吹口哨有什麼壞處?長期吹口哨的危害

2023-04-20 19:00:19 字數 1233 閱讀 3043

1樓:社會暢聊人生

吹口哨沒有什麼壞處。

好處:提高肺活量。肺活量隨年齡的增長而下降,每10年下降9%~27%,但長期堅持體育鍛煉的人,其肺活量仍能保持正常。

體育鍛煉可以明顯提高肺活量,譬如可以經常性的做一些擴胸、振臂等徒手操練習。

堅持耐久跑、游泳、踢足球、打籃球、折返跑等,像中長跑運動員和游泳運動員的肺活量可達6000毫公升以上。肺活量體重指數是人體測量復合指標之一,為重要的人體呼吸機能指數。

鍛鍊肺活量:

1、用吸管做趣味發聲練習。與身體其他部位的肌肉一樣,呼吸系統也需要鍛鍊才能保持健康。有一種簡單的方法能同時鍛鍊聲帶和呼吸系統。把一支吸管插在嘴中,然後用力哼唱。

2、練習講故事。 美國伊利諾伊大學語音科學的助理教授亞倫·詹森認為,大聲朗讀對鍛鍊肺活量至關重要。建議老年人每天起床後大聲朗讀報紙上的一篇文章。

2樓:匿名使用者

吹口哨可以緩解壓力,自我陶醉。壞處是吹的不好的話,小朋友聽到會噓噓的。

3樓:梅梅雪雪

吹口哨沒有什麼壞處。

吹口哨方法。

方法一: 吹口哨時,嘴呈o型,舌頭尖抵著口皮,由o型嘴中間空的地方吹氣使勁向外吹。你自己多試試,掌握那乙個分寸就可以了。最重要的是練習!

方法二:不用手指就能吹的同樣響。舌尖頂住下牙內側,舌頭盡量向上拱起,兩腮用力,雙唇收攏。氣發丹田,短促有力。

方法三:將兩個手指頭伸進去成o型,頂住微微後翹的舌尖,向外呼氣就可以了!

4樓:何夫招雅容

吹口哨可以鍛鍊口腔,也可以提高肺活量,但是被一些人看來是一種不好的行為,在嬰兒面前不要吹口哨,由於條件反射會使了孩子產生尿意。

長期吹口哨的危害

吹口哨對身體有什麼影響?

5樓:漫閱科技

吹口哨可「動員」臉部肌肉充分運動,因而可收減少臉部**皺紋的美容之效。此外,吹口哨還能使脈搏減緩,血壓降低,因而稱得上是一項「健身活動」。

為什麼不看譜也能吹口哨,有什麼樂器是可以像吹口哨那樣知道大概的調調就能演奏,不用看樂譜的

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為什麼女生吹口哨不好啊,為什麼女生不能吹口哨?

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晚上走夜路不能吹口哨,為什麼會有這種忌諱呢

走夜路忌吹口哨。總有一些人走夜路的時候特別喜歡吹口哨,走起來悠哉悠哉的,聽村里老一輩人說,晚上 髒東西 比較多,如果在這個時候吹口哨很容易引起它們的注意,引它們上身!說吹口哨是在招魂,說白了就是與鬼怪交流,很早就有這個說法。至於這類事物很多人是忌諱的。這是一種迷信的說法,若是在走夜路的時候吹口哨,就...