怎麼樣才能讓自己坦然面對一些人生

2022-11-28 03:26:36 字數 5317 閱讀 5236

1樓:

習慣成自然!要想把自己的性格做一些改變是很難的,但是我要是決心改過的話,其實很簡單、也很容易!

生氣:其實就是拿別人的過錯來懲罰自己;你為小事而煩心,這可能是你的生活環境導致你形成這一性格,首先你自己要做出改變,多想想何必要和自己過不去呢;別人做的不對我可以去教他這麼做、自己做事很不順利我可以自我調整一下,整理一下心緒;時時刻刻保持乙個樂觀、開朗、大度的心態;

自己改變自己最大的敵人就是自己,自己有的時候不能支配自己;所以我們要多看一些這方面書籍、電視節目,看看別人是怎麼樣讓自己快樂起來的,別人能擁有的我同樣能擁有;

多出去走走、運動、玩玩,我發現我只要是出去玩一下回來的時候我的狀態會非常的好,所以散散心對於自己的狀態調整也能起到一定的作用;

最重要的一點:對於不同的人和事物,我們一定要以最真實的感情和態度去面對,真誠的行動能贏得別人的尊重,能交到更多的朋友,能提公升我們自身的修養和素質!

如果你很喜歡一樣東西,可是他並不喜歡你;我說過了以你最真誠的行動來打動他,表達出你最真實的感情;如果還是不行的話,那便是沒有緣分,即便是沒有成功,我以我最真實的態度來坦然的面對了我的人生!我毫無遺憾和抱怨!

祝你生活越來越幸福!

2樓:

樓主,大肚能容。

1、人生,講究的是自信和堅定,日子天天都要過,不要因為一些小事情而感到煩,何況煩也要過,不煩也要過,所以為什麼不開開心心的過呢。

2、捨不得放心的東西也要看是什麼樣的東西,有時候放手也是一種幸福;如果對自己真的很重要的話可以大膽的去追求,但是也要注意細節。。。

3樓:匿名使用者

你是太在乎一些事情了,不要想得太多,天塌了有個高的頂著,心態放平穩

4樓:

想開點,樂觀積極,學會放鬆

怎樣讓自己活的輕鬆些?坦然面對生活,人生,不要一發現自己的缺點或不好的地方就十分畏懼 40

5樓:匿名使用者

你的問題 其實挺難回答的 我也想知道答案 可是咱們都是大人了 人年紀大了 需要面對的事情 就多了 不能像孩子似的 沒心沒肺了 其實我們還是懷念以前的

人嘛 總是有缺點的 其實沒什麼 人本身就沒有完美的 哪怕是國家領導他也是人 他也不是完美的 只是人家知道面對自己的缺點 我們也要學習人家 缺點不可怕 只要不是一再的犯其實沒有什麼的 每天都試著讓自己有乙個好的心情 只要有乙個好的心情 我們就會很輕鬆不是嗎?學會面對自己 而不是逃避自己就好了!祝你成功!

6樓:匿名使用者

有這樣的想法只是說明性格方面的問題

如果想在生活中自信些,那麼你可以這樣做:

1,先鍛鍊出乙個好的身材

2,學習別人沒有學過,學不了的技能

3,經常和一些陌生人交流,鍛鍊一下膽量

4,目標堅定,不要輕易動搖

5,經常關心周圍的人,孝順父母,不要給自己遺憾6,不做自己不喜歡的事情,不要給自己太大的壓力

7樓:蘇濉心

還是一步步的慢慢改進吧、其實好多道理我們都能夠言之鑿鑿的說過別人聽、但是發生到自己身上時、一樣的會惶恐不安。

這個時候、我們不需要想太多、只要懷著一顆平靜的心去看待自身的不足之處。然後耐心的等待自己改變。

擁有一顆平常心是快樂之本

8樓:胖妞的粉絲

呵呵,不是畏懼,只是你愛在乎這些而已,當你太在乎時,會怕失去,會給自己很大的壓力,而去你應該有點偏敏感,而且不是很自信,其實沒什麼,就像你怕別人時,他們也怕你,或者說,當你羨慕別人是,你也在被別人羨慕著,所以不要太在乎得失,真所謂有得就會有失,這些你看得淡點,努力讓自己心平靜下來,你有點浮躁,學會讓自己不在乎,只要用心就會好了,支援你,加油哦! 我相信你可以做到,不要給自己太重的擔子。

9樓:匿名使用者

這個問題從古到今,不知有多少人在尋求乙個滿意的答案,但沒有乙個完整而詳盡的答案適用於每乙個不同的人。每個人的成長道路、生存環境、命運際遇不同,對人生的理解、對事物的看法、生活的目標不一樣,「活著為了什麼」的結論也不盡相同。我是這樣理解的:

人活著,是「享受」生存的過程,這種「享受」,也許是愉悅舒暢的、也許是痛苦煎熬的、也許是長久沉默的、也許是短暫輝煌的。但生存只有一世,既然沒有來生,就應該讓此生存在的比較有意義最好,那就過好每一天吧,從現在做起,從此刻行動,不必糾結於過去,把握這個生存的過程,一路看風花雪月、欣賞窗外風景,隨時準備在路途下車、無憾離去,也是對此生命的尊重。

10樓:匿名使用者

沒缺點的人生,有什麼意思?到老了想起來無風無波過完了一生,不覺得太平淡麼。

11樓:我若執念定逆天

那麼多答案我都沒看 不知道有雷同的沒 我覺得你就缺少勇氣 你能發現自己的缺點 那麼就拿出你的勇氣來面對 也不是什麼事都可以坦然面對的 一切需要先有勇氣面對 然後改變自己的心境 之後才能做到坦然面對 一步一步的往下走 沒有人生來就那麼完美的

12樓:匿名使用者

想輕鬆就要開朗點 不改想的不要想 想多咯也累

何況有的事實根本不可能的 那些就更加不要想咯

要向好的方向看齊

13樓:匿名使用者

你不夠自信,生活態度不積極樂觀,告訴你一句話:生命只有一次,什麼都是浮雲,名利之類的東西生不帶來,死不能帶走。笑看風雲變,臨風共聽蟬。

14樓:匿名使用者

不要太在意別人的目光,生活就會很輕鬆

15樓:高雲飛

記住一句話:快樂不是因為得到的多,而是因為計較的少

16樓:jeff吖文

只說一句,凡事有雙面性,看你如何運用

17樓:匿名使用者

遇到困難時,想想其實這只是你漫長人生中一次經過,而且過不了也沒什麼大不了,頂多往另一條路走

18樓:王王雲霞

多聽**,緩解壓力。

怎樣才能讓人坦然面對一切?

19樓:匿名使用者

心理見習生初學的辦法:

其實很多人會有失眠,心情低落,寂寞,傷心等心理情況,都可以採用下邊的方法從根本上解決問題,先調節好心理,你的精神才會好起來,才會睡乙個很好的覺呢,下邊就是我要說的:

1:心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽**,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解

2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦!還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人.

3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態.

以上可以保持樂觀心態!

以下是心理見習生的辦法!

讓我先做乙個總結..因為見習生知道..乙個人心情不好是沒什麼心情看長的東東..

總結:1多吃甜的東西,但心情要穩定

2多做深呼吸

3多多休息,養好自己精神

4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉

5好好的洗乙個澡

6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的)

7不要讓自己觸景生情

8聽聽純**

9用香薰,需要淡淡的味道

10可以到天台大聲喊

如果想詳細了解..可以根據標題了解.

1.如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦!

2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩,同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!

其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了!

3.有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦!

5.好好的洗乙個澡,心情也會好很多的..

6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕鬆多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕鬆很多的.

7.也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了! !

8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純**來緩解你的心情哦,也可以用香薰,同時一起用效果會更好!你可以聽聽..

理查德 克萊得曼-午後的旅行

班得瑞-moonglow(月光)

kiss the rain(雨的印記)

我在那一角落患過傷風

以上是一些純**,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒

你也可以自己找找那兩個**家的**,都不錯...一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕鬆下來

9.還不行也可以用香薰哦!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

20樓:匿名使用者

人就是如此:當慾望得不到滿足時,會痛苦;當慾望得到滿足時,會無聊。已經擁有的東西往往不知道珍惜,沒有得到的東西卻總在追求。

就是在這樣的反覆人生經歷中,舉目笑看花開花落,當對鏡發現一縷青白,才知在不知不覺中,從身邊悄然而去的歲月,和歲月留下的那抹惆悵。你也許會不甘心,你要見證你的生命的力量,所以你不斷的追求,不斷的求索,你為名、為利,為愛,在人生的舞台上不停的旋轉著,永不停歇。所以你犧牲了很多看風景的機會,浪費了很多看風景的心情。

你追求的只是乙個結果,卻忘了要享受過程。當你再次看到眼角的魚尾紋時,才把自己瑟縮在角落裡,開始回味,開始琢磨,開始品啜那份孤獨。因為你的滿足,你失去了很多個機會;因為你的不滿足,你又缺少了生活中的浪漫。

生活真的是難以琢磨,真的是變幻莫測。它給每個人出了一張心情試卷,也為每個人準備的不同的答案,活的灑脫,活的真誠,活的隨意,活的熱情的人就活的精彩;刻意的追求的人,倦怠了生命的人,只注重結果的人,不擇手段的人就活的疲憊。

21樓:匿名使用者

一口吃成胖子............總是不可以的,我感覺還得慢慢來........

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