1樓：陝西韓虎
2023年有位叫穆拉尼的人指導4對強烈希望變成短睡眠者的夫婦進行了縮短睡眠的實驗。為使該項研究更具科學性，他們1週內有3天要在自己家裡進行腦電圖監測。
實驗採取逐漸縮短睡眠時間，每2周縮短30分鐘，當睡眠時間縮短到5小時時，堅持1個月，然後在些基礎上逐漸地、適當地調整睡眠時間，以受試者白天無明顯睏意為度。
半年以後的結果，這8人中有 2人每天睡5.5小時，4人每天睡5小時，2人每天只睡4.5小時。
對他們進行身體和智慧型的全面檢查，未見有任何能力降低的跡象。此時這8人都變成了短睡眠者。
堅持了半年後，再讓他們自由選擇睡眠時間，停止一切試驗。一年後追蹤觀察，8人的平均睡眠時間為6小時，一切感覺正常。
這個實驗證明，只要自己希望變為短睡眠者，並且堅信短熟睡更益於身體，縮短睡眠時間並不難。至於縮短到什麼程度，還需因人而異，一般以6小時左右為宜
2樓：匿名使用者
生物鐘逆轉，大腦皮層的活躍時間也會自動調整。短時間看來夜深人靜，效果不錯，但是，長久下來，會影響白天的效率！
樓主目前十幾歲可能感覺不明顯
但是中考畢竟是在白天進行，所以，還是在正常作息時間休息再之，人的很多新陳代謝是在夜間進行，尤其是從11點到三四點，你如果不在休息的話，會影響身體健康發育。比如**、身高……
慢慢調過來吧！！
3樓：
我認為年輕就沒有什麼害怕的。
我也是那樣過來的，也沒見有什麼後遺症！！
初三化學關於pH的問題
本題選d 解析 ph 7，既溶液為鹼性。a co2 h2o h2co3，溶液為酸性。b so2 h2o h2so3，溶液為酸性 c nacl溶於水，溶液為中性。d na2o h2o 2naoh 溶液為鹼性，所以ph 7 回答滿意請採納 下列物質溶於水形成溶液 ph大於7的是na2o 方程式 na2o...
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初三化學原子和分子的問題，初三化學的，關於分子 原子 離子之間的聯絡與區別。
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