1樓：匿名使用者
嘆氣是一種不好的習慣，危害如下：1 長期嘆氣，逐漸形成一種心理暗示，會使人變得不樂觀。2 讓周圍的人認為你心裡長期有疑慮。
經常嘆氣會對身體有什麼壞處嗎?
經常嘆氣會怎樣？
2樓：匿名使用者
如果是不自覺的嘆氣希望你去醫院檢查下，可能是呼吸系統的疾病。比如平時的呼吸頻率過快，或者呼吸比較粗，呼吸時候肺部有明顯的起伏，長期咳嗽，這些都是慢慢形成的，自身已經習慣，所以自己不可以察覺的話很可能察覺不到。
如果是有意識的嘆氣建議改掉這個習慣，對自己的身體不好，容易造成情緒低落，緊張或哀傷。長期如此對肝臟及心臟都會有一定的影響。
當然，也有其他的可能，比如肺活量過低導致的嘆氣，如果本人檢查身體的時候肺活量比較低的話建議多做做戶外的有氧運動，最好保持連續運動在半小時以上，不過一定注意不要過於激烈，那樣會對心臟造成負擔。
3樓：雲若靜溪
朋友，建議你不要經常嘆氣，不僅影響你自己的情緒，也會影響周圍人的心情。
4樓：雅雅彥
1、影響周圍人的心情 2、越來越消極 3、成為一種習慣。
5樓：洛達康張立巖
會更急悲觀，會加重你現在的狀況。
6樓：那個琛
會影響你的情緒。。。還有他人的。。。
7樓：溪水清靜
沒有任何幫助，影響自己和他人。
8樓：匿名使用者
會形成心理暗示，越來越喪氣。
9樓：黔舞錦友
會越來越消極，而且還會對健康有害哦！
經常嘆氣對身體有什麼影響?
10樓：匿名使用者
嘆氣會給自己帶來不好的運氣，我們要以心情開朗，才會年輕。
常常嘆氣，鬱悶，會使臉皮出現皺紋。生活就無光彩了。
所以，不要常嘆氣，要開心，凡是都要想開點。不然會老的哦！o(∩_o
祝你：好運！
人老是嘆氣對身體有哪些壞處
11樓：凡簡奢華
一、copy長期性的唉聲嘆氣是一種不好的習慣，會慢慢產生一種心理狀態的暗示著。
二、會使心理狀態不開朗，讓周邊的人覺得你的心理狀態長期性有顧慮。
唉聲嘆氣是一種不好的習慣，長此以往就產生了，一般自身還不知道。 適度的唉聲嘆氣能夠減輕心裡的工作壓力，但害超過益，長期性唉聲嘆氣，慢慢產生一種自我暗示，會讓人越來越不開朗。針對唉聲嘆氣的最好是解決方案便是立即調節自身的心理狀態，使自身變的高興開朗。
唉聲嘆氣是情緒無可奈何、心煩、憂傷時的一種主要表現，所述心理狀態、情緒狀態顯而易見是一種負面資訊的情況。應當說每個人都難以避免地親身經歷消極情緒，當出現消極情緒的情況下，根據唉聲嘆氣等方式把消極情緒主要表現、宣洩出去有益於具有調整情緒的功效，從這一實際意義上說唉聲嘆氣有積極主動的實際意義。可是假如習慣性唉聲嘆氣，經常唉聲嘆氣就另說了了。
這是由於，習慣性經常唉聲嘆氣自身表明情緒常常、經常地出自於欠佳情況，是不健康的標示，另外唉聲嘆氣會對情緒具有一種暗示著功效，即一唉聲嘆氣就提醒了你如今心情鬱悶，你也根據唉聲嘆氣這類方法預設設定或是接納了自身的欠佳心態，進而不採用別的對策去擺脫、阻攔消極情緒的出現。
12樓：大腦正常貓
其實人嘆氣本身對身體無害，而且像深呼吸一樣，反而對身體有好處。
但人不能長期被負面情緒所左右，那樣對健康是非常不利的。
經常嘆氣會老的快嗎？
13樓：風遁改
不會，但會傷到肝和脾，以後想嘆氣時要改為深呼吸。
14樓：賤貨憧羽
只會精神不良，導致一系列的不良後果，如果不想老，那就想嘆氣的時候深吸口氣就ok
經常嘆氣對身體好不好?
15樓：飛夢容顏居
能緩解心裡壓力，對人有好處的。
16樓：匿名使用者
沒什麼不好的，自己舒服就好了～管別人做什麼？
現在沒雷鋒。
17樓：匿名使用者
經常嘆氣，不是心臟有問題，而是肺想把自己「吹鼓」。
人經常嘆氣好嗎?
18樓：藥師華子
經常嘆氣，不是心臟有問題，而是肺想把自己「吹鼓」。
19樓：公西翠花曹夏
嘆氣可以稍稍發洩一下情緒，可以調節心情。但總是嘆氣就不好了。特別是人前嘆氣就不好，給人一種厭世的感覺。
20樓：匿名使用者
嘆氣有自主和不自主的。
不自主的是你自己身體有某方面存在壓健康或是以為病態主要是脾臟有迂或是肺部不暢。
若是心態上的那麼你不防想哈，我為什麼要嘆氣，為什麼會嘆氣，找到了根源用逆向思維推敲一下。
你會感到好點的。
21樓：匿名使用者
如果是不自主的嘆氣，說明有肝鬱，建議吃逍遙丸。
22樓：匿名使用者
老人們長說：笑一笑，十年少。愁一愁，白了頭。
您覺得呢？
總是不由自主的嘆氣毛病怎麼改正？
23樓：藍色心情
這個不是習慣問題，而是和你的身體有關，可能有些肝鬱（生氣上火，不開心，憂愁等都會引起），本人也是這樣，吃過一段時間中藥，明顯好轉！
24樓：year打醬油
閒的，忙的就顧不上了。
25樓：匿名使用者
1、嘆氣說明你的想法也許常常很消極或是悲觀，只要常常保持乙個樂觀積極的心態，常常鼓勵自己，慢慢就好了。越嘆氣心情就越差、別想嘆氣就是。只要過得開心，自然就不會嘆氣了，別想太多嘛，隨它去。
2、實習是很好鍛鍊你能力的途徑，千萬不要忽略實習，你應該多看多學多練，這樣你才能將你所學知識很好的運用到實踐中去。心態平衡點，知足常樂多點 , 改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己 .根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
26樓：匿名使用者
當你心情不好的時候，心臟的也不會太活躍。好象心肺功能都隨著你的主觀而萎靡不振。大腦混亂，身體疲憊，大多表現在心臟帶動的血液裡氧氣變少上。
如果這時你深呼吸，會提高身體氧氣的量，會感覺舒服一些。這也許是人體主動調整你的狀態所進行的行為舉動。
你的心疲憊了，感覺好累的時候就會不由自主的嘆氣，嗯、嘆氣多了會人老的很快，還會有白頭髮，自信也會下降，我希望你以後不要老是嘆氣了，祝你身體健康！天天開心快樂！
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