1樓：匿名使用者
月經期間是可以吃桔子的。桔子的營養極為豐富，能為女性補充更充足的維生素。吃桔子的時候，應該選擇甜的，特別酸的桔子不要吃，容易導致女性宮縮加重。
尤其是如果桔子太涼的話，還會引起女性的肚子疼痛。
女性在經期吃桔子，一定要注意適量。過多的吃桔子，會導致腸胃受影響，還會影響到月經量。畢竟是涼性的食物，吃多了會引起痛經。
在月經期間，女性要注意自己的生活方法，合理的進行飲食。多喝一些溫水，這樣才能促進新陳代謝，更有利於身體健康。
女性月經來潮後應該注意保暖，防止受涼。尤其是下半身避免淋雨，更不能游泳，而且不要坐浴。要養成好的生活方式，戒掉菸酒，改掉不良的生活習慣，避免造成月經量減少。
在月經之後要選擇溫熱食物，不可吃生冷的東西。
2樓：陽光趙大地
在月經期的時候可以吃橘子，沒有任何問題，不用擔心。在月經期的時候各種蔬菜、水果、肉類、蛋類、海產品類等等，這些都是沒有禁忌的，都是可以吃的，但是月經期的時候一定要注意這麼幾個注意事項：
在月經期的時候注意不要著涼，因為著涼了會出現痛經，會誘發盆腔的炎症；還有就是不要劇烈的運動，因為劇烈的運動會出現大量的出血，在中醫角度來說叫血崩，所以說千萬不要冒這個風險，這些注意事項注意到，別的就沒有什麼禁忌。
再就是在月經期，注意不要有性生活和盆浴，因為性生活和盆浴容易造成經血逆流，經血逆流會出現巧克力囊腫，巧克力囊腫會出現痛經進行性的加重，這樣能會影響到正常的工作和生活，巧克力囊腫會出現囊腫逐漸的增大，甚至出現囊腫的破裂，囊腫破裂會形成肌腹症，巧克力囊腫能會影響到正常的排卵，如果影響排卵之後，會影響到生育，所以在月經期的時候不能性生活、不能盆浴，這些注意事項注意到就可以。
來月經能吃桔子嗎能吃柿子嗎
3樓：陽光趙大地
月經期間能吃桔子，最好是溫熱過後吃，這樣不會受涼。月經期間如果受寒以後，就會使卵巢發生異常，從而引起月經量變少，所以說月經期間吃桔子，最好是熱桔子。桔子裡含有的衛生素c有美容的作用，還能緩解疲勞。
如果把桔子的剝皮去掉，還能增加血管的韌性，是比較好的水果。
在月經期間女性桔子要吃溫熱的，還要注意吃一些補血的食物。比如是紅棗或是薑糖水等，可以補充身體所消耗的能量。女性在月經期吃得食物應都是以溫熱為主，不能吃生冷的食物，以免影響月經量。
雖然桔子是可以吃熱的，但也要少吃，吃的太多容易引起黃斑等現象。
月經期間要注意保暖，尤其是從肚子往下，千萬不要吹風也不要沾涼水。只有肚子保暖好了，月經期間就不會受寒，肚子也不會疼，對身體也沒有害處。
4樓：紅苕藥
太寒涼了一點。不能吃的。生冷食物都不能吃。
5樓：公尺公尺
少吃桔子，柿子不能吃，涼性的東西都不要吃。
月經期間可以吃桔子和橙子嗎
來大姨媽可不可以吃橘子
6樓：文
來月經的時候是可以吃橘子，橘子屬於一種熱性的水果，在月經期間吃也不會影響到身體的健康，只是不管是在什麼時候吃橘子都要適可而止，不可以貪吃，如果吃得過多的話，還能出現嗓子疼或者是上火等情況。
在來月經的時候不可以吃太多寒性的水果，比如西瓜、桃子、梨子，尤其是特別冰涼的水果，更不要去吃，如果想吃水果的話，應該選擇各種各樣常溫的水果去食用。既能夠滿足身體的營養需求，還能夠使女性獲得更高的營養。
經期飲食注意事項有：
1、多吃促進血液迴圈的食物。
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物。
研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素d有助於降低經前期症候群風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素d。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素d強化牛奶等，並多曬太陽。
3、不要錯過早餐。
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂鬱，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期症候群。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白。
多吃糙公尺、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素b1和b2，對預防經前期症候群非常關鍵。
5、少吃糖。
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期症候群。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
月經期間能吃橘子嗎？
7樓：烏石
柳丁橘子汁的做法。
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