1樓：來自柏子塔舉目眺望的鴛鴦
這個說怎麼辦之前，我們首先一定要找清楚原因。如果是年齡大的人，脊椎疼的話，我們先要看一下有沒有骨質疏鬆。因為骨質疏鬆的話，會導致頻繁的脊柱、腰、胸背部的疼痛。
還有乙個就是要看一下有沒有壓縮性的骨折，因為老年人確實可能不經意的乙個動作，都不一定是摔倒，可能就是往下坐的這個動作，坐的猛了一點，都有可能出現脊柱的壓縮性的骨折，這兩個是我們要考慮的因素。
還有人脊椎疼可能是脊柱的骨質增生，脊柱和脊柱每一節骨頭之間是靠乙個小關節連在一起的，這個小關節也有可能骨質增生，出現關節炎，它也會導致我們脊柱的疼痛。
還有一些人不是骨頭的問題，而是覆蓋在骨頭後面的這個凸起上面，我們叫棘上韌帶，還有中間的棘間韌帶，這個韌帶出現了損傷炎症的時候，也會表現為脊椎的疼。
還有的時候不見得是骨頭或者韌帶的問題，而是脊柱兩邊有一些細小的肌肉，這個細小的肌肉出現問題，給我們的感覺也是脊椎的疼痛。
專家提示：首先要查清**，然後再針對性的**。若年齡大的，首先要考慮骨質疏鬆，它會頻繁的導致脊柱、腰、背疼痛，有時老年人不經意的動作，就會導致壓縮性骨折。
另外也可能是脊柱的骨質增生。還有有可能是棘上韌帶或棘間韌帶出現了炎症，或脊柱旁邊的肌肉導致的。
2樓：網友
如果您是因為久坐不動的話也是會這樣的。平時多注意點或許會好一點。
一、坐位訓練：坐在有靠背的普通木椅上，雙髖、雙膝屈曲九十度，腰椎和靠背之間盡可能靠緊，不留空隙，以減少腰椎的前屈。達不到這種姿勢的患者，可選用靠背前側有凸起的椅子，以利於訓練的進行。
二、站姿訓練：腰背部緊貼牆壁直立，以腰椎和牆之間伸不進手為原則，然後逐漸屈髖屈膝下蹲。這是在座位的基礎上進行的第二步訓練。
只有保持了直立的腰椎曲度，方可在步行、運動和負荷重物的活動中保持良好的功能狀態。
三、步行訓練：在坐位和站姿訓練的基礎上，進行步行時的腰椎姿勢訓練。其方法如下：
（一）頭上頂一筆記本或其它易滑下來的物品，在保持腰椎垂直和盡量不使頭頂的物品掉下來的前提下邁步前進。
（二）兩手各提一較輕物品，腰椎保持平直，同時邁步前進。
腰椎的姿勢性訓練，應是姿勢性腰痛患者自我開展的一種經常性**措施，並要求持之以恆。
3樓：夕陽的刻痕
脊椎疼怎麼辦？去醫院檢查一下，看看是什麼病。
4樓：出綠柳本燕
長時間坐在電腦前又不運動就容易這樣。
你這種情況應該不是風濕的。
有可能是錯位的地方，也有可能是筋的問題，小毛病脊椎有問題是常見病，絕大部分不需要藥物或手術**，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，**時間通常不超過十分鐘。
5樓：人渣
脊椎痛有很多原因，應上醫院檢查，到底什麼原因。
6樓：sugar侃生活
脊椎疼不知道是由於什麼原因引起的，所以建議你去醫院檢查一下。
7樓：匿名使用者
脊椎疼去醫院。先拍個片兒看看是什麼原因造成的。再決定**方案。
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腰部脊椎疼怎麼辦？
8樓：老馬家膏藥
腰椎盤突出**。
腰椎間盤突出發病人群：(1)從年齡上講：腰椎間盤突出症好發於青壯年。
(2)從性別上講：腰椎間盤突出症多見於男性，男性的發病率高於女性。
(3)從體型上講：般過於肥胖或過於瘦弱的人易致腰椎間盤突出。
(4)從姿勢上講：工作姿勢不良排伏案工作人員及經常站立的售貨員紡織工人等較多見。
腰椎間盤突出症狀如上所述，老馬家祖傳膏藥適用於腰椎間盤突出症狀得**。老馬家祖傳膏藥由60多種純中藥手工熬製而成，針對退化性變化，損害關節軟骨，發生變形、硬化、碎裂、脫落等症狀精心研製而成。老馬家祖傳膏藥不僅可以抑制關節軟骨鈣化現象，促生膠質纖維保留水份，還可以滋潤留在軟骨表皮的角質層內，使得全身軟骨組織具有保濕性、潤滑性及彈性。
9樓：匿名使用者
病情分析：一般的情況有腰椎疾病、勞損的情況常見的。
意見建議：這種情況一般的情況往往是做拍片檢查的。一般的情況往往是可以採用消炎止痛藥物、中藥、理療、外用藥物等**的。不要勞累著涼的。
10樓：中仁醫院邱醫生
你的工作需要長時間對著電腦或者是司機嗎？
您這種現象可以去醫院先做乙個檢查，看看是 不是腰肌勞損，或者是腰椎的一些病變。
腰部脊椎突出怎麼辦
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