1樓：浮世觀禪
既然已經認識到了這個問題，我感覺你應該能夠改正，不管遇到什麼事，想開一點，做最壞的打算，如果觸及了你的底線，也要換位思考，想一想對方為什麼這麼做，等你站在別人的角度，有些問題就能看開了，心態自然也就平和了。
2樓：windy冰清
凡事不要斤斤計較，大度一點，不是什麼原則問題的事情，可以一笑而過。不要想太多。你想想看，你開心是一天，不開心也是一天，有什麼大不了的事情非要生氣呢？你說呢？祝開心每一天！
3樓：曾彬薛平靈
莫生氣——請連看三遍..
人生就像一場戲
因為有緣才相聚
相扶到老不容易
是否更該去珍惜
為了小事發脾氣
回頭想想又何必
別人生氣我不氣
氣出病來無人替
我若氣死誰如意
況且傷神又費力
鄰居親朋不要比
兒孫瑣事由它去
吃苦享樂在一起
神仙羨慕好伴侶
4樓：朔方說天下
每個人的能量不同，心態和格局也不同，保證心態平和方法
5樓：昂思菱
女朋友說你娘，說明你有待提高你的氣質和形象。男人一定要有陽剛之氣，說話做事要雷厲風行。
我們知道為什麼當兵的人很受人喜歡。就是因為他身上有一種陽剛之氣。這種美一真是女人所欣賞的。
改變，從你的點滴做起，首先從你的言行做起。女人不再愛你，可能不會直接的轉身離開你，她不願意背上自己是個離婚的女人名義，也不願意給孩子乙個不完整的家，她寧可委屈自己，也要求全。
但和你生活在同乙個屋簷下，卻把你當成陌生人，她的喜怒哀樂和你無關，你的喜怒哀樂，也和她沒有一絲關。她對你心如死灰，不會因為你而心裡有任何的波瀾，哪怕你和別人曖昧，她也不會吃醋，不會心痛。女人愛你的時候，和你說不完的話，會把一切想說的話，一切的心裡話都和你講。
每天都會和你滔滔不絕，嘮嘮叨叨，即使你不願意聽她嘮叨，她也忍不住要和你嘮叨。因為她把你視為最親近的人，有話不和你說，和誰說。
可對女人對你變了心，不再愛你的時候，就不再願意和你交流，哪怕有心裡話，寧可對別人說，甚至對陌生人說，也不再會對你說。和你之間就是零交流，原來你下班之後，她都願意坐在你的身邊，陪你聊天，可如今，她就視你為空氣，一句話都沒有。
即使是你想和她說什麼，她也會對你愛搭不理，根本就不願意理睬你，她對你想說的話，絲毫不感興趣。女人的絕情，就是對你心門緊閉，縱使你怎麼想敲開，她也不再會給你開。女人愛你的時候，她的心裡裝得滿滿的都是你，她的心思全部在你的身邊，她會細心的照顧你的生活。
每當你下班到家的時候，她都會為你端來熱乎乎的飯菜，和你邊聊邊吃，那種氛圍是溫馨且幸福的。她總是會在意生活中的細節，你會需要到的東西，她都會提前為你準備好，她每時每刻都留意著你的一舉一動，關心著你的一切女人最大的絕情，就是用感情傷害你。她明明知道你愛她，明明知道你放不下她，可她不但不回應你的愛，反而肆無忌憚地去愛別人，和別人卿卿我我，根本就不在乎你的感受。
她才不會在乎你是否傷心，是否心痛，也不在乎會對你造成怎樣的傷害。就算是你苦苦哀求她回心轉意，她也絲毫不會把你放在眼裡，並明確的告訴你，她一心一意地在愛別人，而不可能再重新愛上你。
如何才能讓自已的心態平和，不容易生氣呀
6樓：朔方說天下
每個人的能量不同，心態和格局也不同，保證心態平和方法
7樓：
找一些自己感興趣的事情做，心情會很快樂，自然而然的不會執著於雞毛蒜皮的鳥事了。
8樓：自信在飛
要衝動生氣時從一數到三十，然後微笑著說話，。。
怎樣調整心態，讓自己不輕易生氣
9樓：匿名使用者
你氣你自己吧？我看你已經習慣生氣了 你覺得生氣好嗎？ 我知道你自己也不願意自己生氣 要改改才行
10樓：匿名使用者
兩個人一起是為了快樂，分手是為了減輕痛苦，你無法再令我快樂，我也唯有離開，我
離開的時候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因為我首先說再見，首先追求快樂的
是我。.....
怎樣才能不生氣？怎樣才能保持乙個平靜的心態？
11樓：無淚
讓自己平靜，就必須保持乙個放鬆的狀態，轉移自己注意力或者麻木於別的事情上，比如工作學習上，這樣就不生氣了
12樓：聰聰有話講
想要遇到事情不生氣，有乙個比較平和的心態，那麼就一定要多多鍛鍊一下自己，才能夠控制好自己的情緒。如果說你總是控制不好自己的情緒的話，那麼有一點小事你就會受不了，而容易發脾氣。所以說盡量自己控制一下比較好。
13樓：匿名使用者
先告訴自己，錯誤是別人的，身體是自己的，生氣，只會氣壞自己的身體，別人犯錯誤，為啥要你生氣，用你的健康為代價，替別人的錯誤買單呢？
14樓：小勳愛吃肉
保持乙個平和的心態，就是什麼都不往心裡去？你覺得這個事情傷害不到你，不會影響你心中的心情就好了
15樓：如此人生
自己聽一些輕**平復一下自己的心情。不能生氣，生氣是和自己過不去，生氣的話很容易生病。一氣生百病嘛！
16樓：
其實這需要長期的修煉呀！我們平常人很難做的不生氣。不會隨著時間的推移慢慢長大，你就會慢慢保持平衡心啊。
17樓：墨雨雲煙
這個就要修煉你的，內心了，遇到事情盡量保持平和的心態
18樓：帶著默默看電影
遇到事情不要鑽牛角尖，看來一些，工作是工作，學習是學習，玩歸玩，這樣才能不生氣，心情平靜
19樓：深紫衣
永遠保持微笑，氣自己多不划算了，也不要氣別人，當然了
20樓：尚禹
這個事情說著容易坐著難，都希望能做到這個樣子，真能做到這個心態最好了，還不容易生病了，還能天天有個好的心態
21樓：大嫘嫘
其實保持好的心情心情是乙個很好的心態當你碰見事的時候怎麼才能把心情平靜下來衝動是魔鬼千萬要記住
22樓：往事不回首
多念南無阿尼陀佛，就可以的，多念幾遍，心就靜下來了。
23樓：
要學會自己安慰自己，不開心的時候自己哄哄自己。
24樓：朵朵的情感世界
這就要求個人的心理素質比較高了，一切都不在乎唄
25樓：
你生氣了肯定是別人對你不好，或者讓你不開心了，你沒必要因為別人的過錯來懲罰自己，希望你可以每天開開心心的。
26樓：偶凝海
告訴自己，不要拿別人的錯誤懲罰自己
27樓：台文利
心態的問題，不要把所有的問題都跟自己扯上關係，樂觀一點，開開心心的最重要
28樓：娟微夢想
親。這需要你自己不太過在意他人的看法和評價才行
29樓：寶寶不開心
這個就要考自己自律了。加油
30樓：如流看看
有人說心情好時看到敵人都不會發脾氣，保持樂觀的心態，煩心事不去想，想累了還是要放下，所以到開心的地方多看看，保持樂觀的情緒。
怎麼能遇事不生氣有乙個平和心態
31樓：匿名使用者
你好！當你遇到了令人生氣的事，先讓自己靜下心來，想一想為什麼這樣生氣，如果在心裡還不舒服，想罵就在心裡往死裡罵，想罵誰，就找個沒人的地方大聲罵出來，或者用筆和紙把最難過的情緒痛快地表達出來，只要沒有人知道就行。
當情緒得到宣洩後，你會發現原來事情沒有那麼糟。另外，通過打球、跑步、跳繩等體育運動，給自己增加機體和熱量的消耗後，心裡會輕鬆許多。
當你情緒低落苦悶的時候，不要總是去想不開心的事情，最好能換乙個環境，轉移自己的注意力。比如去爬山或公園散步，聽聽喜歡的**，或看一部喜劇片，或者找好朋友聚聚，總之，給自己的生活多找點樂趣。過一段時間，那些不良情緒就會自然沉澱下來。
尊重你的情緒，合理的疏導，相信你會有乙個平和的心態！
32樓：匿名使用者
因為看淡，所以看淡，氣由心生，平常心看待一切，一切的一切，都將是美好的，一切往好的地方想，多關注優點，忽視缺點，將會得到乙個平和的心態
怎樣才能讓自己有積極上進的心態，怎樣才能讓自己有乙個積極上進的心態？？
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有人說，時間是最公平的，不管賢與不肖，每個人的一天都是二十四小時。但是同樣的時間，為什麼有的人日子過得很充實，有的人卻渾渾噩噩地虛度一生呢？這當中就在於懂不懂得自我充實。如何自我充實？第一 生活佛法化 般人的生活裡無非是金錢 感情，每天都在人我是非 衣食住行裡翻滾。生活佛法化就是除了金錢 愛情以外，...
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1，面帶微笑。生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑 你對它哭，它也對你哭。平日裡多練習微笑，告訴自己 你很好！和他人在一起也別忘了多微笑，給他人帶來幸福感，給自己帶來好心情。愛笑的人，運氣不會差。2 享受獨處。每天給自己留一些獨處的時光，對話自我，感受內在的喜怒哀樂。聽一首歌，泡一壺茶，做一頓飯，...