1樓：倪振梅象癸
飯後吃水果不利於健康，因為吃進去的水果會被先吃下去的食物阻滯於胃中，發生發酵反應甚至腐敗，使人出現脹氣、便秘等症狀。
2樓：刑同書杞裳
3.蘋果
蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
4.西紅柿
含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素c，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可**口角炎。
5.橘皮
橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。
6.雞肫皮
又稱雞內金，為雞胃的內壁。雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞，故以生食為佳。
7.番木瓜
未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。
3樓：薄奕聲笪溪
飯後吃水果不利於健康,晚餐後要立刻刷牙，這樣不僅對牙齒有很好的保護作用，而且可以防止餐後在吃零食！~
4樓：功誠蹉燕
吃一些水果,如橘子,蘋果,反正香蕉不行,會拉肚子.喝牛奶也行.
如果是飯店大魚大肉吃的太撐
建議吃點蘿蔔
散散步也可以幫助消化
飯後吃什麼水果有助於消化，晚飯後吃什麼水果助消化？
飯後半小時之內吃什麼水果都不好，甚至還要造成消化不良。服務真詮，第二十三章 飲食與衛生，第16段 水果和蔬菜同一餐吃是不相宜的。若是消化不良，二者同食，就易發生病痛，使人不能運用腦力。所以水果和菜蔬，以各主一餐，分吃為妙。健康三部曲 早上喝杯白開水，有助於清腸道 飯後吃個紅蘋果有助於消化 睡前泡個溫...
香蕉有助於排便嗎，吃水果有助於排便嗎？
香蕉具有排便，促進腸胃蠕動的作用，因此香蕉多吃是利於排便的。香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克 蛋白質1.2克 脂肪0.6克 此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素a能促進生長，增強對...
吃什麼水果有助於去除紅血絲，吃什麼食物可以有效去除臉部紅血絲
蘋果好，紅血絲是因為面部的 毛細血管過於豐富在於冷熱或精神刺激緊張就會出現的，紅血絲最徹底的方式就是通過裝置進行 如光子，e樂姿等裝置。平時還要注意隔離防曬，防風，不要冷熱水的刺激 1.增強 鍛鍊,經常用冷水洗臉,增加 的耐受力 2.盡量不使用含重金屬的化妝品,避免色素沉積,毒素殘留表皮 3.經常按...