1樓：匿名使用者
可以喝沙棘葉茶。第
一、沙棘茶含有的活性營養物質遠遠高於其他類茶品，保健效果更好；第
二、沙棘茶含有的咖啡因要遠遠少於其他茶葉，不會引起精神亢奮而導致失眠；第
三、沙棘葉中含有大量其他茶葉所不含有的5-羥色胺（血清素），參與與痛覺、睡眠和體溫等生理功能的調節，同時具有增加智力發育、抗癌抗瘤、**抑鬱症、**精神病的作用；第
四、艾康沙棘葉茶中含有其他茶葉不含有的硒元素，硒元素具有抗氧化、增強免疫力、排除體內重金屬的積累、延緩衰老、輔助抑制腫瘤等作用。
沙棘茶中的咖啡鹼含量比其他茶都低，中老年人、三高人群及神經衰弱的人，飲用沙棘茶後，相比較其他茶而言，大大減輕了其咖啡鹼帶來的中樞神經興奮作用，有效防止失眠。
2樓：我愛v仔仔
你好！喝黑茶或者喝普洱茶，喝綠茶都有助於三高人群降低三高，但是這需要乙個過程，不是一喝就馬上降低的。
3樓：莫不可明
一、鐵觀音，鐵觀音屬烏龍茶類，它介於綠茶和紅茶之間，屬於半發酵茶。鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還可以抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防止糖尿病，並起到**、清熱降火的功效。
二、綠茶，綠茶是採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉凝、乾燥等典型工藝製成，其色澤晶亮。常言綠茶能夠防癌、降血脂、防電腦輻射，吸菸者可以減輕尼古丁等傷害。
三、生普洱，生普洱茶的保健功能有降血脂、降血壓、預防心腦血管疾病。
四、紅茶，紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防一過性病毒性的感冒，可以預防蛀牙和食物中毒，還可以降低血糖值與降血壓。美國心臟病學會曾經得出，紅茶是富含消除的自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低的結論。
4樓：
我推薦；烏龍和生普洱。
5樓：營養師美真
今天美真要跟朋友們分享吃苦的好處，尤其是夏季適當吃一點苦，對身體十分有好處，苦味食品多含有苦味素、維生素及礦物質等人體十分需要的物質，並且具有抗菌消炎、解熱去暑、提神除煩、健胃等功效。俗話說：天熱吃苦，勝似進補。
三高人群喝什麼茶葉好？
6樓：健十**醫生
三高是高血脂，高血壓，高血糖的總稱，也就是人們常說的代謝綜合症，三高常常相互影響，互為因果。三高人群可以喝霜桑葉茶。
霜桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質，具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。對糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助**作用。這些作用都與桑葉中含有的活性成分有關與桑葉。
【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸，飯後喝利於潤腸通便。正常人的話平時一天可以用30g的幹桑葉，每天喝一次。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
7樓：革亭晚甄戊
三高人群喝什麼茶，一般的可以喝喝普洱茶。
總的來說茶療還是不錯的方法，像我舅舅今年56了，也是三高人群，他兒子的女朋友是當醫生的，第一次上門見家長的時候送了他幾盒中草藥茶，說是適合三高人群喝的，特別是養肝護肝的效果最明顯，我舅舅說他喝了幾個療程以後感覺身體舒暢很多，人也比以前精神不少，上個月去檢查身體醫生都說他身體比以前好了，現在還是每天都在喝，已經養成習慣了。我前幾天也去網上給我家老人買了幾盒，你有需要可以試試，我儲存了**
8樓：匿名使用者
三高的人平時適當喝點茶對三高是有幫助的，平時可以選擇喝的茶有：普洱茶、山楂茶、菊花茶、決明子茶、蕎子茶等，特別是蕎子茶， 它富含蘆丁，能夠保護血管，預防血管硬化，同時改善血管的通透性和脆性，進而輔助調理三高。
9樓：你小子飛飛
高人群喝什麼茶推薦：
1、普洱茶(熟茶)
2、黑茶
3、紅茶
4、烏龍茶（大紅袍）
這四種茶降血壓和血脂的作用非常明顯。
10樓：九葉藍茶業
三高患者可以選擇的茶有菊花茶，絞股藍，決明子。
菊花茶**低.廉。但是作用也是沒多大的
決明子短期喝可以，長期喝傷身體，作用在於降血壓，對降血糖降血脂沒多少作用
絞股藍。絞股藍含有的黃酮類，多醣類，皂苷，植物淄醇都是可以降三高的。也能長期喝。
三高患者注意飲食，按時吃藥。祝身體健康，早日**。
三高人群喝什麼茶好 這六種茶比較適合
11樓：焦淘**貝
1、懷山藥天花粉茶
把懷山藥、天花粉各9克研碎，連同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分鐘，濾渣取汁即成降糖茶。此降糖茶茶汁橙紅，入口甘爽，有滋補肝腎、益氣生津、降低血糖、促進肝細胞新生之功。
2、山楂槐花茯苓茶
取來新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核搗爛後，與茯苓同放沙鍋中，煮沸10分鐘，濾渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。此茶酸甜可口，有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。
3、苦蕎茶
取黑苦蕎茶約10-15克（2-3勺），投入杯中，注入約200-250ml開水沖泡，浸泡約3-5分鐘後即可品飲。沖泡後的麥粒可以直接吃的哦。苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等工序加工而成的衝飲品。
苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，**敗毒、清理人體垃圾、啟用胰島素分泌等功效。
4、松蘿菊花茶
將松蘿3克（切碎），菊花10克，茶葉3克同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡飲即成降壓茶。這種茶味甘涼微苦、清香四溢，連續服用有清肝明目、散熱降壓等作用。
5、柿餅羅漢果茶
取帶霜的幹柿餅10～15克，羅漢果10克（或1枚），胖大海1枚。將柿餅放入小茶杯內蓋緊，隔水蒸15分鐘後切成片。羅漢果洗淨搗爛，與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯中，沸水衝入，蓋5分鐘後即成。
這種茶滋潤爽口，有消油膩降血脂之效。柿餅上的柿霜還有涼血、清熱、利咽作用。
6、杜仲茶
把2-3克杜仲茶放入杯中，衝上開水，悶蓋3分鐘，開啟蓋，即成香甜的美味飲品，每天3杯。夏天可冷卻後飲用，快睡時，可加大飲品濃度。杜仲茶，能入肝補腎，補中益精氣，堅筋骨，強志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老。
除上述功效外，還對**高血壓症有特效。
三高人群喝什麼茶比較好
12樓：營養師美真
今天美真要跟朋友們分享吃苦的好處，尤其是夏季適當吃一點苦，對身體十分有好處，苦味食品多含有苦味素、維生素及礦物質等人體十分需要的物質，並且具有抗菌消炎、解熱去暑、提神除煩、健胃等功效。俗話說：天熱吃苦，勝似進補。
13樓：薊言伯秀雋
茶對於有三高的人都是有緩解的作用的，也有**的作用，不過**的作用不是很大，但是喝茶對於三高的人還是非常的不錯的，有三高的人可以喝苦丁茶，是可以降火降壓的，除了苦丁茶之外，還可以喝普洱茶，這是有三高的人經常會喝的茶，能夠降血壓和血脂，但是不要因為茶的好處多，就一直喝茶，不管什麼東西，茶也一樣，喝多了就是不好的，所以每天喝一點，是對三高的病情有幫助的。
14樓：邴琭烏孫妙婧
普洱茶最溫和，降血壓和血脂的作用非常明顯，所以要小心血壓血脂低哦。如果你火大，可以喝苦丁茶，不過太苦了，我非常不愛喝。
15樓：九葉藍茶業
三高患者可以選擇的茶有菊花茶，絞股藍，決明子。
菊花茶**低.廉。但是作用也是沒多大的
決明子短期喝可以，長期喝傷身體，作用在於降血壓，對降血糖降血脂沒多少作用
絞股藍。絞股藍含有的黃酮類，多醣類，皂苷，植物淄醇都是可以降三高的。也能長期喝。
三高患者注意飲食，按時吃藥。祝身體健康，早日**。
三高人群喝什麼茶合適？
16樓：富克納斯包裝製品廠
適量飲用茶，對三高人群來講是有好處的。可以堅持喝桑葚火麻茶，其代謝產物=可以擴張血管增加血管彈性，從而能起到降壓的效果，食療不是藥療，要堅持。
17樓：
1.鐵觀音屬於烏龍茶類，它介於綠茶和紅茶之間，屬於半發酵茶類。鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿並**健美、防治齲齒、清熱降火等。
2.綠茶是指採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝，其製成品的色澤，常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸菸者可減輕尼古丁傷害。
3.生普洱茶保健功效有降血脂、降血壓、預防心血管疾病。
4.紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。美國心臟學會曾經得出紅茶是「富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低」的結論。
18樓：匿名使用者
using traditional ch
19樓：匿名使用者
普洱茶(熟茶)
黑茶紅茶烏龍茶
20樓：營養師美真
今天美真要跟朋友們分享吃苦的好處，尤其是夏季適當吃一點苦，對身體十分有好處，苦味食品多含有苦味素、維生素及礦物質等人體十分需要的物質，並且具有抗菌消炎、解熱去暑、提神除煩、健胃等功效。俗話說：天熱吃苦，勝似進補。
21樓：慧瑩養生情報
有三高的人，平時多喝1杯茶，降血脂，降血壓，身體更輕鬆！
22樓：健十**醫生
三高是高血脂，高血壓，高血糖的總稱，也就是人們常說的代謝綜合症，三高常常相互影響，互為因果。三高人群可以喝霜桑葉茶。
霜桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質，具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。對糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助**作用。這些作用都與桑葉中含有的活性成分有關與桑葉。
【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸，飯後喝利於潤腸通便。正常人的話平時一天可以用30g的幹桑葉，每天喝一次。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
三高人群喝什麼茶
23樓：慧瑩養生情報
有三高的人，平時多喝1杯茶，降血脂，降血壓，身體更輕鬆！
24樓：營養師美真
今天美真要跟朋友們分享吃苦的好處，尤其是夏季適當吃一點苦，對身體十分有好處，苦味食品多含有苦味素、維生素及礦物質等人體十分需要的物質，並且具有抗菌消炎、解熱去暑、提神除煩、健胃等功效。俗話說：天熱吃苦，勝似進補。
25樓：巨集鬱公尺含靈
普洱茶最溫和，降血壓和血脂的作用非常明顯，所以要小心血壓血脂低哦。如果你火大，可以喝苦丁茶，不過太苦了，我非常不愛喝。
26樓：茯茶金花
經常喝茶自然就會降三高。但是黑茶降三高效果更明顯，因為西北民族多食肉少吃蔬菜就以喝黑茶來補充身體需要的微量元素。
27樓：匿名使用者
高血糖、高血脂、高尿酸的三高人群可以多喝點去脂的茶,可以喝紅茶、焙火類的武夷岩茶大紅袍、烏龍茶等等, 這些年紅茶和大紅袍這麼受歡迎,就是因為其去脂減血糖的功效很好,
三高人群可以吃烏龜蛋麼，三高人群可以吃烏龜蛋麼？ 5
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三高人群平時養生要注意哪些方面，降三高喝什麼茶？降三高的養生茶哪個效果最好？
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