1樓:匿名使用者
首先向左邊睡會壓迫到心臟,對呼吸和心臟都不好,向右邊睡可以促進12指腸和胃的蠕動,幫助消化
睡覺習慣是慢慢養成的,以後自己有意無意都提醒自己向右邊睡,時間長了自然就改過來了
2樓:◆◆美人魚
不是什麼病兆,是和個人的睡姿習慣有關係,我以前和你一樣喜歡睡左側,但後面知道經常睡左側的話會對心臟造成壓迫,對心臟不好,後面就改成右側睡了,而且現在只有右側睡才睡的香,左側睡就睡不著了,也不知道是不是心理的關係,總覺得睡左側的話壓著心臟不舒服!
你不想想你才多大年紀,我們所謂的傷心臟是長期的,可能到你50歲才會發覺。。。。
3樓:百小度
我以前也跟你一樣,不自覺得左臥睡覺,而且我每天對著電腦都超過6個小時。後來我把左面的床鋪下面墊了幾本書,比右面高出一截(不要太高,會翻下來,呵呵,我有過),睡覺的時候就不會左臥了。一開始很不習慣的,堅持了一段時間終於改過來了。
不知道這方法你適合不,試試吧
4樓:匿名使用者
每個人的睡習不一樣,只要睡的爽就可以了。一般好睡左的是對身體心臟有過度壓力,你可以試著正確的睡姿-右側,好很容易入睡的,試試吧。
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