1樓：隆行天下
樓主你要學會婉轉地拒絕別人
秘訣一：溫和堅定地說「不」
當你仔細傾聽了同事的要求、並認為自己應該拒絕的時候，說「不」的態度必須是溫和而堅定的。
好比同樣是藥丸，外面裹上糖衣的藥，就比較讓人容易入口。同樣地，委婉表達拒絕，也比直接說「不」讓人容易接受。
例如，當對方的要求是不合公司或部門規定時，你就要委婉地表達自己的工作許可權讓對方知道，並暗示他如果自己幫了這個忙，就超出了自己的工作範圍，違反了公司的有關規定。
在自己工作已經排滿而愛莫能助的前提下，要讓他清楚自己工作的先後順序，並暗示他如果幫他這個忙，會耽誤自己正在進行的工作，會對公司與自己產生較大的衝擊。
一般來說，同事聽你這麼說，一定會知難而退，再想其他辦法。
秘訣二：多一些關懷與彈性
拒絕時除了可以提出替代建議，隔一段時間還要主動關心對方情況。
有時候拒絕是乙個漫長的過程，對方會不定時提出同樣的要求。若能化被動為主動地關懷對方，並讓對方了解自己的苦衷與立場，可以減少拒絕的尷尬與影響。當雙方的情況都改善了，就有可能滿足對方的要求。
對於業務人員，如保險業者面對顧客要求，自己卻無法配合時，這種主動的技巧更為重要。
拒絕的過程中，除了技巧，更需要發自內心的耐心與關懷。若只是敷衍了事，對方其實都知道，這樣會讓讓人覺得你不是個誠懇的人，對人際關係傷害更大。
總之，只要你是真心地說「不」，對方一定會體諒你的苦衷。
祝你早日學會說"不"……
2樓：匿名使用者
做人要學會說"不" 如果所有的人都說你好的話, 那你就不正常,也就是有不好的地方.不健康不健全的地方, 如果所有人都說你不好,那你就真的不好!
有能力的去做,沒能力的做不好反而落個壞人.
3樓：球藝高超
可直接也可委婉，但不要違背自己的心願。
怎麼樣能夠拒絕別人的要求呢？
4樓：情感解惑堂
面對對方的要求，如何拒絕才是高情商？心理學家告訴你方法
5樓：匿名使用者
我也是這樣，不太會拒絕別人，經常比較尷尬，拒絕別人也是一種技巧，我也要慢慢的學習。
6樓：匿名使用者
那要看是什麼事 如果你想委婉的回答他就說你有事， 1我沒時間 2 現在太早還不到時候 3現在能換個話題嗎？4我現在不想回答以後再說？ 5我不喜歡你這麼說以後別這樣好嗎？
6我好像真的不了解你。或者直接拒絕他····雖然很傷人但最有效
7樓：兵兵烘山芋
三個步驟
1.理解別人感受
2.訴說自己苦衷
3.尋找出路
你可以這樣說
「這不符合我的需求，但是我確定會考慮你的想法」
「我不能對此做出承諾，因為我現在有其他需要優先處理的事情」
「我對這件事不是很擅長，為什麼不試試找**呢？」
「現在不是合適的時候，因為我正在做某件事，我們換個時間再聯絡如何？」
怎麼樣拒絕乙個人？
8樓：有趣地心理學
學會拒絕,是乙個人的成長必修課。乙個不會拒絕別人的「老好人」,並不會因此而得到尊重。
9樓：創作者
你好：首先要告訴你我們再成長的時候，會面臨許許多多的人要拒絕。但是拒絕是講究方法的，有事要直接拒絕，有時要間接拒絕，而有時有需要委婉的拒絕。要根據情況決定。
以下有幾個方法，你可以參可以下：
1.如果有乙個人對你表達有愛慕的意思，而你又對他沒有感覺，你就得在盡量維護對方的自尊的情況下委婉拒絕。為了減少拒愛給對方的心理傷害，也使對方更易於接受，就必需設法維護對方的心理平衡，儘量減少對方的內心挫折。
你可以採取的方法有：先誇讚一下對方的長相，人品或者其他什麼的。然後再說一下自己不能接受的理由。
當然理由要合適，盡量符合實際。最好是有利於對方的，比如自己怎麼怎麼不好，我們在一起你會怎麼怎麼吃虧等。把不好的一面讓自己承受。
這種方法比較適合對方是很講究的人，他聽懂了你的意思，就不會再來討厭你了，同時他自己又維護了自尊。
2.如果有乙個人在你不同意的情況下總是纏著你，那麼你就要堅決的拒絕了。不能因此而猶豫不決。
因為如果你的回答不夠堅決，會讓對方誤會，以為你在考驗他，導致對方一直糾纏著你。對這樣的人你可以說：「對不起，我對你真的沒有感覺，請你以後不要再來騷擾我了，，謝謝。
」這個方法主要適合對一些不自覺的人。
3.再給你講一下，如果你拒絕了乙個人，就盡量在拒絕後，少和對方來往，可以和他拉開距離，刻意的遠離他，不要讓他對你有任何的幻想。尤其是當他找你出去玩的時候，你要找乙個比較合理的理由拒絕。
10樓：競價
我昨天也剛拒絕乙個人，最好的方法就是你平時怎樣和他說話的，拒絕時用同樣的口吻，也可以把他講的話當作開玩笑，他也就明白你的意思了，也不會太傷害他
11樓：匿名使用者
看你要拒絕什麼樣的人了 是同性 還是異性 是追求者 還是朋友的邀請
12樓：斂絢公叔爾容
拒絕乙個人是好不好，這個答案是不一定的，如果你喜歡這個人的話，你拒絕她你說你會不會拒絕呢，如果拒絕的話那是你會後悔的，如果不是你喜歡的乙個人的話，這樣拒絕乙個人的話是好的，因為這樣不會浪費你們兩個人的時間，這樣對兩人都有好處，在一定的情況下拒絕乙個人也是有好處的，拒絕沒有什麼不好，在愛情方面，在一定的情況下，拒絕是最好的方法。
怎麼樣拒絕別人啊？？
13樓：
與人相處是一門學問。但是一定要講原則。無論任何人請你辦事，不要隨便答應。
雖然禮貌熱情，真誠待人，是每個人需要具備的素質。但是必須學會拒絕別人。如果別人提什麼要求，你都隨便答應，你只會不斷的吃虧，並且換不來他人的感激。
14樓：森理的
回答首先要表現出對對方的尊重，不要說出傷害他人自尊心的話，盡可能將拒絕的理由歸罪到客觀現實或者自身身上，並給出乙個可以讓對方**階的方案。
15樓：有趣地心理學
你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？
16樓：利錦花赩
那更容易
就說：我已經有男朋友了，你別來煩我了
這樣就可以短了這段不該有的事情發生了
17樓：石盈呼煥
明明白白告訴那位，自己已經有主了，就很好啊
18樓：衣弘禮海之
明確的告訴他。你有喜歡的人了。當然要委婉一些的。
19樓：櫻花飄零在秋季
不要用太堅硬的語氣，委婉些，讓別人好接受。
20樓：手機使用者
學會拒絕別人語言是思想交流的工具，它千變萬化，要駕奴它的確需要藝術．謝絕人家的請求，否定人家的意見，往往需要委婉的表達。這樣既能使對方接受你的意見，又不致傷害對方的自尊心．當你準備說」不」時，不妨採取以下的十重策略來應付：
1．用肯定的語氣拒絕．
2．用感嘆的口氣拒絕．
3．用恭維的口氣拒絕．
4．用客套的口氣拒絕．
5．用商量的口氣拒絕．
6．用緩和的口氣拒絕．
7．用自嘲的口氣拒絕．
8．用同情的口氣拒絕．
9．用含糊的口氣拒絕．
10．用委婉的口氣拒絕．
否定和拒絕的藝術有一條原則，就是在不誤解意思的情況下，盡量少用生硬的否定詞，把話說得委婉一點。應該知道委婉並不是虛偽。在非原則性問題上，我們能夠使對方能聽出弦外之音，彼此和和氣氣，何樂而不為呢？
21樓：
沉默。。
笑著說你開玩笑吧
22樓：和然步浩言
可以和他說以有男朋友了~~~~~或說不想談~~~~
23樓：
話有三說巧說為妙 ！！！！！！！！！！！！！
怎麼委婉拒絕？
24樓：檸檬心理
你好，我是檸檬心理諮詢師-劉依涵老師，也是檸檬心理諮詢特約二級心理諮詢師。
可以看得出你對於同事的請求非常困擾，而且你的同事並沒有對你的幫助心存感激，我非常心疼你的遭遇，學會怎樣委婉拒絕乙個人真的太重要了。
1.不要等別人接受
你不必說服別人接受或同意你的拒絕。
「你不明白為什麼我不能？那我看看怎麼說你才能懂……」這樣的話會讓別人覺得，只有你說服他們同意你的觀點，你才有權說「不」。
如果別人每次重複請求你時，你都要為自己解釋，那麼你就給了對方終極權力。他們沒有最終決定權，你才能掌控最終決定權。
「我知道你不贊同，不過這是我的決定。」
當你的同事再次請求你幫助時，不需要為自己找很多理由，也不用嘗試說服他，你有權利接受。
2.接受後果別人對你的拒絕做出的反應可能會導致你倆鬧得不愉快，認識並接受這一點。
如果你持續拒絕對同事的幫助，他是很有可能對你產生負面情緒的。在我們拒絕別人的時候，已經很難做到對雙方的關係毫無影響了。當然，你同事本身也不是很在意你，可能他本身就不喜歡你，只是把你當乙個工具人。
3.不要詢問是否能拒絕
記住你有權說「不」，你不需要對方的允許。如果你要對方許可，對方會覺得他們掌控了你的行為，而不是你自己掌控。
不要說：「如果我不……可以嗎？」或者「如果我拒絕你，你會不開心嗎？」
拒絕是你的權利，誰都不能剝奪走你對自己的時間掌控的資格。礙於情面的不斷幫助，會讓自己陷入疲勞且得不到好處的狀態。
25樓：匿名使用者
一、不要立刻就拒絕：立刻拒絕，會讓人覺得你是乙個冷漠無情的人，甚至覺得你對他有成見。
二、不要輕易地拒絕：有時候輕易地拒絕別人，會失去許多幫助別人，獲得友誼的機會。
三、不要盛怒下拒絕：盛怒之下拒絕別人，容易在語言上傷害別人，讓人覺得你一點同情心都沒有。
四、不要隨便地拒絕：太隨便地拒絕，別人會覺得你並不重視他，容易造成反感。
五、不要無情地拒絕：無情地拒絕就是表情冷漠，語氣嚴峻，毫無通融的餘地，會令人很難堪，甚至反目成仇。
六、不要傲慢地拒絕：乙個盛氣凌人、態度傲慢不恭的人，任誰也不會喜歡親近他。何況當他有求於你，而你以傲慢的態度拒絕，別人更是不能接受。
七、要能婉轉地拒絕：真正有不得已的苦衷時，如能委婉地說明，以婉轉的態度拒絕，別人還是會感動於你的誠懇。
八、要有笑容的拒絕：拒絕的時候，要能面帶微笑，態度要莊重，讓別人感受到你對他的尊重、禮貌，就算被你拒絕了，也能欣然接受。
九、要有代替的拒絕：你跟我要求的這一點我幫不上忙，我用另外乙個方法來幫助你，這樣一來，他還是會很感謝你的。
十、要有出路的拒絕：拒絕的同時，如果能提供其它的方法，幫他想出另外一條出路，實際上還是幫了他的忙。
十一、要有幫助的拒絕：也就是說你雖然拒絕了，但卻在其它方面給他一些幫助，這是一種慈悲而有智慧型的拒絕。
26樓：早安小可愛吖
回答這種拒絕方法可以分解為三個步驟。通常是先以感謝的口吻，謝謝對方提出邀請；接著據實陳述無法接受的理由，獲得對方的理解；最後再致上歉意，予以心理安慰。
比如，別人要求你幫忙，你如果不願意，可以這樣拒絕：「我知道你是我比較好的朋友，如果不是十分相信我，你不會來找我，但我實在忙不過來了，下次你若拜託我，我一定盡全力幫助你。」
再如，你想回自己老家過年，對於婆婆邀請你去她家過年，你可以這樣拒絕：「謝謝您老。但我不太會做飯，我想今年還是回我家過年，跟我媽好好學學怎麼做飯，明年過年的時候再去您那，到時候我好好表現表現，也讓您輕鬆輕鬆。
」羅斯福在當選美國**之前，曾任美國海軍部部長。一天，一位老朋友向他打聽海軍在大西洋的乙個小島籌建基地的秘密計畫。羅西福特意向四周望了望，然後壓低聲音問：
「你能保守秘密嗎？」老朋友以為羅斯福叫他保密，於是很肯定地說：「當然能。
」「那麼，」羅斯福微笑著說：「我也能。」
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