1樓：匿名使用者
我也是大學時有高血壓
因為我很容易緊張，加上功課壓力大
煩惱多，我都不敢去量血壓
後來醫生說是本態性高血壓也可叫神經性高血壓不是高血脂、高膽固醇引起的高血壓
也沒器官上的發育不良和病變
醫生要我不熬夜，少菸酒。
克服緊張壓力，多作緩和運動，太極拳、體操
遇到緊張就深呼吸三下，緩和壓力
隔壁的中醫師，要我天天按摩手上的心包經
手掌內側，從中指間按揉到肩上，5分鐘
大概一年後，我課業順利，朋友多了
不那麼容易緊張，
血壓就正常到現在，快10年了
我感覺按摩帶給我一定的輕鬆感覺，放鬆心情
朋友也多了，一切就自然了。
供你參考！
2樓：西貝子美
血壓是波動的，時時不同，與環境，心情，身體都有關係。舉例說：看到醫生來測量血壓，心裡就怕測出來是高的，一緊張，測量出來肯定高。。。
血壓沒有遺傳，只有家族史，就是你比一般人容易得高血壓，但也不是確定。所以要先放開心情，其次是生活上規律，戒菸少酒，飲食清淡，適當運動，注意血壓。可以推遲高血壓的到來，甚至終身不發。。。
160/90還不構成高血壓，不過己經在高血壓的紅線上了。暫時不必用藥，注意飲食，適當運動。試試！
3樓：匿名使用者
我跟你一樣家族有高血壓史
我今年22歲,我一到醫院量血壓就高
後來別人介紹我做啦乙個24小時動態血壓報告,這樣就可以很清楚的確定你是否存在高血壓狀況了結果我做後血壓也不高.
你可以參考下
4樓：匿名使用者
有遺傳傾向 低鹽飲食 多運動 放鬆放鬆再放鬆 不會因為你 擔心 疾病就不來了 對吧
5樓：
吃文山三七 破壁松花粉對你有幫助 一次2元 祝你全家幸福快樂
6樓：健康社群工作隊
多量幾次，若還是高就要適當的用藥了。
7樓：匿名使用者
生命航道需終身呵護！適量用點藥；堅持管住嘴；邁開腿；不吸菸；笑常隨！走出亞健康從現在開始！！！
青年高血壓吃什麼藥，年輕人高血壓吃什麼藥
原發性高血壓的診斷還是有要求的,排除繼發疾病引起的可能,比如嗜咯細胞瘤.腎血管性等等的情況 要在平靜的情況多次測量 3次以上 如果高於140 90公釐汞柱的情況就可以確診了.輕度一級高血壓的情況可以是飲食上的控制，不主張馬上藥物 低鹽飲食 小於6克 天 低脂，少吃動物脂肪。多纖維飲食，很多情況會有所...
奶奶高血壓，我爸高血壓，我會嗎，我奶奶有高血壓，可以和自己的高血壓藥一起吃嗎
高血壓的確有一定的遺傳因素，但也不是絕對性的。高血壓的影響因素有多種，一 回般遺傳因素佔40 左右，環答境因素佔60 左右，除了遺傳因素，比如飲食也是很重要的原因，臨床顯示食鹽攝入量與高血壓的發生呈現正相關，精神刺激也是引發高血壓的重要原因，另外肥胖 服用避孕藥等也是引發高血壓的因素，不能確定您百分...
我血壓141 91是高血壓嗎
好吃西瓜丶 是的。當收縮壓 140 舒張壓 90時，便已經是高血壓的範圍。1級高血壓 輕度 的範圍 收縮壓140 159 舒張壓90 99。2級高血壓 中度 的範圍 收縮壓160 179 舒張壓100 109。3級高血壓 重度 的範圍 收縮壓 180 舒張壓 110。 血壓的正常範圍是 低壓60 8...