1樓：漫南壘
紅牛可以補充大量能量但它本質上還是一種飲料，君不見可樂之類的飲料也會補充能量嗎？只不過少些，還是少喝為好。
2樓：手機使用者
紅牛是能量型飲料可以提供大量能量，但其中包含n多成分，不適合作為生活飲品長時間使用，白開水是個不錯的選擇！
喝紅牛可以緩解身體疲勞 累嗎 20
3樓：電解法好
喝紅牛是可以緩解疲勞的，它裡面富含維生素b群，和牛磺酸 ，能充沛體力。
4樓：時間的流逝
我每次感到身體疲憊的時候都是喝紅牛的，效果真的不錯，身體精力恢復的很快。
5樓：雨後的華人
紅牛是功能型的飲料，主要是緩解體力疲勞，充沛體力的。健身和疲勞時都可以喝。
6樓：雪青花
我覺得在運動前半個小時喝紅牛效果最好，運動後也可以適當補充
7樓：忘掉鬼泣
可以的，紅牛是維生素類功能性飲料，主要作用就是用來緩解疲勞的。
8樓：折戟揚刀
可以喝紅牛的！紅牛可以讓你充沛體力！減少疲勞感！
9樓：橫生枝節
紅牛就是提神醒腦和補充能量的功能性飲料，任何時候都可以喝
10樓：敏魔的鹽水
紅牛可以緩解人體疲勞，充沛體力，是一款不錯的功能性飲料。
11樓：樂瑤瑤
我經常跑完步後，喝一罐紅牛，感覺好多了
12樓：
紅牛飲料正是通過加入牛磺酸、賴氨酸、咖啡因等功能因子，在肌醇、烟醯胺、維生素b6、維生素b12等b族維生素的輔助下促使人體儲存的糖元和飲料中的糖分被分解、轉化，可迅速補充人們在工作、學習、生活等活動中造成的能量物質流失,獲得「提神醒腦，補充體力」 的抗疲勞功效。各種功能因子更好的在人體新陳代謝中協同作用、互相配合，共同構築科學高效的抗疲勞體系。
13樓：海冬
當然有效果了，紅牛飲料正是通過加入牛磺酸、賴氨酸、咖啡因等功能因子，在肌醇、烟醯胺、維生素b6、維生素b12等b族維生素的輔助下促使人體儲存的糖元和飲料中的糖分被分解、轉化，可迅速補充人們在工作、學習、生活等活動中造成的能量物質流失,獲得「提神醒腦，補充體力」 的抗疲勞功效。各種功能因子更好的在人體新陳代謝中協同作用、互相配合，共同構築科學高效的抗疲勞體系。
14樓：西漢姆啊
紅牛產品真好啊，我也喜歡喝
經常喝紅牛對身體好嗎？
15樓：k_泡
不是很好。紅牛畢竟只是用來給你一時提提神的。不能當一般飲料喝，因為裡面是有類似激素一樣的物質的。過多的話對身體不好的。
我喝紅牛，也只有平時大考時才喝的。
16樓：隆隆
不好，喝紅牛過度會死人的
17樓：應正糜怡然
當然有益了，紅牛的功效就是：快速補充體力，有助集中注意力及反應力，強化警覺，調整情緒狀態，促進新陳代謝。紅牛官網建議成年人每天喝2罐紅牛用來維持身體所需的維生素。
18樓：匿名使用者
紅牛裡面有類似可以讓你興奮地東西，常喝肯定對健康無益
19樓：
肯定不好麼，這種功能型飲料常喝會產生依懶性的
20樓：匿名使用者
不解釋，我講個故事： 我以高中同學，女生，因為要補充精力，經常紅牛，畢業後發現自己那地方的毛特多…… 講出來我們笑死。 當然，我們沒法驗證……
21樓：快樂o每一天
這種飲料有依賴性，最好少喝
喝紅牛對補充體力效果好不好呢？
22樓：楚楚留香
可以 喝完之後人明顯更加興奮
紅牛功能飲料科學地把上述各種功效成分融入產品之中，這些成分相互配合，協同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量
23樓：
紅牛的最大功能就是快速補充體力，喝紅牛對於補充體力的效果當然好啦。
24樓：蕜涼嘀
好！我考體育時老師都建議我們喝紅牛！
25樓：匿名使用者
可以啊！！ 紅牛裡面有興奮劑啊！！
喝紅牛對身體有傷害嗎？
26樓：甄青芬典雨
紅牛飲料是一種維生素功能飲料，對人身體無害，但是兒童最好少喝。
27樓：
喝紅牛對身體是否有危害得看喝的量。
少量喝紅牛對身體有益
紅牛的成分算是比較常見的，其中就咖啡因和牛磺酸比較特殊，但這兩種物質在少量攝入時對身體是有益的，比如有提神醒腦，增強心肌活力等功效。
紅牛含咖啡因，我們都知道，這種物質不能過多攝入，也正是如此，紅牛上都有明顯的標準，建議每天飲用量在兩聽內。而超過了這個量，就會對身體有一定的***。
喝紅牛對身體有害嗎，經常喝會有問題嗎？
28樓：令狐榮鋒
紅牛是功能飲料，而且成分比較複雜，一直宣傳效果好，肯定含有一些興奮劑之類的東西，2023年甚至被查出含有古柯鹼，古柯鹼是一種麻醉劑、興奮劑，也是主流毒品之一，所以這些成分不明的神奇飲料還是少喝比較好。
29樓：匿名使用者
不經常的 少量喝對人體無害 但是如果你不運動 身體沒有這個需求 又經常喝就會有害 紅牛裡的主要成分是牛磺酸 關於牛磺酸給人體的影響你可以自己搜一下 就不貼到這裡了
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哎 不信我的 無奈 知道什麼叫」如果你不運動 身體沒有需求又經常喝會有害嗎「 意思就是是否有害不是絕對的 根據你的運動情況 有可能有益 有可能有害 我是運動員 如果你覺得我回答的不對 就信那個吧
30樓：匿名使用者
紅牛中含有的主要成分是人體必需的氨基酸和b族維生素，不存在任何對身體有害的物質，具有提神醒腦，補充體力，抗疲勞的功效。之所以標註不適宜人群：少年兒童，是因為國家規定任何食品都要進行標註，而少年兒童正處於生長發育的階段，可以通過正常的作息來緩解疲勞，不需要依靠紅牛。
經常熬夜，喝紅牛對身體好嗎？
31樓：建吧人類
你好！我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！請少喝碳酸飲料,對大腦神經不好.
我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題： 我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成乙個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。 我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？
1.晚上（11點至1點）是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽髒造成很大的傷害。膽的生理功能：
一是貯藏並排洩膽汁；二是主決斷。 膽貯藏、排洩膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關。如果此時不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排洩膽汁的功能就不會正常進行了。
此時也是**新陳代謝最旺盛的時候，如果不睡覺，**得不到修復，時間長了臉色會變灰暗無光澤，眼角起灰斑和魚尾紋。 2. 晚上（1點至3點）是丑時，此時是人體排毒的乙個重要時辰。
肝臟是身體內以代謝功能為主的乙個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝醣，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質的改進，如果此時不休息，肝臟就無法完成毒素的排洩，長時間如此會造成臉上色素沉著，臉上還會長肝斑（黃褐斑），影吃美容。
另外,肝臟屬木,脾胃屬土,脾胃不好就是木剋土的現象,簡單的說,就是肝臟不好就會影響到胃的消化和吸收功能. 另外,肝不好還會影響到眼睛,中醫理論:肝主目,一切與眼睛有關的問題都與肝有直接的關係!
3.晚上（3點至5點）是寅時，這也是乙個比較重要的時辰，此時不休息，直接影響到心肺的功能。此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官裡， 如果這時你不睡覺，肺部就基本不能好好的完成工作。
各個器官的血得不到分配，你說人會發生什麼樣的狀況呢？那就造成了全身的淤血。長時間如此會造成心腦血管的病症.
另外,如果白天才睡覺耗的是你的心氣,人體的氣不足就不能推動血的執行. 容易引起血液迴圈不暢和氣虛。長時間如此，容易導致心腦供血不足，造成心慌，頭昏等症狀。
所以一定要調整你的睡覺時間，試著按時10點半前睡覺就可以將睡眠時間調節過來了，因為過了晚上的11點(子時)以後,陽氣開始公升發，人就會開始變得越來越精神，難以入睡了。 如果實在是睡不著，那麼可以借助睡眠的食物：珍珠粉加熱牛奶，小公尺粥，蜂蜜加檸檬，蘋果和橙子，少量的紅酒，蓮子百合糖水這些食物平時常吃或睡前乙個半小時吃，另外每天用60度左右的水泡腳十五分鐘。
睡眠之前不要看太緊張的電影或書，也不要吃食物。 為了讓身體達到乙個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:
雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養胃補氣血,健脾去溼:淮山，紅棗，薏公尺,茨實,百合煲骨頭).
3，（去溼清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護**，養肝明目：紅籮蔔，玉公尺煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.
但不要吃一些濕熱助火的水果. 因為濕氣可以助火！ 冬天到了我們吃什麼水果才不會上火?
我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:
西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等. 經常熬夜者的食物調理方法 ： 1，熬夜後腰痠背痛、四肢乏力者應該服用豬腰/ 杜仲：
杜仲25克、豬腰子1個（去筋膜）。 2，熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸的人應該服用 蓮子百合煲瘦肉：具有清心潤肺、益氣安神之功效。
3，熬夜後口燥咽幹、牙齦腫痛、手足心熱者應該食用。:生地/ 鴨蛋：具有滋陰清熱、生津止渴等功效。
4，熬夜後肌肉痠痛、頸部脹痛者服用: 粉葛生魚湯 5，清肝火、降血壓:夏枯草煲瘦肉.
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