1樓：匿名使用者
每天特別是早晨洗漱完後喝一杯涼開水，然後做一下運動，對身體最有益的，不但可以養胃，而且可以清洗消化道和呼吸道。運動時常常會打嗝，排出體內的厭氣，感覺特別好。身體倍兒棒，吃嘛嘛香。
2樓：冰舞炫藍
每天清晨空腹喝一杯白開水是有好處的，不知你說的涼水是涼白開水是自來水，自來水肯定是不好的，這都是常識了。
想身體增高關鍵是看你的骨骼發育有沒有閉合，如果閉合了我看就不要再想什麼法子了，對於增高的藥物或者增高保健器械我覺得還是慎用為好。
3樓：蔓珠
應該沒有什麼害處的，不過我建議還是喝溫開水好意點吧！
你還在成長的階段，多運動，吃些有營養的東西，還可以長高的。
4樓：匿名使用者
每天起床後喝水時有益的，如果是冬天，建議和溫水。。。要是想長高每天吃飯前多喝骨頭湯，加強鍛鍊。。。游泳，羽毛球。。拉伸之類的運動
5樓：風信子
一定要和涼開水，這樣是有益處的。沒有辦法長高了，好好鍛鍊身體，健康就行。
6樓：皓月銀
漱完口後喝溫開水佳。
其實19歲還是可以長身高的，只是增長的速度和長度是有限的，建議你晚上9,10點鐘的時候做摸高運動，也就是在牆壁定乙個高度，自己向著那個高度往上跳。
7樓：馨笑兒
應該有點害處，最好漱完口和溫開水，有利於排宿便，對身體好。
8樓：匿名使用者
不該喝涼水，應該喝溫開水，對胃比較好。個子矮，到醫院檢查一下比較好，能做出準確的判斷，到底是腦垂體還是骨骼的問題。
9樓：zoe和你
每天早上起來喝杯水對身體有益處的 ，嘿嘿，多喝水有利於身體健康。
每晚睡覺之前蹬直雙腿，並且相信意識的作用哦， 告訴自己可以長高
10樓：孟佩佩
最好還是喝溫水吧，這樣也並不是完全有害的啊，適當的鍛鍊，加上合理的飲食
11樓：匿名使用者
吃牛鞭啊!!!這個東東效果很好！！！而且可以在短時間內見效！！！
吃完後，要多運動。比如籃球。。。。
這樣雙管齊下，保證你能長高！！！
我有乙個朋友的孩子，原來只有150就是在後來用了這種方法後，現在180 了！！
值得一試！！！
12樓：楊咕嚕
恩 每天早上起來喝涼開水是很有好處的 但是不要刷牙後馬上就喝 對牙齒不好
13樓：平安一生
最好不要喝涼水，要喝涼開水，才健康。
14樓：〕〃呦西丶
早上起來的時候
最後再刷牙後再喝水 這樣對身體才有好處。
其他時候 都不太要緊。
男生想增高還有機會 還正在發育 多注意補鈣 鍛鍊就好了。
女生的話 身高就不多說了。~
15樓：花吃了夏天
渴溫水會好一點
身高的話，多運動，保持好的休息狀態，應該會有一點作用
16樓：
19歲 166cm的身高 跟每天漱完口就去喝一杯涼水沒有任何關係！
17樓：匿名使用者
看體質.
胃寒的人,尤其是女生,不適合冷水,會造成頭痛.年輕的時候不明顯,老了就危險了.
高血壓不適合鹽水.
18樓：藍眼小兔
打籃球，還有注意營養均衡 多補充點鈣 不吸菸
身高遺傳基因已經基本決定了你的身高
後天的努力也就只能高個幾公分
19樓：匿名使用者
每天早晨應該喝一杯溫水這樣能幫助排毒，喝涼水不好
20樓：匿名使用者
個人習慣啦，而且根據每個人的身體狀況不同，長時間以來，如果身體都沒有出現過病狀的話，也就是沒有什麼問題的
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