜和胃潰瘍加重病情。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷過燙過硬過辣過粘的食物，更忌暴飲暴食戒菸戒酒。
6樓：匿名使用者
養胃水果
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蘋果養胃。蘋果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用於脾胃虛弱，消化不良等患者。而且蘋果在全國各地各個季節都有，可以說是隨時隨地都能買到，胃不好或者消化不良的人多吃蘋果可促進消化，開胃。
特別是飯後吃個蘋果對胃部消化更加有益。
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荔枝養胃，荔枝屬於味甘、酸，性微溫的水果這類水果有健脾益氣、溫中養胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。不過荔枝每年就那麼一兩個月有而已，且主要還是在南方，北方一般很難吃到，即使吃到那**也是很貴的，但是荔枝養胃的效果是真的很不錯的。
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丁香茶養胃，丁香茶不是水果，但是養胃效果極佳。胃不好又急需養胃的人可以找些稀健丁香茶養胃，俗話說三分治七分養，喝稀健丁香茶養胃對腸胃不好的人更加合適。不過平時要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒等。
7樓：娟
你好，養胃的水果有木瓜，石榴，桂圓，菠蘿，櫻桃，蘋果和芒果，希望我得答案可以幫到你！
8樓：匿名使用者
胃不好還是少吃生冷瓜果，吃飯要慢，規律。堅持很長時間，慢慢就會好很多的
9樓：雙眼無猜和無邪
平果香焦煮熟了就更好了！
哪些食物是對胃有好處的?
10樓：
每天喝小公尺粥就饅頭（不是包子），可以養胃，不要吃菜啊什麼的，少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的。如果覺得這麼吃很淡的話，可以在粥裡放一些紅棗煮爛了後吃，不要吃外面賣的冬棗，不好消化的。我老婆監督我吃了2個星期就好了，後來我也推薦給我的朋友用，大家都說不錯，你可以試試！
■木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。
木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有**作用。
鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
■參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
制法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2公釐厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
功用：補氣健脾養胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。
母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五臟。
黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。
黨參補中益氣，益血生津。
大棗能健胃補血，滋養強壯。
■砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
制法：豬肚洗淨，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。
功用:益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。
豬肚能健脾胃、補虛損。
■黃芪內金粥
用料：生黃芪12克，生薏公尺、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯公尺80克。
制法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏公尺、赤小豆、糯公尺煮成粥，加入雞內金粉即可。
功用：消食和胃。用於脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。
食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏公尺健脾滲濕，除痺止瀉。
赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯公尺能補中益氣。
■淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。
制法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。
功用：健脾消食。用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食慾不振等。
食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。用於消化不良，小兒厭食症。
淮山所含消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創面有收斂、營養和促進癒合作用。
11樓：銳創網路**諮詢
吃什麼東西是對胃好要根據不同的人、不同的體質來決定，體質不同對脾胃有益的食物也是不同的，比如脾胃虛寒的人適宜吃一些溫熱性質的食物，比如姜、羊肉等等。如果是脾虛氣滯型的患者，一些理氣消食的食物則對胃有益比如熟蘿蔔、金桔等等
12樓：
丁香，其氣味強烈、芳香濃郁、味辛辣麻，為桃娘科植物，可用在各類調味料中，丁香茶應該是用丁香葉製成的，對養胃有奇效，市面上現在以稀健丁香茶品質最佳
吃什麼東西有助於胃和肝協調
什麼東西比較有利於腸胃？
13樓：匿名使用者
不要相信腦白金，不要相信保健品！
多吃醋，注意飲食衛生，別相信這個能吃那個不能吃，什麼都要吃。因為人身體的需要是多方面的。如果嚴重去就醫！
就說這些，希望你能滿意！覺得你是乙個好姑娘！知道疼人，佩服，你接受的家教不錯！
14樓：匿名使用者
試試這個吧，挺不錯的！
低聚果糖（fos）
經過多年來對低聚果糖的深入研究，世界上許多國家（包括中國）已明確確認低聚果糖對改善腸道功能、防治便秘和腹瀉、降低血脂、提高人體免疫力等功效顯著。其作用機理有二：第一，低聚果糖由於其獨特的結構，不被消化道的胃酸和酶消化，能直達大腸，被人體有益的菌群雙歧桿菌迅速選擇性吸收，使雙歧桿菌迅速增殖，並產生短鏈脂肪酸，使腸道ph值偏向酸性，抑制有害菌群的生長，同時降低某些有害還原酶的活性，減少腸道內致癌物和有害代謝物的生成和積累，真正起到清除腸道垃圾的作用。
第二，低聚果糖是一種水溶性膳食纖維，長期服用可以降低血清膽固醇，改善脂質代謝。經動物和人體實驗證實，低聚果糖具有如下生理功能：
1、 雙向調節體內菌群：人體攝入低聚果糖後，體內有益菌群雙歧桿菌數量可增殖10～100倍，是雙歧桿菌最有效的增殖因子之一，同時產生的有機酸如醋酸、乳酸、丙酸、丁酸等使腸內ph值降低，抑制外源致病菌和腸內固有腐敗細菌如沙門氏菌等的生長繁殖，減少腸內腐敗物質的生長和積累，促進腸道蠕動，防止便秘和腹瀉。
2、 降低血脂：低聚果糖是一種優良的水溶性膳食纖維，能有效降低血清膽固醇、甘油三脂、游離脂肪酸的數量，對於因血脂高而引起的高血壓、動脈硬化等一系列心血管疾病有較好的改善作用。
3、 促進維生素的合成：低聚果糖可以促進維生素b1、b2、b3、b6、b12及葉酸的自然形成，從而提高人體新陳代謝水平，提高免疫力和抗病力。
4、 保護肝臟：雙歧桿菌吸收低聚果糖後，迅速增殖，抑制大腸桿菌、沙門氏菌和梭狀芽胞桿菌等腐敗菌發生作用，減少毒性代謝物（如吲哚、亞硝基氨等）的生成，同時迅速將毒性代謝物排出體外，減輕肝臟負擔，起到保護肝臟的作用，預防各種慢性病、癌症等作用明顯。
5、 促進ca、mg、fe等礦物質吸收：低聚果糖在大腸內被細菌發酵生成l-乳酸，可以溶解鈣、鎂、鐵等礦物質，促進人體對礦物質的吸收。實驗證實，低聚果糖促進鈣的吸收率達70.
8%。因此，低聚果糖可以促進生長發育和防止骨質疏鬆症。
6、 防止肥胖：低聚果糖極少會被消化道中的胃酸和酶分解，極難被人體吸收。據測定，低聚果糖的熱值為1.
5kcal/g以下，而蔗糖熱值為4.6kcal/g，因此攝入低聚果糖後，不會引起肥胖，是理想的、低熱值的功能性甜味劑。
7、 防止齲齒：低聚果糖不能被突變鏈球菌利用生成不溶性葡聚醣而提供口腔微生物沉積、產酸和腐蝕的場所（牙垢），因此可以防止齲齒。
8、 美容的作用：服用低聚果糖後，可以防止面瘡、黑斑、雀斑、青春痘、老人斑，使**亮麗，老化減緩。
適合不同人群食用：
1、 便秘、慢性腹瀉、腸功能紊亂
2、 缺鈣、偏食、營養不良的兒童
3、 體弱、經常感冒發燒、腸胃不適
4、 體內毒素多、易上火、口臭
5、 手術及病後**者、服用抗生素、化療者
6、 熬夜、應酬、飲酒
7、 生活節奏緊張，處於亞健康狀態的人群
晚上吃什麼有助於睡眠，吃什麼有助於睡眠
1.食醋催眠 勞累過度，夜難安眠，可用一湯勺食醋兌入溫開水中慢服。2.糖水催眠 若因煩躁發怒而難以入眠，可飲一杯糖水。3.牛奶催眠 奶能抑制大腦興奮，可使人較快的進入夢鄉。4.水果催眠 過度疲勞而失眠的人，若把橘橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。5.麵包催眠 當你失眠的時候，吃一點麵包，能催...
發燒吃什麼有助於退燒，發燒吃什麼食物退燒
你如果發燒不過37.5度，可以晚上睡覺之前用 醫用酒精 擦一下後背，第2天燒就回退。如果過了37.5度，且百細胞不高的情況下也可以用這個方法。每天多喝水加強鍛鍊，身體棒棒是不會發燒的。紅糖薑湯 薑中的薑辣素 薑油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑，促進血液迴圈效果更好，新增紅糖則可...
飲酒之後吃什麼有助於健康，喝酒後，吃什麼養胃？
水果，特別是西瓜可以解酒 喝酒後，吃什麼養胃？1 蜂蜜 蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。2 西紅柿汁 西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫公升以上 能使酒後頭暈感逐漸消失。3 葡萄 葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇...