1樓：完顏恕凌裳
一、煮、燉服法：將西洋參切片，取3克放入砂鍋內，加水適量，用文火煮10分鐘左右，趁早飯前空腹，將參片和湯一起服下。或每日取2-5克放入瓷碗中，加水適量浸泡3-5小時，碗口加蓋，再將其置於鍋內，隔水蒸燉20-30分鐘，早飯前半小時服用。
二、蒸、含化、沖服法：將西洋參用小火烘乾，研成細末，每次取5克，用一個雞蛋拌入，蒸熟後服用。或西洋參放在鍋內用水蒸一下，使其軟化，再切成薄片，放在乾淨的小玻璃瓶或瓷瓶內，每日早飯前和晚飯後各含服2-4片，細細咀嚼嚥下。
或將西洋參用小火烘乾，研成細粉，每次取5克放杯中，加入少量蜂蜜，用開水衝入，加蓋後10分鐘，可分數次服用，以空腹飲用為佳。
三、配棗法：取新鮮的西洋參20克，大棗5個，加水適量，隔水燉成參棗湯，每天早晨空腹和晚上臨睡前服用。西洋參片40g，蜜棗（去核）6個，水適量。將主、配料放入大碗中，上籠屜蒸熟。
四、燉蒸雞法：將老母雞去內臟洗淨，取西洋參50克放入雞肚內，再用線縫合雞肚，加水沒雞體，不加鹽，先用大火燒開，再用小火燉，至雞肉熟爛，每天吃一小碗雞肉和湯。
鮮西洋參一或兩棵（25－50g），母雞一隻；水發玉蘭片10g，水髮香菇15g；蔥、生薑、料酒、精鹽、味精各適量。將主、配料置於小盆或砂鍋中，上籠屜蒸熟。
五、西洋參粥、米湯：西洋參3g，粳米100g，冰糖少許，加水適量，用砂鍋煮粥。粳米200g，水煮濾取米湯，再以米湯加西洋參5g，共燉服。
六、西洋參燉乳鴿：西洋參30g，乳鴿一隻，火腿50g，生薑、料酒、精鹽適量，用砂鍋隔水燉熟。
2樓：尹寄竹晉燕
西洋參不是我們觀念中很補得那種人參，主要就清熱去火的作用吧——切成片開水煮煮，把味道煮到水裡喝了，沒必要當大補品吃。考場裡吃？西洋參片直接在嘴巴里含著，嚼兩下唄。
臨時吃這個沒什麼特別功效的——它又不是興奮劑。
不要為高考特別吃平時不是長期吃的補品，這是很多考生的教訓！引起不良反應反而導致高考那幾天出問題。
保證休息，調節平穩的心態，和平時的飲食習慣相同才是正常發揮甚至超常發揮的王道！
高考時吃西洋參沒什麼影響吧？
3樓：匿名使用者
1全部高考前一般容易精神壓力大，高度緊張，嚴重的話還容易失眠、上火，這個時候提前一段時間用西洋參來調理是可以的，西洋參強壯神經，清熱降火，對失眠驚悸緩解壓力是有幫助的，我給侄子高考前就準備了昌弘西洋參片，希望今天能有好成績！也祝福你！
高考生能不能吃西洋參
4樓：潮智鑫將冷
高考生是可以吃西洋參的，西洋參具有很好的補元氣的作用，學生在參考階段元氣消耗比較大，西洋參吃了還不易上火，吃點西洋參可以有一定的補益作用，有利於提高考生的精力，所以，是可以吃西洋參的。
高三學生能吃西洋參嗎
5樓：灌灌小帥0火
意見建議：你好， 西洋參的功效：一、增強中樞神經系統功能西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。
二、保護心血管系統常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和永續性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。三、提高免疫力西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。
四、促進血液活力長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長，增加血色素。
五、**糖尿病西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對**糖尿病有一定輔助作用，所以高三學生能吃西洋參。祝你健康。
6樓：春木
小孩子吃什麼人參？這東西是中老年吃的。多吃點飯啥都有了。
高三學生可以通過吃西洋參緩解疲勞嗎
7樓：健十**官方客服
陽虛體質溼氣重的人，西洋參好處多多，經常服用的人可以獲得很多好處，但對於溼氣重或陽虛體質的人是不適合服用的。主要原因是西洋參是溫補食品，若是陽虛體質的人服用就會使病情加重，而溼氣重的人服用則會讓體內的溼氣更重。
建議吃些其它的食物來緩解疲勞：
1、多吃富含鎂食物。
很多食物中都有鎂的存在，因此我們幾乎不用擔心人體會缺鎂，但不缺並不代表不需要補充。因為鎂能產生能量，因此在感覺到疲倦的時候，很有可能也是能量的不足所導致，因此在日常生活中多攝取一點鎂元素，就可以輕鬆達到提神的效果。
2、適當補充糖分。
在感到疲勞的時候要及時的補充糖分，這是因為糖分和碳水化合物是體能的主要**。人們所有器官的執行，尤其是大腦，都需要消耗糖分。每天50%~55%的體能補充都要依靠糖分。
3、多鍛鍊。
身體健康的人可以進行一些體育活動，譬如慢跑、騎自行車、游泳、散步等。鍛鍊可以使人工作起來更自信，碰到困難時更加從容不迫。黃昏時活動活動身體還可以使你更快地進入夢鄉。
4、多睡覺。
精神疲勞的一個重要原因是睡眠不足。有這種情況的人每天應當多增加一個小時的睡眠。每個人的睡眠需要是不同的，應該找出最適合於自己的固定睡眠時間。
5､平時可多吃富含牛磺酸、l-精氨酸、檸檬酸鋅、硒化卡拉膠、西洋參提取物等成分的食物來緩解疲勞。
8樓：湧銘晨
可以，但不要過量。西洋參對提高免疫力，提升精力很有效，但是，它是中性偏涼的，不太適合體寒的人。你可以同時吃一些偏溫性的滋補食品來中和一下，比如枸杞子。
9樓：匿名使用者
體寒之人服西洋參最好和肉一起煎湯喝，西洋參直接修泡水服有可能傷胃。
另介紹你一個[聰明藥],但要問過醫師和父母才吃。腦復康[呲拉西坦片],這藥有60年曆史了，很安全，短期內可以增強記憶力，用藥1-8g天。
有興趣可查：腦復康，懂英語可查 piracetam 比較多關於[聰明藥]。考過之後就不要吃。
親自吃過，也可防高山症。我只作介紹，後果自負。
高考時吃洋參含片有用嗎？可提神嗎？
10樓：匿名使用者
高考前期長期熬夜，體內積聚了不少熱毒，洋參含片對清除體內熱毒有一定功效，利於清肝火。但是高考時不宜吃太多這類補品，飲食以清淡為主，搭配均衡的營養即可。注意保持充足的睡眠，早上一定要吃早餐，吃營養的，這是一天精力是否充沛的關鍵，而且要補充好蛋白質，因為長期腦力勞動會消耗大量體力，但是補充的量不宜太多。
以平常心應對高考。
11樓：莫去性
西洋參本身就有提神，增強免疫力，抗疲勞等功效的。它裡面的有效成分還可以提高記憶力，減輕由於腦部缺血缺氧導致的頭暈。對你們現在的腦部疲勞效果好的。
12樓：白色信天翁
我說同學，現在的洋參大多都是國產人工種的，正兒八經的洋參大多上千，至少是1280的，不過那也是北歐原產地才是上品，現在的洋參已經不像以前那樣的有效果了，人工的品種更是退化的不像樣啊，不建議你吃那個，平時吃的營養均衡就好，真要提神的話，喝菊花茶是很好的飲料，不建議口含的那種，那是很浪費不多的精力的，對身體內部而言……希望能幫助你，都是從那時代走過來的。
13樓：匿名使用者
你要說高考時候啊，就是考試的時候啊，我感覺就是充分的睡眠啊，你要想興奮就吃個巧克力吧，我那時候就吃塊那個一小塊就可以了啊，希望對你有幫助。
14樓：匿名使用者
都是鬧著玩的。。。其實自己隨便考考就行了 吃這個吃那個的，平時不也吃麼，也沒見怎麼樣。
15樓：匿名使用者
沒那必要吧 我高考考場嚼的是綠箭。
高考考生考試當日能不能吃西洋參
16樓：匿名使用者
最好不要瞎吃，平時吃什麼高考也吃什麼就好。
高考生喝西洋參是每天喝還是間隔時間段好呢
17樓：匿名使用者
間隔比較好，連續吃多了可能會出現氣虛津虧，體倦乏力，口渴咽乾；陰虛火旺，煩熱咳嗽，或痰中帶血等情況。
高考吃西洋參有用嗎
18樓：蒲文凌
沒多大用，說不定太補了還會造成暈眩，主食易清淡，保持好的心情就可以了，補身體也是需長期慢慢來的，突然太補，人體接受不了。
19樓：標哥在
有用：含少了可提神，含多了流鼻血！
20樓：狼嚎啥
我本人覺得沒有多大用處，都是心理作用。
21樓：匿名使用者
考試前直接用atp或葡萄糖更有效。提供能量。
冬天吃西洋參好嗎，西洋參適合什麼季節吃 冬季可以嗎？
可以吃的，你可以試下西洋參和桂圓一起泡水或做玉靈膏，補氣養血，溫涼互補。吃西洋參不分季節的，只要不是孕婦，體寒，小孩，都可以吃西洋參，西洋參含有皂苷，對身體可以起到滋陰生津，活血補氣，提神抗疲勞，提高記憶力等，可以在家備些昌弘西洋參，一天泡3克來服用。要根據自己的身體來決定，如果身體本來就比較虛弱，...
西洋參能提神,會導致失眠嘛，吃西洋參會影響睡眠嗎
不會的，我媽常給我弄西洋參片泡茶，我喝了也沒事呀，這個對我很有幫助，失眠是其他原因吧 你如果真是陰虛，你服用只有好處，對失眠沒有影響，還有西洋參在過了夏季最好就不要服用了。應該沒問題，最好多鍛鍊身體，吃飯上注意營養，睡好覺，調節一下自己 西洋參能提神,不會導致失眠。西洋參又名花旗參，性寒 味苦，有益...
有胃炎可以吃西洋參嗎，有胃病能吃西洋參嗎？怎麼吃法對胃好
胃炎可以吃西洋參。西洋參，甘 微苦，涼。歸心 肺 腎經。主治 補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽幹。現代藥理研究，西洋參助長消化,對慢性胃病和腸胃衰弱有助效。但是西洋參偏涼，胃炎患者不宜長時間久服！生病是人生中最最痛苦的事情了，但是大家也不能逃離，只能採用辦法來...