1樓：樓下貓失蹤
你可能會以為自己永遠自己跨不過這個坎,但是當你在乙個美麗的日子看到一張真正燦爛的笑臉時,你終究會釋懷的。
2樓：
不要難過.因為你們曾經有過甜蜜/快樂.不要去恨她.
因為,你越是想她的絕情.你的心就傷的越重..再說沒失戀過的男人是不完整的..
就讓時間沖淡一切吧..朋友堅強些.
3樓：
做該做的事，想該想的事
無法挽回的事就讓它過去
放鬆點，畢竟人生不只是一場戀愛，一定還有別的什麼讓你想要追求，既然你說留下了陰影，那就在你心裡暫時給它留一點空間畢竟人不是電腦，不能說刪除就刪除
放鬆點當你不不再懊悔無法忘記她的時候
那麼走出這個陰影了
4樓：
你有理由去珍惜乙個不珍惜你的人嗎?
你有理由去付出所有給乙個不給你付出的人嗎?
你有理由去心疼乙個不心疼你的人嗎?
你有理由去想乙個不值得去想的人嗎?
她現在和你有關係嗎?
放過別人就是放過自己啊
何必和自己過不去呢
你的幸福在未來
不是在乙個和你已經沒有關係的人身上.!!!!!
如何平衡心態？
5樓：匿名使用者
我覺得人的一生中心態非常重要，這直接決定了你自己對於生活的感受和自我快樂程度。
在職場生存，心態不平衡是非常常見的事情，也是人情緒的正常反應。不過我認為乙個能夠為自己保持好心態的辦法就是學會換位思考，這對於乙個人來說需要一定的修為，也是判斷乙個人成熟程度的重要標誌。乙個人只有學會換位思考，才能具備良好的心態。
其次，面對不公平的時候，要試圖去學會接受，學會用長遠的一種眼光來看待眼前的不公平。我以前有個同事，基本上正常上班時間都不來，就是來了單位也是抱著**聊天，可是他在年終考核的時候卻永遠都不是最後一名，我當時和他在乙個團隊，他不工作就意味著我要做更多，而他因為工作年限比我長總是拿得比我多，開始的時候我也有些不舒服，但是我慢慢明白了乙個道理：別看你和很多人同在乙個環境中工作，做同樣的工作，但是人與人還是沒有同一起跑線的，他不上班可以，但是我不上班就不行，因為人家的社會背景、人際關係基礎，甚至是私下和領導怎麼建立關係，包括利益關係在內，你都不可能知道也沒辦法比較，所以這種比較本身對你自己來說就是折磨，與其比，還不如做些讓自己快樂輕鬆的事情，太在乎利益也並不代表你就能獲得你應得的利益。
還有，我覺得人生的座標對每個人來說非常重要，利益固然是重要的，但不是全部。即便完全追求利益，也要認真提高自己才能為自己將來的發展做好準備，眼前的利益不能代表什麼，只有心存遠大的志向，你才能獲得更大的發展。
6樓：安德森
912114685 引流和推廣，需要可以+的.不摺疊量大
7樓：匿名使用者
現在人們生活的節奏不斷加快，可能感覺到精神壓力帶來的沉重負擔，所以覺得身心疲憊，令人喘不過氣來。你該如何緩解和消除精神壓力呢？
你應當適當調整工作、學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
心情壓抑的發洩方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；在坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你可以找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 相信自己一定能減輕壓力，增強自信心，振作精神，心情舒暢，就能以好的心態使工作順利，祝你快快樂樂每一天！
如何平衡心態
8樓：
隨著我們年齡的增加，社會經驗的豐富，我們會發現很多事情不是自己想象的那麼簡單而美好。有時會感到我們有好多事都做不好，感到自己太微不足道了，感覺有好多事情都無能為力。有時會感到我們我們真正的朋友太少，感到自己很無助了。
有時會感到我們掌握的知識技能太少了，感到自己沒有能力去很好的生存。所以，我們要學會平衡自己的心態，更好的生活。在現實生活中，心態平衡是相對的，心態不平衡才是絕對的，問題的關鍵是能否適時作出相對的調整，持久而穩定地保持心態的相對平衡。
我曾經聽說過有句話叫做「心態決定一切」。這點尤其在當今社會看的越發明顯了。心態很重要，但如何平衡心態才是我們面臨的最大問題。
無論做什麼事情，乙個人的態度都非常重要。滿懷熱情地工作，與呆滯麻木地工作，完全不同。愛默生說：
「乙個朝著自己目標永遠前進的人，整個世界都給他讓路。」反之，失敗不是因為我們不具備實力，而是我們易被環境所控制，慣於附和，缺乏主見，心態變得穩定，容易沮喪的緣故。
只要我們認識到心態的重要，相信心態的力量，調整好自己的心態，勇敢的去面對生活上的一些不如意，不要氣餒，勇敢的走下去。
相信心態的力量，心態最終決定你所處的高度。
乙個人能否成功的關鍵就在於他的心態。成功者與失敗者的差異是：成功者將挫折、困難歸咎於個人的能力、經驗不完善，強調內在的問題，他們樂意不斷向好的方向改進和發展；而失敗者則怪罪於機遇、環境的不公，強調外在、是外在因素造就了他們的人生位置，他們總是抱怨、等待、最終放棄！
人生的理想和追求不能實現時，不妨換個角度來看待人生，換個角度便會產生另一種哲學，另一種處事觀。「心若改變，態度就跟著改變。態度改變，習慣就跟著改變。
習慣改變，性格就跟著改變。性格改變，人生就跟著改變」。同樣的人生，不同的心態，看待事情的角度截然不同。
要能跳出來看自己，以樂觀，豁達、體諒的心態來觀照自己，認識自己；不苛求自己，更重要的是超越自己，突破自己，這樣的生活才有希望。
人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣的人生才會快樂，事業才會取得成功，生活才會美滿幸福。我們必須要學會珍愛生命，熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，別怕失敗。
生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善於接受現實。有人曾經這樣說：「當我們不能改變環境時就必須去適應環境。
不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度」。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。
別說人們不接受你，別說環境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。
是自身價值的體現。常常懷著這種心態，你就會天天快樂，幸福無比。
9樓：大笨淡
好好休息，保持好身體，身體健康，就不會胡思亂想，就有力氣控制自己的情緒和思想。
10樓：海豚小音
讓自己放鬆，別叫自己背太多的壓力。不要過多的攀比。告訴自己是最美的
11樓：匿名使用者
壓力和動力是生活之中不可或缺的兩個方面，好像人的兩隻手或兩條腿一樣不能缺少乙個。當人生一點壓力都沒有的時候，人生的積極向上的心就已經死亡了，接著就是悲劇的人生。但是壓力太大，人的心量又不是很寬闊，承受不起的時候，壓力就起到了負面的作用。
二者本來就像矛和盾一樣，平衡是相對的，不平衡是經常的。最關鍵點是：不斷開闊自己的心胸和心量，自己的心的砝碼怎樣在壓力和動力這個天平上不斷地移動（認識自我、平衡自我、調控自我、開解自我、解脫自我、提公升自我）找到心理的平衡點——這就是人生快樂幸福的珍寶。
12樓：匿名使用者
這個就需要自己強制控制一下啦
13樓：想伱的嗄迗
以平常心看待任何事、
14樓：莫斯科的老鼠
凡事有得有失，一切都會過去。。
15樓：懷念灬風鋶
看看你的問題出在** 哪兒需要改 哪兒就改 這樣就行了
16樓：
那要看是什麼事讓你心理不平衡咯
不是每一次的付出都會有收穫，如何才能平衡自己的心理？
17樓：深海的魚楽
一定要多給自己找成功的方法，不要給自己找失敗的藉口。所以付出不怕沒有收穫，只要自己堅持自己喜歡的事情就一定會成功。付出不一定有收穫，但是堅持付出就一定會有收穫，所以相信自己一定能做到更好。
最主要的就是讓自己的心情變好，只有心情好了才能更好的努力。
18樓：肉多
告訴自己，付出不一定會每次都有回報，但是不付出肯定是沒有回報的，這次沒有回報不要緊，只要自己不放棄，肯定會得到更多的回報，這樣心裡就會平衡。
19樓：匿名使用者
要告訴自己付出不一定就會有回報，但是不付出肯定是沒有回報的，這樣就能讓心理平衡。
20樓：生活小江南
要告訴自己，不是每一次的付出都會有收穫，但是我們不付出，是從來都得不到回報的，這樣才能平衡自己的內心。
21樓：30秒不
想要平衡自己的內心，就要調整自己的心態，要讓自己的心態放得特別穩才可以。
22樓：願以此生賦杏林
從小到大，我們都聽過一句話：乙份耕耘，乙份收穫。然而，事實上，並不是每乙份付出都能得到收穫。
這個時候我們就只能這樣安慰自己：得之我幸，失之我命。也可以說成是：
塞翁失馬，焉知非福。
23樓：天才人物我無敵
無論做任何事情，不管事情的結果如何，只要我們盡心盡力做到盡善盡美就可以了，沒有必要讓自己耿耿於懷，只有這樣才能平衡自己的心理。
24樓：小源說數碼
不是每一次付出都有收穫，但是我們應該持之以恆的努力，我們總會有收穫的時候，我們要相信未來很美好。
25樓：e時光再燃
要學會讓自己坦然的去面對。而且要去知道付出並不會有相對的回報，是一件特別正常的事情。
26樓：情感娛樂解答
想要平衡自己的心裡，首先一定要樂觀的接受現實，在內心告訴自己沒有什麼大不了的只要自己足夠努力將來一定有收穫
27樓：花花就是我
那我就要告訴自己，自己所有的付出都是會在最後有收穫的，只是自己需要等待
28樓：我是乙個小蘑菇
我們可以把每次的付出都當作增長經驗。這樣能夠讓我們成長，就不會太計較失敗了。
怎樣才能讓自己保持平和的心態？
29樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅回強的意志和積極向上的生活答態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
怎樣才能讓自己有積極上進的心態，怎樣才能讓自己有乙個積極上進的心態？？
第一 養成一種習慣，發現生活的美好方面。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。第二 寬容過去，要學會忘記 諒解 寬容。不原諒等於給了別人持續傷害你的機會。對別人的幫助與付出要立刻忘掉，不要把自己對別人的恩惠成為別人的包袱，要開啟鳥籠，讓鳥飛走，讓心靈在大自然自由翱翔。第三 學會利用現...
怎麼樣才能讓心態變好，如何才能讓自己的心態變好
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一桿秤失衡了。常去郊外遊玩！看看景色。多和開朗的朋友交流。慢慢的心態就會變好的！建議白天多鍛鍊身體，增強體質...
怎樣才能讓自己心態平和，不要老生氣
既然已經認識到了這個問題，我感覺你應該能夠改正，不管遇到什麼事，想開一點，做最壞的打算，如果觸及了你的底線，也要換位思考，想一想對方為什麼這麼做，等你站在別人的角度，有些問題就能看開了，心態自然也就平和了。凡事不要斤斤計較，大度一點，不是什麼原則問題的事情，可以一笑而過。不要想太多。你想想看，你開心...